Riža dijeta

Video: čišćenje tijela riža dijeta za čišćenje tijela

Do danas, među dijeti je vrlo popularna riža dijeta. I to ne uzalud, jer riža je vrlo ukusna i zdrava. Zbog apsorpcijskim svojstvima riže pomaže ukloniti sol iz tijela, toksina i drugih štetnih tvari. U mnogim azijskim zemljama, riža je glavni sastojak hrane i nekoliko mjesta na ovom kontinentu, možete pronaći kompletan osobu.

Video: # 4 Moj riža dijeta

Dakle, pomoću riža dijeta može jesti raznolika, normalizira rad probavnog trakta, očistiti tijelo, i što je najvažnije - da se smanji težinu. Osim toga, riža odnosu jeftin proizvod koji čini ga dostupnim svima.

tamo nekoliko vrsta riže dijeta. Kako bi ste ga koristiti, uzmite pokupiti!

Trodnevni riža dijeta

Video: riža dijeta je jedan od dobre prehrane, riža dijeta, i 10 kg je otišao

Trodnevni riža dijeta Ona leži u činjenici da je na dan možete pojesti samo jednu šalicu kuhane riže. Jesti rižu za jedan obrok ili raštrkani po cijeli dan, ovisno o vašoj želji. Riža se može oprati dolje sa naranče ili sok jabuke. Ako glad nositi nepodnošljiv, možete jesti 2-3 jabuke, po mogućnosti zeleni. Trajanje prehrane od jednog do tri dana. Ponovite to, ako je moguće jedan dan posta tjedan dana, a tijekom tri dana - ne ranije od mjesec dana. Dijeta je pogodna za one koji žele da odbace težinu u najkraćem mogućem roku.

Raznovrsna riža dijeta

Ova metoda mršavljenja i još mnogo toga nježno je kombinacija riže s mršavih ribe, mesa, povrća i voća. Dan možete jesti ne više od 500g riže, dodataka ne bi trebalo biti više od 200g. na osnovu razni riža dijeta možete pripremiti veliki broj ukusnih i zdravih jela. Također dopušteno jesti voće, sok i čaj bez šećera. Trajanje prehrane za 7-10 dana.

Dijeta „Volumen 4”

Video: Riža Dijeta

Za dva tjedna, post treba jesti 2 žlice posebno kuhana riža, nakon toga 02:00 ništa za jesti, i poslije jela, kao i obično, samo isključiti slano i začinjeno. Riža se dobiva na ovaj način: 2 žlice. žlica napunite vodom i stavite na hladno mjesto za 4 dana, mijenjajući vodu svaki dan. Tada je riža treba oprati, malo kuhati i ponovno isperite. Da lik je bio dan, potrebno je imati 4 takve posude, naizmjence punjenje svoju novu rižu.

Riža Dijeta „2 obroka”

Prema ovoj dijeti dnevno može jesti samo dva obroka, Prvo - to je riža, a drugi - riba ili morskih plodova. ne možete miješati te proizvode, ali možete dodati začine i rižu i ribu. Trajanje prehrane - 5 dana.

Za sve vrste dijeta je bolje koristiti smeđu rižu, ona sadrži velike količine vitamina grupe B. Osim u prehrani je bolje da se nadomjestke kalija.