Da ne možete imati skrb majka uklanjanje štetnih proizvoda

• jaka kava,
• alkohol,
• hot umacima i začinima,
• konzervirana riba, meso, mliječni proizvodi,
• poluproizvodi iz trgovine,
• crveno meso, pržena i loše proteklo oprezni toplinska obrada.

Hypoallergenic prehrana za dojilje majke

Da ne možete imati skrb majka s Colic - namirnica koje uzrokuju alergije u novorođenčadi:

• bijeli kruh,
• kravlje mlijeko,
• jaja,
• Meso, perad,
• kobasice, kobasice,
• crvena riba,
• plodovi mora
• riba i rakova palicama,
• dimljeni,
• kavijar,
• soje,
• majoneza,
• Tjestenina se od pšeničnog brašna,
• rajčica,
• crvene bobice i voće,
• egzotično voće,
• med
• orasi,
• gljive,
• čokolada,
• kava, kakao,
• Proizvodi u vakuum pakovanju.

Popis proizvoda koji uzrokuju alergije, pokazalo se prilično velika. No, ne brinite, to ne znači da bi ih trebali napustiti zajedno. Ako niste kilograma imaju crvene plodove ili šalica piti mlijeko, ništa strašno neće dogoditi. Pokušajte jesti onako kako ste jeli tijekom trudnoće (ako jedete pravu!) Najviše od svega, za dijete će biti uobičajene prehrane. Glavna stvar je da se smiriti apetit za delicija i razne poklone. Uvođenje novih namirnica u malim količinama, na primjer, jedna žlica malina džem, dvije jagode, polmandarinki. Ako dijete ne reagira, možete postupno povećati volumen tih proizvoda. Također ne zaboravite da trebate jesti malo, i ne prejesti.

Dijeta dojilje s kolikama

Vrlo često u djece u prva tri mjeseca kolika se pojavljuju, i to se smatra normalnim. Jedan od uzroka grčeva u novorođenčadi - nezdrava prehrana mama jede nadutosti hranu. Da ne možete imati skrb majka s Colic - namirnica koje uzrokuju nadimanje:

• kravlje mlijeko,
• gazirana pića,
• bijeli kupus,
• krastavci,
• paprika,
• grožđe,
• kruške,
• grašak
• grah,
• grožđice.

Dijete ne pati od kolika, morate eliminirati ili smanjiti na minimum upuhivanje proizvoda. Ako se to ne radi, onda je potrebno liječiti majku. Možda je moja majka nije dovoljno bilo enzimi za probavu hrane, dakle, dijete također imaju problema s probavljanjem mlijeka. Na primjer, jeli mama vrlo korisna, kuhani u vodi zobene pahuljice, a zbog činjenice da je ona boluje od gastritisa, zatvor, stagnacije žuči u crijevima, dysbiosis, ili nešto drugo, to nered ne mogu probaviti kao čestice, koje su dostupne u probavu dijete. U ovom „nedovršene” obliku kaše je strano i trudnousvoyaemoy za bebe, pa će uzrokovati grčeve i alergija.

Ako apsolutno morate jesti pravo i beba još uvijek pati od kolika, morate isključiti druge uzroke trbušne rastegnutost u dojenčadi. To će vam pomoći naš članak o kolike kod dojenčadi.

Kako Vodite dnevnik prehrane dojilja?

To će biti sasvim u redu ako ste kovani hrane dnevnik. Uz to, možete popraviti ono što hrana izazvati određene promjene u djeteta:

• Koža - osip, svrbež, oticanje;
• u respiratornom traktu - kašlja, otežano disanje, curenje iz nosa;
• u probavnih organa - regurgitacije, povraćanje, promjene u stolici (boja, konzistencija, prisutnost sluzi), kolike.

U jutarnjim satima, pokušajte novi proizvod, a zatim gledati bebu 48 sati i pohranjuje podatke u sljedećoj tablici.

Dakle, ukratko. Vi ste naučili da ne možete imati skrb majci. Da, moram odustati gurmana i „vkusnyashek” dijeta, pokušati kupiti organsku hranu, voditi dnevnik prehrane. Ali to ne znači da zbog svog osmijeha zdravu bebu! Nije li?