Vitamin B10 - dobre i korisne osobine parabena

• Kako korisno para-amino-benzojeva kiselina?
• Vitamin B10 se preporučuje da se sljedeće bolesti:
• Nedostatak vitamina B10:
•  Vitamin B10 doza:
• Izvori vitamina B10:
• predozirati pABA

Vitamin B10 (PABA, para-aminobenzojeve kiseline) - vrlo koristan i željeni vitamina grupe B, njegova osnovna svojstva su korisni za poboljšanje crijevne flore korisnih mikroorganizama koji su potrebni za razvoj i rast (laktobacila i bifidobakterije), koji je pak doprinosi proizvodnju vitamina B9 ( folna kiselina). Vitamin B10 se uništi reakcijom s vodom, ali se sprema s produljenim grijanjem.

Kako korisno para-amino-benzojeva kiselina?

PABA je snažan antioksidant, blagotvorno djeluje na zdravlje kože, kose i noktiju - materijalni sprječava prerano starenje kože i nastanak bora, štiti od ultraljubičastog zračenja. Vitamin B10 poboljšava rast kose i štiti ih od rane sijede kose. Para-aminobenzojeve kiseline je uključena u rad hematopoeze, štitnjače, to je potrebno za potpunu apsorpciju proteina i kao profilaktičko sredstvo protiv tromboze.

Vitamin B10 ima antialergijski učinak, sudjeluje u sintezi folacin, purina i pirimidina spojevi i aminokiseline. PABA je bitno za formiranje interferona - proteina koja utječe na sučeljavanju raznih zaraznih bolesti. Interferon čini stanice tijela imuni na patogene gripe, hepatitisa i crijevnih infekcija.

Prisutnost PABA u tijelu aktivira crijevne bakterije, uzrokuje da se proizvedu folnu kiselinu. Vitamin B10 povećava broj crvenih krvnih zrnaca isporuku kisika u stanice tijela. Para-amino-benzojeva kiselina pomaže eliminirati rano sijede kose, od kojih je pojava se odnosi na živčani poremećaji ili nedostatka bilo koje tvari u tijelu.

Vitamin B10 se preporučuje da se sljedeće bolesti:

• Visoka tjelesna i mentalna iscrpljenost.
• Kašnjenje u rastu i razvoju.
• Peyronie bolest.
• Anemija na nedostatak pozadini folata.
• Artritis.
• Opekline.
• Poremećaja pigmentacije (npr vitiligo).
• Rano starenje.

Video: Elena Malysheva. Korisna svojstva šparoga

Para-aminobenzojeve kiseline regulira biosintezu folne kiseline, kao i njegov strukturni sastojak je uključen u metaboličkim procesima koji reguliraju folat.

Nedostatak vitamina B10:

Kada pothranjenost iscrpljena neke proizvode, osoba može imati nedostatak vitamina B10. Nedostatak se očituje kao razne neugodne simptome. Znakovi parabeni deficita:

Video: Prednosti mora krkavine za majku i dijete [supermom]

• Loše kože i kose.
• Razdražljivost.
• Visoka osjetljivost kože na sunčevu svjetlost, česte opeklina.
• Displazija.
• Anemija.
• Glavobolje.
• Slom.
• Depresija.
• Živčani poremećaji.
• U dojilja pogoršava proizvodnje mlijeka.

 Vitamin B10 doza:

Medicina do kraja i nije odlučio na točno doziranje aminobenzojeve kiseline. Smatra se da je većina tijela u potrebi dodatnih doza vitamina folne kiseline s nedostatkom tijekom liječenja i penicilin sulfanilamida tvari te alkoholizma (alkohol uništiti PABA). Maksimalno dopušteni dnevni unos vitamina B10 je 4 godine

Izvori vitamina B10:

Korištenje parabena je tako očito da je dijeta svakako uključiti namirnice bogate tom tvari: kvasac, melasa, gljive, riža mekinje, krumpir, mrkva, Melissa, sjemenke suncokreta.

predozirati pABA

Suvišak PABA inhibira funkcije štitnjače. Dugoročna upotreba velikih doza može uzrokovati mučninu i povraćanje. Simptomi nestati nakon prestanka ili smanjenja doze vitamina B10.