Kako korisno heljde

Dobro jutro, prijatelji! Drago mi je vidjeti vas opet! Heljda ... Netko poput nje, a netko ne, ali se slažu da je korisno prepoznati sve. Danas, zajedno s vama, želim shvatiti što je korisno heljde za tijelo, koje su njegove prednosti i štete, kao i ti o blagotvornim svojstvima to nam poznate iz djetinjstva žitarica.

Ali prvo, predlažem vam neke zanimljivosti o povijesti heljda, koje sam rado podijeliti:
Rodno mjesto heljda - Himalaja, još uvijek su joj divlje vrste rastu duga, a on je počeo obrađivati ​​više prije 4000 godina. Što mislite, koliko je takav neobičan naziv u ruskom heljde? U Rusiji, heljda je postao poznat pod imenom zemlje usluga - Grčka, odatle u antici do po prvi put smo joj donijeli dugo vremena isporučen u velikim količinama - i mi sami to ne raste.

U mnogim drugim zemljama, to je bio pozvan zrno. U Finskoj - Tatar, turski u Italiji, ali je pod nazivom „Saracen ili Arapin u Španjolskoj i Francuskoj. Amerikanci i Britanci nazvali jelena heljde pšenicu. U Aziji, znao je kao crna riža, pšenica ili crno, a najzanimljivije ime Čeha i Slovaka - oni zvati pečurka.

Činjenica da je heljda je korisno i što je poznata u cijelom svijetu - proizvod je odavno koristi u mnogim tradicionalnim kuhinjama. Naši preci zove heljda herojski, u Koreji na odmor od heljdina brašna ispeći peciva, naziva „EPS IU Duk” u Japanu doći kao što ne čudi da čokolada od heljde, kao i džemova i likera.

U Francuskoj je biljka koja se uzgaja uglavnom kao med - ima heljde meda smatra se da je najkorisniji i poželjna okus. I oni su apsolutno u pravu!
Moguće je da će biti važno kako bi saznali da je uzgoj ove biljke ne primjenjuju gnojiva, to ne zatreba. A i da nije bio podvrgnut modifikaciji gena. U tom smislu, vrijedan proizvod ima veliku prednost u odnosu na mnoge druge.

Heljda je od dvije vrste: unground - cjelovitih žitarica, i skliznuo - žito, podijeljen na dijelove. Postoje obrok i pahuljice od heljde.
Dakle, heljda, ja vam predstaviti priča je rekao, a sada je vrijeme za razgovor u više detalja, što je još uvijek koristan heljda.

Korisna svojstva heljde

Korisna svojstva zbog heljde njen kemijski sastav.

1. Najviše cijenim postrojenja za bogatog sadržaja rutin - Vitamin P: doprinosi ne samo na akumulaciju vitamina C, ali i poboljšava svoj učinak. Samo rutin smanjuje propusnost krvnih žila i ima blagotvoran učinak na aktivnost štitnjače.
2. Još rutine se koriste u liječenju hipertenzije, dijabetesa, reumatizma, toksemije trudnoće, bakterijske, virusne (šarlah, virusnog hepatitisa, poliomielitis). Pomaže kod nekih kožnih infekcija, ozeblina i opekotina. Ona poboljšava imunitet, povoljno utječe na alergije u modernim ekološkim uvjetima. Osim toga, rutinska igra važnu ulogu u modernoj terapiji, posebno u vezi s uporabom kemijskih lijekova u liječenju raka.
3. Pored rutinskog biljka je bogata bioflavonoidima, te da sprečava razvoj raka, djeluje preventivno kod kardiovaskularnih bolesti, tromboze, a izlazi na kolesterol.
4. Doslovno skladište vitamina B, E, PP - sadržaj ovih vitamina samo rekordno, to je superioran u odnosu na sve ostale žitarice i pol - tri puta.
5. No, to nije sve - korisna svojstva heljde je mnogo širi. Masti koje su dio postrojenja uglavnom polinezasićenih biljnog podrijetla, koja ima pozitivan učinak na metabolizam masnoća i snižava kolesterol.
6. Veliki broj elemenata u tragovima, puna proteina nisu uključeni u proces formiranja masti, čini kompletan sigurnošću da prehrani biljke. Proteini u proizvodu sadrže mnoge esencijalne aminokiseline, ukupno 18, što ga čini moguće usporediti s mesom. Biljni protein pomaže očistiti tijelo od toksina.
7. Što je još vrlo korisno heljda, to je činjenica da je sadržaj mineralnih tvari, proizvod ruši sve rekorde - ovdje i jod, željezo, bakar, i fosfora. Bogate su vlaknima, a dobri ugljikohidrati, kroz koje se samo mala količina ugljikohidrata podiže razinu šećera u krvi, što je važno za dijabetičare.
8. Dio proizvoda i organskim kiselinama - oksalna, jabučna, maleinska i limunska, poboljšanje probave. Kiselina poboljšava kiseline alkalni ravnoteže, koji donosi sol iz tijela i sprječava nakupljanje zglobovi (Saznajte više o liječenju zglobova pročitati klikom na link).
9. Iznad svega tamo heljde također lipotropic tvari. Oni štite našu jetru, koriste se za sprječavanje ciroza bolesti. Te tvari su također dobar način za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, bolesti gušterače.
10. Lizin - je još jedan važan plus osnovanosti postrojenja. To je izvrstan preventivno sredstvo za sprečavanje osteoporoza, ateroskleroze, poboljšava pamćenje. Lizin pomaže u izgradnji mišićne mase, povećanje svoje snage

Ta aminokiselina je važno u izgradnji proteina. Protein u našem tijelu je izgradnja enzima i hormona, vraća tkiva.
A ako patite od došli do spašavanja, kao i poremećaj seksualne funkcije kod muškaraca i žena herpes, lizina i ovdje - povećava libido.

U novije vrijeme, u našoj zemlji se u obzir samo heljde žitarica, ali ispada da je ljekovito djelovanje ne samo zrna heljde, ali i drugih dijelova biljke.

Kako korisno heljde

• Ateroskleroza.
• Pretilost.
• Konjunktivitis. Iscijedite sok iz lišća biljaka i pokopati.
• Dijabetes. Regulira šećer u krvi, zbog niskog glikemijskog indeksa razine šećera u krvi postupno rasti.
• Prehlada - povećava imunitet.
• Hipertenzija.
• Kardio - vaskularna bolest.
• Bolesti probavnog trakta.
• Nesanica. Kako se nositi s tim problemima, i promijeni uobičajenu jastuk na heljda - punjena mahuna biljke. Iz osobnog iskustva znam da se problem može riješiti vrlo brzo, nekoliko savjeta za borbu nesanica pročitati klikom na link.
• Trudna. Nije bolest, naravno, ali folna kiselina osigurava normalan razvoj fetusa.

šteta od heljde

Korisna svojstva heljde daleko premašuje štetu koja može donijeti. Srećom, vrlo malo kontraindikacija:

Nemoguće je za dijabetičare s kroničnim zatajenjem bubrega. Tu je i idiosinkrazija proizvoda - u velikoj količini heljda proteina, što neki ljudi ne mogu u potpunosti razumjeti.
Mislim da ste zainteresirani, te kako praksa korisna svojstva heljde, u narodnoj medicini? I neću vas ostaviti bez savjeta.

U mom slijedećem članku ću podijeliti s vama neke od recepata, ne propustite, pretplatite se na nove članke moj blog.