Kako poboljšati probavu kroz hranu - prekrasnih proizvoda -gorechi

Pozdrav, prijatelji!

Slažem se da je tema današnjeg članka je vrlo važno i potrebno!

Svi mi imamo ono vrijeme kada želite probavu je bolje, lakše i brže.

Naravno, to se može postići na više načina, a uporaba određenih proizvoda koji su također velika za promicanje.

Proizvodi, poboljšava probavu, - to je, u stvari, vrlo široku kategoriju.

I danas bih odvojeno razgovarati o jednom takvom grupom proizvoda koji poboljšavaju probavu - su proizvodi koji sadrže gorke.

I što ste dobili vaše lice odmah postao ozbiljan?

Gorko - tako neukusna? I tu i tamo! Proizvoda koji sadrže gorke, možete pripremiti ukusnu, zdravu i raznolik jelovnik!

Da, sada u prehrani suvremenog čovjeka, uglavnom dominiraju slano, slatko, začinjeno okusa. I korištenje gorkog okusa, na žalost, pouzdano nuli ...

I naši preci su jeli puno gorak okus hrane i bili su previše daleko zdraviji današnji moderni ljudi!

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Gorčina - proizvodi za poboljšanje probave
• 1.1 Zašto imamo gorčinu?
• 1.2 Kako korisno gorčina?
• 1.3 Koji sadrži gorčinu i kako ih koristiti?

Gorčina - proizvodi za poboljšanje probave

Do službeni lijekovi iz ove skupine uključuju lijekove biljka pelin, zelene kitice, ostavlja trolisni vodu, maslačak korijen, gomoljasto calamus, i druge biljke, aktivne principe koji su tvari obramoglikozidy imaju snažan opor okus.

Zašto imamo gorčinu?

Prije svega, kako bi se zdravo, tijelo može lako nositi s bolešću.

Ova povreda želuca, jetre, žučnog mjehura, metabolički poremećaji, hormonalni problemi, alergije, pretilost, itd ... u porastu ...

A „rastu” ti problemi vrlo brzo i tiho, kao gruda snijega ...

Čini se malo prevrnut želuca, malo mučnine, žgaravica, blagi osjećaj težine u trbuhu, nadutost mali ... A onda - opet! - i imaju kronične bolesti, liječnika, lijekova, suze ...

I to je zbog loše probave slabo apsorbiranih hranjivih tvari, tijelo gubi svoju sposobnost da pravilno formirati zdrave tkiva u tijelu, počinju razvijati bolesti ...

No, sve je tako jednostavno! - Mi smo ono što jedemo! Iz onoga što smo se sastoji, odnosno, u sastavu tjelesnih stanica, a time i - i naše zdravlje, naše raspoloženje, itd ....

kako korisno gorčina?

• Prije svega, to je stimulacija rada je apsolutno sve od endokrinih žlijezda!
• Potvrda vitalnih probavnih sokova iz želuca, jetre, gušterače, dvanaesnika tijekom cijelog probavnog sustava.
• Stimulacija bržem radu probavnog sustava.
• Bolja apsorpcija hranjivih tvari.
• Normalizacija opći metabolizam.
• Poboljšanje u radu luči sustave u tijelu: brzo i učinkovito uklanjanje iz tijela štetnih toksina, otpada.
• Smanjenje kolesterola i šećera u krvi.
• Jačanje motoričke aktivnosti crijeva i, kao posljedicu, otklanjanje problema opstipacije.
• Snažan antitumorski zaštita!
• Usporava proces starenja.
• Čišćenje krvi, poboljšanju cirkulacije, od zaštite od tromboze.

koji sadrži gorčina i kako ih koristiti?

Gorke tvari nalaze u nekim povrće, bobice, voće i bilje. Ali, zapamtite !!!!

Treba razumjeti da nisu svi gorčine pomoći. Bitter krastavac, upaljen biljna ulja, orašasti plodovi i sjemenke s gorkim okusom, jezgrice marelice - je otrov !!!

Video: Proizvodi koji će pomoći da izgubite težinu - sve Bude dobro - Broj 8 - 12.07.2012 - Sve će biti u redu

• povrće

To je sve vrste kupusa, repe, rotkvice. Luk, češnjak, Ramson, rotkva, hren

Povrće treba jesti sirovo, često ih pripremiti za salate, dodajući zelene stvari u dovoljnoj količini.

• zeleno-stvari

Sve vrste salate, rukolom, zelene senf lišće, peršin, kopar, mrkva vrhovima, rotkvica, repa, koraba kupus, blitva, prkos, amarant.

Bilje treba dodati salatama i drugim jelima napraviti od voća i bobica smoothies s dodanom zelenila u velikim količinama.

• bobičasto voće

Rowan, Viburnum, brusnica, kozja krv.

Provjerite kompoti, infuzija, čajevi, voćni napitci.

• voće

Svi agrumi, naročito grejpfrut.

Citrus savršeno smoothies sa svježim začinskim biljem.

• začini

Đumbir, kurkuma, majčina dušica, estragon, lovorov list, mažuran. Papar, ružmarin, kadulja, timijan, kardamom.

Dodajte dovoljno od svih jela.

Video: proces probave | Postupak Pishhevarenija

• bilje

Maslačak, čkalj, pelin, zelene kičice kišobran, žuta lincura, planika, galangal, nard, Klima močvara, tratinčica, bogorodična trava, pješčana smilje.

Svi gorke biljke treba pivo kao čaj, napraviti decoctions, infuzija, tinkture. Uzeti barem 30-40 minuta prije obroka.

Trenutačno, svi prijatelji će biti drago čuti koji od proizvoda koji sadrže gorke, često koristite u prehrani.

Jeste li naučili nešto novo za sebe iz ovog članka? Da li vas potaknuti da ozbiljno razmotriti prisutnost gorčine u svojoj prehrani?

Napišite u komentarima.