Vitamin u - dobre i korisne osobine s-methylmethionine

Video: Dragun korištenja | ono što ne mogu jesti kaki, dragun dragun koristi imovinu kao vitamini dragun

• Kako korisno vitamina U?
• Izvori S-methylmethionine
• Nedostatak vitamina U
• Doziranje S-methylmethionine

Vitamin U odnosi na vitamin poput tvar, što je načinjen od amino kiseline, izuzetno vrijednim i potreban za organizma - metionina i ima naglašeni učinak yazvozazhivlyayuschy. Kemijski naziv tvari metilmetioninsulfoniya klorida ili S-methylmethionine. Korisna svojstva vitamina Uniteda znanstvenika još uvijek baciti sumnju, jer kada je manjkav u tijelu, to se zamijeniti drugim tvarima.

Kako korisno vitamina U?

Health Benefits methylmethionine bitno. Ovaj vitamin obavlja različite funkcije. Jedan od njih je neutralizacija opasnih kemikalija koje ulaze u tijelo. Vitamin U identificira „izvana” i pomaže dobili osloboditi od njega. Sljedeći korisno svojstvo ovog materijala može se nazvati - u sintezi nekih vitamina u tijelu, na primjer, vitamin B4 (Holin).

Primarni i vitamin U neosporna prednost je njegova sposobnost da liječi lezija (čir, erozije) sluznicu. Ovaj vitamin je naširoko koristi u liječenju probavnog trakta ulkusne bolesti. Još jedna korisna značajka methylmethionine - neutralizacija histamina, anti-histamine djelovanje vitamina U daje se izgovara antialergijska svojstva.

methylmethionine probavnog trakta dužan ne samo da štite sluznicu, supstanca pomaže da se utvrdi stupanj kiselosti, ako je smanjena - će se povećati, a ako povećana - donji. To je vrlo povoljno utječe na probavu i o stanju želučanu stijenku (koji može pretrpjeti od viška kiseline).

Video: Sjeme lubenice - pravi skladište vitamina!

Važno je napomenuti da je vitamin U je izvrstan antidepresiv. Tu je stanje neobjašnjivog pada raspoloženje, s depresijom od uobičajenih farmaceutskih antidepresiva ne pomažu, ali vitamin U je jedan od onih tvari koje normaliziraju raspoloženje. To je uglavnom zbog S-methylmethionine sposobnost da reguliraju metabolizam kolesterola (začudo, ova supstanca izravno kontrolira osobe raspoloženje).

Sljedeća značajna uporaba S-methylmethionine - neutralizira toksine koji ulaze u tijelo. Pokazalo se da ljudi zlostavljaju alkohol, kao i kod pušača postoji ozbiljan nedostatak vitamina U. Sa smanjenjem koji, sluznice probavnog trakta je razaranje i razvoj ulkusa, erozije.

Izvori S-methylmethionine

Vitamin U je pronađen u prirodi vrlo često, ona je pronađena u izobilju u mnogim vrstama voća i ljekovitog bilja: kupus, peršin, luk, mrkva, šparoga, repa, rajčica, špinat, repa, sir krumpir, banane. Najveći broj S-methylmethionine pohranjena u svježe povrće, kao i one koje su toplinski tretirane ne više od 10-15 minuta. Ako je povrće kuhajte 30-40 minuta, sadržaj vitamina u njima je značajno smanjena. U namirnicama životinjskog podrijetla se nalazi u maloj količini i to samo u sirovoj hrani: kuhano mlijeko, sir, žumanjak.

Nedostatak vitamina U

S-nedostatak obavijest methylmethionine u tijelu je teško, možda i jedina ozbiljna manifestacija nedostatka ove tvari je da se poveća kiselost probavnog soka postupno, to dovodi do pojave čira i erozija na sluznici želuca i dvanaesnika.

Doziranje S-methylmethionine

Da biste saznali određeni vitamin U doza potrebna jedna odrasla osoba, to je teško, jer ovaj vitamin se proguta s povrćem. Prosječna dnevna doza S-methylmethionine od 100 do 300 mikrograma. Za one s oslabljenim želučane kiselosti, doza mora biti povećana. U koristiti vitamina i sportaše tijekom treninga doza iznosi od 150 do 250 g, a u tijelu natjecanje treba do 450 mikrograma vitamina U.