Angel dijeta (13 kg u zadnjih 7 dana): izbornici, rezultati, komentari

Napajanje sustava koji se zove „dijeta Angel” je dobio ime po Victoria Secret modela, koja su nadahnula tvorac po besprijekorne tanak tijela. Pa što to mora biti standard ljepote?

U ovom članku:

1. Angel dijeta - opća savjet
2. Dijeta Angel 13 kg za 7 dana - što izbjegavati
3. meni anđeo detalj dijeta i obrok puta
4. Angel Dijeta mišljenja i rezultati
5. Je li moguće izgubiti težinu na dijeti od anđela

Angel dijeta - opća savjet

• U svim trinaest dana u potpunosti eliminirati iz prehrane namirnice koje se nazivaju „bijeli smrt”, naime, šećera i soli.
• Odreći alkohola.
• Kao hranu dati prednost u zeleno.
• Salate napravljene samo od sirovog povrća i voća, kako bi ih ispuniti s maslinovim uljem ili limunovim sokom.
• Mrkva i rajčice moraju izmjenjivati.
• Ako se umorite od mesa, onda ga zamjenjuje s niskim udjelom masti riba.
• Pijte barem pola litre tekućine dnevno: kava, zeleni čaj i negazirana vode.
• Vježba: trčanje, plivanje, aerobik. Povremeno se masaža tečaj.

Dijeta Angel 13 kg za 7 dana - što treba izbjegavati?

Kao da je nemoguće pojesti tijekom dijeta anđela?

• Ne prigristi.
• Svako odstupanje od propisanog izbornika oštro kazniti. Sve što je potrebno za početak opet dijeta.
• Ne možete kečap, konzervirana hrana, zavoje, umacima i povrća, koje sadrže velike količine ugljikohidrata.
• To je izuzetno zabranjeno soli i papra hranu.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg TJEDAN dijeta ANGEL

meni anđeo detalj dijeta i obrok puta

Za one koji su ugodni s pravilima ponašanja izazvanog detaljne meni anđeo dijeta od 13 kg za 7 dana.

Ako ga slijediti precizno bez odstupanja, moguće je izgubiti oko trinaest kilograma u sedam dana.

Dan 1.

• Jutarnja šalica zelenog čaja bez sladila ili jake kave.
• Za ručak: 2 jaja tvrdo kuhana i svjetlo povrća salata s koprom.
• Večernji: Lijep komad nemasnog odreska i špinat s peršinom u bilo kojoj količini.

2. dan.

• U jutarnjim satima: šalica jake kave bez vrhnja i nekoliko krekera.
• Za ručak: prženi komad nemasnog mesa i povrća salata.
• Večernji: juha od povrća juha bez krumpira.

3. dan.

• U jutarnjim satima: šalica jake kave bez vrhnja i nekoliko krekera.
• Za ručak: pečena govedina i povrće, salata začinjena limunovim sokom.
• Večernji: Dva kuhana jaja i salata.

Evo što je meni anđeo dijeta za tri dana. Takva prehrana će pomoći vašem tijelu čisti od toksina i koži izgledaju zdravije.

4. dan.

• U jutarnjim satima: šalicu kave i nekoliko krekera.
• Za ručak: jedna kuhano jaje, malo sira, mrkve ili rajčice.
• Večernji: 200 gr. kiselo mlijeko i voće.

5. dan.

• Jutro začinjena sokom od limuna, mrkva salata.
• Za ručak: rajčice i pržene ribe.
• Večernji: nemasno meso ili riba, salata s krastavcima i rajčicom.

6. dan.

• Jutro začinjena sokom od limuna, mrkva salata.
• Za ručak: pečena u pećnici četvrt pileta s salate.
• Večernji: bilo nemasno meso sa svjetlom salate.

7. dan.

• Jutro čaj bez samo ništa.
• Za ručak: salata i nemasno meso.
• U večernjim satima: uistinu anđeosko popustljivost dozvoljeno jesti hranu koja ne okus gotovo ovaj tjedan.

Dijeta anđeo čija je izbornik prikazan je iznad, omogućuje vam da biste dobili osloboditi od viška kilograma bez štetnog utjecaja na tijelo. Iako, to ne znači da je u tjedan dana već se može izvoditi na casting agencije za modeliranje. Ako postoji dodatna težina, dijeta treba nastaviti, jer je anđeo i dijeta 13 dana.

Angel Dijeta mišljenja i rezultati

Ova dijeta ne donosi pozornost stručnjaka u području dijetetike i prehrane, tako da je temeljito pregledao najbolje stručnjake u tim područjima. Dalje, predstavljamo mišljenja Angel 13 dana prehrane stručnjaka koji su raspravljali načelo ponude:

• „Dijeta Angel 13 kg za 7 dana, kao i ostale dijeta, ima svoje pozitivne i negativne strane. Nismo u obzir da je u ovom sustavu, tijelo se brzo prilagođava na low-carb dijeta. Dijeta Angel 13 kg za 7 dana nije vrlo učinkovita zbog niza razloga. Naravno, vrlo brzo u ravnoteži prestaje primjetan rezultat, jer je u prva dva dana tijelo će se „višak vode”, koji nitko ne drži. "
• „Dijeta anđeo povratne informacije i rezultati koje su pune i mreža, nije prikladna za ljudsko tijelo - smanjuje količinu glikogena, tako da je gubljenje težine doživljava tešku vrtoglavicu, smanjeni apetit, te proizvodi manje energije. Četvrtog dana se tijelo navikne da postoji u hrani s malom količinom ugljikohidrata. "

Neki nutricionisti pisati recenzije koje 13 dana anđeo dijeta je osmišljen da ne običnom zemaljskom ženom i sferični biće koje postoji u vakuumu. Gubitak težine doslovno će se propustili kalorija za normalan život, tako da je tijelo će početi da se prilagode. To adaptacija spor metabolizam i, sukladno tome, gubitak težine stopa.

Recenzije Angel sportaša prehrane kažu da oni očito nemaju dovoljno proteina, ali kod ljudi s bolesnim bubrezima, naprotiv, to je previše.

Oko 13 dana anđeo dijeta pisanje negativnih recenzija i gastroenterologa, jer oni predstavljaju ono doručak treba biti u izobilju. Inače, osoba ima priliku da postane bolestan gastritisa ili čira na želucu.

Psiholozi se ne sviđa prisutnost popis zabranjenih proizvoda. U pravilu, mršavljenje žene fiksiran na ovom popisu, ali nakon nekog vremena pauze i jesti zabranjeno hranu u velikim količinama.

Postoji više profesionalni sustav napajanja, što je dopušteno u određeno vrijeme u tjednu jesti ono što stvarno želite. To povećava stupanj doplatka kvalitete prehrane i prenosivost uvelike povećava šanse za njegovu uspješnom završetku.

Video: Dijeta za mršavljenje. galactophagy

Je li moguće izgubiti težinu na dijeti od anđela?

Ako osoba nema akutne ili kronične bolesti bubrega ili želuca, on svibanj dobro pokušati sjesti na njega. Angel dijeta ima svoje poklonike. Oni tvrde da je ova metoda je vrlo lako izgubiti na težini, osim toga, vidi brojne prednosti za ovu dijetu:

• učinkovitost,
• uravnotežene prehrane;
• ne zahtijeva obuku;
• Ne morate pripremiti ništa teško;
• jednostavna jela;
• poboljšava crijeva.

Prije nego što idete na dijeti anđela je da se konzultirati s nutricionistom, jer gubitak težine ne bi trebalo naškoditi tijelu.