Joga - to je za mene?

Video: To je ono što me čini bolje! Joga, meditacija, Vegetarijanstvo!

Uvijek sam mislio da je yoga nije za mene

Kao prvo, potrebno je imati posebnu fleksibilnost, istezanje, snagu.

Drugo, joga - to je ono što nije naše (slavenski) filozofija.

Indijska kultura je, naravno, zanimljivo, ali ... ne vrijedi u životu.

Pa ipak, to je uvijek zanimljivo - kako stvari idu tamo? Sve više i više ljudi oko mene počeli ići na jogu. Njihove priče o klasama, govori o promjenama koje se događaju na njih sve više i više pobudila moje zanimanje i na pitanje „Jesam li u mogućnosti to učiniti yoga?”

„Znakovi” Svemir poslao me

Jednog dana sam došao preko zanimljiv članak o ženi u dobi koja je, zahvaljujući jogi zaustavljen ranjavanje, tijelo postaje zdravo, mekan i fleksibilan. I razmišljam previše je postala fleksibilna. U razgovoru s ljudima bio je vrlo različit, možemo reći - besstrescovym. Živo mijenja osjećao blizu toj ženi. Uostalom, kada osoba prestane kontrolirati druge, nametnuti svoja gledišta, inzistirati na što je pravo, onda to postaje lako komunicirati s njim i drago. Yoga samo daje osobi priliku da bolje razumiju, za početak, sam sebi, a onda vrlo različite i razumjeti druge ljude.

Video: Joga izazov! Izazov prihvaćen!

I nakon nekog vremena sam na kvizu osvojio yoga mat i shvatio da je to nagovještaj.

Video: Elena Kahn: Joga praksa sreće

Kako odabrati skupinu za jogu

Dakle, odlučio sam za početak joga. Postoji mnogo videa na internetu. Ali ja sam znao - sama kod kuće jednostavno neće raditi. Zatim tu je pitanje - gdje se nastava?

Pokazalo se da postoje mnoge skupine u kojima su nastavu na različite načine. To ovisi o treneru, iz benda i još nešto tamo ...
No, otkrio sam da se činilo prikladno za mene. Grupa se zove „Joga za prijatelje.” Sviđa mi se naziv i način na nastavu.

Dakle, odlučio sam grupu i da će biti angažiran u njega, a zatim podijeliti s vama moje dojmove. Obećajem.