Dragun - koristi i štete od dragun

• I svatko zna što je korisno dragun?
• Dragun za trudnice
• Upotreba dragun u dijabetes
• Persimona - bogat izvor kalija
• U Dragun korisne, ne samo voća
• šteta dragun

Srce jabuka i kineski breskve, zimska trešnja i dragun, pa čak i hrana bogova ... Toliko imena jedne od bobica izazvao neobičan okus super, ne stalnu slatkoću i izuzetne arome.

Rodno bobica - Japanu i Kini, i na Istoku, kao što znamo, je delikatna stvar. Dakle, odatle pjesnici hvale ovu bobica - skladište vitamina i minerala, čime je fantazija imena u znak zahvalnosti za okus, okus i hranjive vrijednosti.

Međutim, ne samo istočne filozofije i poetika su ljubitelji prekrasnom bobica koja izgleda kao jabuka, ali je zanimljivo i uzgajivači. To je zahvaljujući onima koji danas postoji oko 500 vrsta dragun, te se uzgaja u Krim i Gruzija, Azerbajdžan i Uzbekistan, pa čak iu Krasnodar.

Jedan od najpopularnijih sorti dragun je „zrno” - plod gotovo bez stezanja. Također, „krv naranče” zove čokolada dragun - za zasićeni boje kože.

I svatko zna što je korisno dragun?

Kako korisno dragun? Ponajprije, on je izvrstan prirodni antioksidans, drugo - detoxicant (izlaza toksina po vezanje slobodnih radikala), treće, pektina i druge „komunalnih” u njoj nego u bilo kojem drugom bobica.

Dragun za trudnice

Neki ljudi vjeruju da je dragun je kontraindiciran u trudnoći, zbog svojstva vezanja, ali stručnjaci su sve fokus na takav korisni svojstva dragun kao prisutnosti magnezija (jako pozitivan učinak na metabolizam u trudnica), kao i visokim postotkom voća u željeza i joda, koji je ključan za nošenje djeteta i majke.

Upotreba dragun u dijabetes

Korištenje dragun za pacijente koji boluju od dijabetesa, također je neprocjenjivo - to je bogata prirodnim šećerima: fruktoza i glukoza, prirodni šećer zamjena za dijabetičare. Međutim, cijeli bobica je vrlo dijetetski proizvod - vlaknasti i hranjiv, pruža osjećaj sitosti čak i male količine potrošnje. Uz redovitu uporabu proizvoda u hrani možete izbjeći probleme s probavnog trakta, s vremena na vrijeme kako bi se smanjio rizik od ateroskleroze, te za jačanje srčanog mišića.

Persimona - bogat izvor kalija

Konzumiranje proizvoda, kao što su dragun, to može biti korisno učiniti za svoje tijelo? Na primjer, kalijev napuniti dionice, odnosno dovode do normalnog natrij-kalij ravnoteže, koji je bitan za tijelo na staničnoj razini.

Visok postotak beta-karotena značajno smanjuje rizik od mogućnosti razvoja kancerogenih stanica u plućima, a ispiranje tri žlice grlo dragun sok pola čaše tople vode ublažava anginu u početnoj fazi bolesti.

Kalorija dragun je uzrok Mnogi nutricionisti spora. Za sve svoje korisnosti, dragun sadrži mnoge jednostavne šećere, tako savršeno potiče mentalnu aktivnost i povećava učinkovitost. Kalorija Proizvod 70kkal - nije toliko mali u odnosu na isto jabuke (28kkal / 100 g), ali omogućava struktura vlakana pulpe i osjećaju sitosti kada se konzumira u malim dijelovima.

U Dragun korisne, ne samo voća

Uz sve to, povoljna svojstva dragun ne očituje se samo u potrošnji voća: to je vrlo korisno za nedostatak vitamina i anemija je čaj od lišća stabla. Također, uporaba dragun je vrlo jasan u borbi protiv E.coli, zatvor i poremećaj funkcije živčanog sustava. Korisna svojstva dragun sačuvan kada je sezonski izradak - u smrznuto, sušena ili u suhom obliku.

Ovdje je kao nezamjenjiv orijentalni voće, čija je prisutnost kao izvor vitamina i minerala u prehrani je posebno važno u zimskim mjesecima.

šteta dragun

Mnogo štete jede voće ne samo da će uzeti u obzir njegovu kompatibilnost s određenim bolestima. U malom broju može se koristiti dragun ljudi koji pate od zatvora, crijevnih atonija ili imaju postoperativnih priraslica u trbušnoj šupljini. Odaberite ripest voća kako bi se smanjio broj veziva i dragun štetu na tijelu.

Uzrokujući ozbiljnu štetu nezreo dragun, koji je napunjen sa tanina, lijepljenje probavlja hranu u crijevima. Štetu Dragun poznat za dijabetičare, jer sadrži šećer u velikim količinama. Potpuno pravilu nije potrebno, ali potrebno je ograničiti uporabu.

Ako ste pate od bolesti bubrega ili mjehura u akutnom obliku, šteta od dragun će premašiti prednosti. I imajte na umu nekompatibilnost voća s mlijekom u pripremi svakodnevnoj prehrani.

Malo priča o prednostima dragun