Povrća dijeta - recenzije

Nedavno, povrća dijeta je popularan ne samo među vegetarijancima i onima koji pokušavaju izgubiti na težini, ali i među ljudima koji pate od raznih kardiovaskularnih bolesti i problema s gastrointestinalnog trakta. Povrće prehrana može varirati, ažurirana s proteinima, voća, mliječnih proizvoda (kefir). Zbog komponenti uključenih u sastav povrća (vlakna, vitamini, minerali), oni učinkovito pročistiti naše tijelo, bez štete za zdravlje. Dakle, povrće prehrana će uvijek biti u potražnji u društvu. S obzirom na brojne recenzije o biljnom prehranom, mi smo vezani za to ćemo vidjeti.

Povratne informacije o biljnom prehranom za mršavljenje pod uvjetom Elena:

Još od djetinjstva sam stalo težine. U tijeku su različite dijete, čak su morali kupiti posebne tablete koje smanjuju apetit, razne čajeve za mršavljenje, ali rezultati nisu dali bilo. I onda sam odlučio isprobati povrća dijeta. Ja uključiti u svoju prehranu puno povrća, kao što su rajčice, tikvice, kupus, jesti razne svježe salate. U početku je bilo jako teško na ovoj dijeti, ali onda sam navikao i ne moraju dugo čekati. Nakon tri mjeseca sam izgubila deset kilograma. To mi je uzrokovalo toliko dive, pa želim obavijestiti sve ove prehrane.

Video: povrća dijeta. Na minus 8 kg. Meni povrća dijeta

Još mišljenje o biljnom dijeta za mršavljenje dijeli Natalia:

zapeo sam na ovoj dijeti za oko dva tjedna, pa pao četiri kilograma. Ove godine, stajao sam dugo, nije dao si favorizira, a sada su počeli nositi odjeću dvije veličine premali.

Recenziju napisao Marina od voća i povrća dijeta:

Držeći se ova dijeta stvarno sam ga volio, ali to je voće i povrće poželjno je odabrati sezone. Sve to daje savršen rezultat, tako da nakon nekog vremena sam osjetio lakoću u tijelu, i općenito sam tijekom ove dijete sve ide dobro i izgubiti na težini upravljanje i održavanje težine previše velik da bi. Dakle, sve što mogu preporučiti je ova dijeta je super i korisna.

Pregled proteina i povrća prehrane pod uvjetom Irinu:

Sve u svemu, volio sam dijetu, a ja sam sretna s njim, unatoč ograničenjima na krumpiru i čokolade. Imam četiri dana uspio baciti tri kilograma viška težine. Nije doživio nikakvu glavobolje, glad, žgaravicu ili nadutost. Dijeta djeluje brzo i učinak toga drži.

Karina mišljenje proteina i povrća dijeta:

Video: povrća dijeta za mršavljenje | Brza mršavljenja trbuh

Mogu se pohvaliti sebe, da mi je pomogao proteina i povrća dijeta. Ona se temelji na potpunom uklanjanju proizvoda koji sadrže škrob, šećer i ugljikohidrati i ekstremna jesti četiri sata prije spavanja. Niti jedna druga dijeta ne konzultira, i to samo mi je pomogla da se oprosti od 8 kilograma stečenih tijekom trudnoće. Već je prošlo godinu dana, a težina je stabilan, tako da preporučujem dijetu.

Dijeta juha od povrća. Pregled uvjetom Irinu:

Odlična dijeta! Preporučljivo je to učiniti nakon pauze za dva tjedna, a zatim natrag prema njoj. Najvažnija stvar u dane ograničene unos ne prelazi kalorija (po porciji ne bi trebalo biti više od 1500-1800 kcal). Za mjesec dana imao sam rezultat - minus osam kilograma, koji se nisu vratili. Naravno, trebamo stalno praćenje, brojanje kalorija i teretanu.

Svetlana mišljenje o dijeti s juha od povrća:

Za mene, prehrana je juha od povrća je postala vrlo ugodna. Uostalom, juhe, ne samo ukusna, nego i hranjiv i koristan. Posebno preporučujem celer juha dijeta za dva tjedna sam uspio izgubiti šest kilograma. Međutim, na prvi tjedan težine ide polako, samo jedan kilogram. Najvažniji učinak slijedeći ovu dijetu je dugo vremena, ali to nije preporučljivo koristiti više od jednom mjesečno.

Video: protein povrća dijeta za mršavljenje

Kefir i povrća dijeta, Elena Recenzija:

Osobno, ja stvarno volim kefir i povrća dijeta. Moj cilj nije gubitak težine. Ja samo ponekad u svoj apel za dobrobit prevencije. Kao rezultat toga, poboljšava cjelokupno zdravlje, tu je radost života, san postaje još jači. Posebno želim istaknuti činjenicu da je boja kože i lica značajno poboljšanu.

Valentinovo je rekao da je oko kefir i povrća dijeta:

Vrlo učinkovita dijeta. Sjedio sam na to više od jednom, jednom mjesečno za šest mjeseci, a kao rezultat toga je 24 kilograma. I ne da se opustite (i opet ne dobije dodatnu težinu), trebate samo promijeniti svoje prehrambene navike za cijeli život, ne gledati recepte za muffins i kolači, te obratite pažnju na recepte s squash, tikvice, rajčice i druge niskokalorični povrća, za zdravlje i ljepotu važnije od bilo čega drugog.

Dijeta od povrća salate, pregled Anastazije:

Video: povrća dijeta za mršavljenje | Mršavljenje za mlade

Na povrće, salate uspio sam izgubiti petnaest kilograma, i staviti na ovoj dijeti za oko dvije godine. Gubitak težine je došlo ne odjednom, nego postupno. Ono što je najvažnije, u ovom trenutku sam osjetio poboljšanje cijelog tijela, on je počeo trčati po planu i bez zatvor! Ova dijeta je namijenjen ne samo za one koji žele izgubiti na težini, ali i poboljšati svoje zdravlje i izgledaju sjajno.

Povrća dijeta - iskustvo Alice:

Vjerujem da povrće prehrana je najsigurniji za zdravlje i relativno jeftini. Povrće se može jesti u bilo kojoj količini, a ne uzrokuju štetu na tijelo. Oporavak s povrćem i ne rade, tako da mnogi ljudi koriste ovu dijetu za mršavljenje. Najzanimljivija stvar koju sam primijetio, povrće daju lijepu nijansu kože, a vi ne trebate ići u solarij!

Povratne informacije o biljnom prehranom od Alena:

Za mene, povrće prehrana je postala način života. Budući da je prvi prijem nikada nisam osjetio bilo tako lako da su nestali konstantan umor i letargiju, moj vjerni suputnik bio u dobrom raspoloženju. U principu, držati takve prehrane nije previše teško, ako se pravilno pripremiti povrće, oni će biti vrlo ukusne. I nakon uporabe, osjećam zasićenje, i ne osjećam glad. U kratkom povrća dijeta je promijenila moj život, i velike promjene u smjeru poboljšanja svih komponenti tijela.