Krastavac dijeta Ksenia Borodina

Nakon poroda, neke žene postaju taoci viška težine. Ja to ne izbjegne, a svi znaju zvijezda vodi Ksenia Borodina. Nakon rođenja svoje kćeri lik je stekla određeni krug. Ljubazno obožavatelji zvijezde u kratko vrijeme primijetio da je vožnja je puno tanji. Ženski publika je vrlo zainteresiran za čudo dijeta recepti Ksenia Borodina.

dijeta Mršaviti u tjedan dana Ksenia Borodina

Ksenia Borodina nije oklijevao reći da je zaista problem viška težine, te da je u stanju izgubiti težinu i ponovo sklad. Prema riječima vodećih u postizanju tog cilja je pomogao:

• žele izgledati sjajno;
• redovito vježbanje;
• vlasnički dijeta po Ksenia Borodina sebe izmislili.

Ona je Ksenia Borodina naziva ovu dijetu - mršaviti u tjedan dana. I stvarno - možete vidjeti rezultate u roku od sedam dana, ako ne i prije. Čak i ovo se može nazvati dijeta krastavac, jer krastavac ležati u sklopu svog izbornika.

Krastavac dijeta Borodina: suština

Dakle, krastavac dijeta Ksenia Borodina je kako slijedi. Doručak potrebne dvije svježe krastavce i nekoliko kriški kruha Borodino. Dine su svježe pripremljenu povrtnu juhu i krastavac salata, koji bi trebao biti ispunjen žličicu maslinovog ili biljnog ulja. Večera se sastoji od krastavaca salata sa zelje, začinjena maslinovim ili biljno ulje, ili samo jedan krastavac.

Što bi juha nije mnogo smetalo, nekoliko puta tjedno, možete mijenjati izbornika kuhano nemasno meso. Tijekom krastavac dijeta Borodina je potrebno uzeti vitamine, jer možete zaraditi nedostatak važnih hranjivih tvari i elemenata u tragovima u takvoj prehrani.

Što se tiče krastavac, onda možete sigurno koristiti, a staklenika i polje povrće. Ali tlo - i ukusniji, oni sadrže vlakna, koja pomaže eliminirati toksine iz tijela. Ali stakleničkih krastavci sadrže manje kalorija i više kalcija. Ono što je najvažnije, na dan jesti više od četiri krastavaca.

Ali zapamtite, trajanje dijeta ne bi trebalo biti više od dva tjedna, onda morate napraviti odmor od oko 2 ili 3 tjedna. Ako mislite da dodatnu težinu i dalje, ponoviti dijetu.

Dijeta Ksenia Borodina: recenzije

Krastavac dijeta dopušteno Ksenia Borodina izgubiti dvanaest kilograma viška težine. No, ipak, prije tečaja konzultirati sa stručnjakom. Uostalom, vaše tijelo neko vrijeme će biti nedostaje u određenim mineralima i vitaminima. Po mogućnosti zajedno s dijetetičar ste razvili svoju prehranu, to je pogodan za vas.

Sudjelovanjem u programu „Neka govoriti”, Xenia, rekao je da je gubljenje težine - to je svakodnevni rad, i rad na svoju težinu stalno treba. Stoga, čak i nakon prehrani, pokušati ograničiti potrošnju škroba hrane i slatkiša, grickalica ostavili u prošlosti poslije sedam navečer, ne zaboravite o fizičkoj aktivnosti.

Čitatelji magazina pokušao krastavac dijeta Borodina, a to je ono što su ostavile recenzije:

Marina, 23 godina:

"Pročitao sam na internetu o krastavac prehrani Borodina. Isprva su bili skeptični - nikad ne znate što će ljudi smisliti. A onda sam našao detaljan izbornik i pokušali ovu dijetu. I moram reći da sam bacila dobro - 9 funti! Dijeta se u dva dijela",

Natalia, 47 godina:

"U mojim godinama, gube na težini - gotovo nemoguć zadatak. Ali sam to učinio! Krastavci - ovo je moj omiljeno povrće, tako tanka je i lijepo. izgubio sam 6 kilograma, a ne namjeravaju tu stati!"

Serafim, 34 godina:

"Ne pate od sklonosti da se težine, ali mi je potrebno da brzo izgubiti 4-5 kg. Krastavac dijeta naći na internetu na ženskom licu, a ja stvarno volio fotografije Ksenia Borodina - kao ljepota slim! Kada vidite ono rezulata dosegao ljudi, želite probati istu stvar. Kombiniram dijetu s vježbe, kao i extra pounds sam mogao izgubiti!".