Krastavac dijeta: kefir i krastavac, 7 dana, mišljenja

Što se događa ako se ujedine u jedan izbornika dvije niske kalorijske hrane - krastavci i jogurt? Rezultat bi bio učinkovit kefir i krastavac dijeta. Zajedno s prekomjernom težinom (do 5 tjedno) nestaje toksina, toksine i „sol depozite.” Istovar programa je popularna među hollywoodskim zvijezdama. Na primjer, to je uz pomoć željene tanke Jennifer Eniston. Dakle, ono prednosti ima krastavac-kefir dijeta, da li ima i svoju negativnu stranu, izgleda sedmodnevnog prehranu?

U ovom članku:

1. Kefir i krastavac dijeta - kalorijska
2. Nekretnine krastavci - korisno i štetno
3. Svojstva kefir - korisni i štetni
4. Krastavac dijeta za 7 dana - recenzije
5. Kefir i krastavac dijeta - recepti
6. Krastavac dijeta - vremenski slijed

Kefir i krastavac dijeta - kalorijska

Kalorija, svježe krastavce koji nemaju više od 15 kcal, ako se mjeri na 100, gotovo isti niska stopa nemasnog jogurta - 25-30 kcal. Čak je i slavni dijeta od krastavaca i rajčica nisu u mogućnosti natjecati s Kefir i krastavac. Prednosti istovara sustav može lako procijeniti analizom ljekovita svojstva njegovih komponenti.

Nekretnine krastavci - korisno i štetno

Krastavac dijeta (s jogurtom ili ne) ima mnoge korisne osobine, što je bitno ne samo za gubljenje težine.

• Približno 9/10 povrća se sastoji od vode. Ta kvaliteta omogućava krastavci promicati lipolizu, osloboditi tijelo od toksina, kako bi se smanjila koncentracija kolesterola opasnih i šećer. Krastavac dijeta za 7 dana - brzo rješenje za problem prekomjerne tjelesne težine.
• Celuloza, koja je bogata povrćem, smatra se prirodnim sorbensa. Tijelo uz pomoć „čisti” od nepotrebnih kilograma, normalno funkcioniranje probavnog trakta.
• Krastavac dijeta - božji dar za nekoga tko pokušava očistiti kožu. Svježe povrće, dobro ukorijenjene u prehrani, može se usporediti s prirodnim pročišćavati. to otklanja akne, To daje svjež i nježan kožu.
• Dijeta krastavac je pogodno za čovjeka koji je brinuti zatvor. Također, povrće su dobri za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, smatraju učinkovitu prevenciju moždanog udara. Potrebno je da ih jesti stabilno na visokim tlakom.
• „Krastavac” jela se pripremaju lako, odmah apsorbira, nikad preopteretiti želudac.
• Postoje brojne opcije krastavaca koriste u ljudskoj prehrani, u nastojanju da vratiti sklad. Na primjer, ako odaberete dijeta krastavac, izrezati povrće u salate, pirjana, koristi se u gotovom proizvodu kao snack.

Unatoč činjenici da je krastavac dijeta mišljenja na internetu dobiva odličan, njeni protivnici su obrazložene argumente „protiv”.

Dijeta „jogurt i krastavci” - hrana, koja je nekoć bila izuzetno teška. Dodane soli i šljake iz tijela kao „opranih” korisnih sastojaka važnih za nesmetano funkcioniranje. Čovjek koji je izabrao takav sustav pražnjenja mora mentalno prilagodi kroničnog umora, mučnina, pesimističnom raspoloženju. U nekim slučajevima, popis nuspojava uključen vrtoglavicu i nesvjesticu.

Svojstva kefir - korisni i štetni

Dijeta krastavac je bolje podnosi ako gubljenje težine čini jogurt (niske masnoće) dio. Prednosti proizvoda može biti naveden za dugo vremena, a većina njih se poklapa s pozitivnim svojstvima krastavac. Kefir meni ubrzava težine proces gubitka, aktivira metabolizam, što je rezultiralo stopi od kose i kože, povećava otpornost organizma na različite infekcije.

Krastavac dijeta za 7 dana, u koji je dodano kefir, nije sposoban hraniti tijelo s esencijalnim mineralima i vitaminima. Kombinirajući dijetu s tjelesnom aktivnošću bi bilo loša ideja, jer mršavljenje pokriva slabost, svoj negativan stav u tom razdoblju. Postoji opasnost od vrtoglavica, nesvjestica.

Prehrana krastavaca i jogurta - u pregledu, takav program se naziva općenito na pozitivan način. Međutim, mnogi kroničnih ili akutnih bolesti (pankreatitis, želučani čir) isključuje ideju mono usklađenosti. Nije prikladno hrana i ljudi koji su skloni nastanku alergijskih reakcija.

Krastavac dijeta za 7 dana - recenzije

Svaki dan osoba koja je izabrana od krastavaca dijeta za 7 dana, treba popiti oko dvije litre tekućine. Dan možete jesti kilogram krastavaca, prateći ih s niske masnoće jogurt.

Krastavac dijeta 3 kg za 2 dana su korisne za ljude koji trebaju riješiti neželjenih kilograma „na minimum”. U izborniku, svakako dodajte jogurt, ovaj proizvod može biti pijan u iznosu od litre dnevno.

Kefir i krastavac dijeta - recepti

Osoba koja se bavi čitanja posvećen krastavac dijeta mišljenja, budite sigurni da obratite pozornost na činjenicu da povrće se uglavnom dodaju prehrani u obliku salata. Za pripremu niskokalorični obrok potrebno je stock dva krastavci, bosiljak i peršin. Za punjenje prehrani salata zgodan i koristan maslinovo ulje, to je dovoljno za korištenje u iznosu od pola žlica. Priprema ovo jelo vrlo brzo - svi sastojci su fino rasturati i miješati u jedan kontejner. Maslinovo ulje je postao završni dodir.

Video: Kefir krastavac dijeta. Jogurt i krastavci za mršavljenje

Krastavac kefir dijeta dobiva izvrsne kritike i u slučaju kada se na temelju niske kalorijske hrane su energetska pića. Jedan medij krastavac, bosiljak i kopar, čaša nemasnog jogurta. Krastavci sitno gumiran se miješaju s travama, prethodno prošli rezanje. Rezultat je ispunjen jogurt, protresite sbaltyvaetsya. Povrće koktel treba inzistirao, može se koristiti samo za jedan sat.

Krastavac dijeta - vremenski slijed

Krastavac dijeta za 7 dana (povratna dokaz) je optimalno taj pojam. Držati ga za dugo vremena nije potrebno, jer tijelo može prestati uzimati „normalnu” hranu.

Video: krastavac kefir dijeta recenzije

7 dana nema vremena za kunjati kože, nema strija. Dakle, nakon objavljivanja određenu hranu važno je da redovito vježba.

Kefir i krastavac dijeta i mišljenja o rezultatima koji su stekli pošteno, bez ičije pomoći, neka zaboravi na prekomjernu težinu.