Je li moguće da jedu krastavci skrb majka?

Video: Što možete jesti skrb majka?

Krastavac - je koristan i hranjiv proizvod, sadrži vlakna i vitaminima B i C. povrće su veliki grickalice i dopune razne salate, što gasi žeđ (95% vode) i prikladan je za pripravu izbornika na dodatak hrani. No, je li moguće da jedu krastavci skrb majci čije prehrane treba se sastojati od proizvoda, nije kontraindiciran tijekom dojenja?

U ovom članku:

1. Krastavci i dojenje
2. Norma potrošnje povrća
3. Krastavci dojenje

Krastavci i dojenje

Krastavci ne sadrže tvari koje su kontraindicirana za dojilja. Naprotiv, svježe povrće poboljšava crijevni motilitet, normalizira probavu i zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima. Kid hranjive tvari dobiva zajedno s majčinim mlijekom, tako da je krastavac dojenje Oni ne mogu donijeti štetu. Naprotiv, dijete dobiva potrebne za rast i razvoj visoko kvalitetnog vitamina B, kako bi se poboljšala formiranje kosti i imunološki sustav vitamine C i A.

Video: Prehrana dojilje majke

Ali ne za ništa da se mlade majke pitate da li je moguće krastavci dojenje. Često svježe povrće uzrok nadutosti i u trbuhu rastegnutost. Ako žena ima, tzv alergični na krastavcima, manifestiraju probavni poremećaj, onda je gotovo sigurno je i dijete. To jest, upotreba povrća dovesti do kolike kod dojenčadi.

Pita je li krastavci skrb majci, to je vrijedno gleda na reakciju organizma. Ako probava nije slomljena, nije potrebno napustiti takav koristan proizvod od povrća nakon uporabe. No, čak iu tom slučaju je bolje pričekati dok dijete navrši četiri mjeseca. Do tog vremena, majka dijeta ograničena samo na ne-alergijskih proizvoda.

Norma potrošnje povrća

S obzirom na gore navedeno, može se zaključiti da je moguće jesti krastavce za vrijeme dojenja - mogu, ali samo u nedostatku neugodnih učinaka potrošnje povrća u umjerenim količinama. Nije potrebno da se presele u potpunosti pokreće salate i predjela od povrća. Majka potrebna potpuna dijeta se sastoji od mesa, ribe, mliječnih proizvoda i povrća. Ali krastavci, možete jesti 2-3 puta tjedno za 2-4 male komadiće.

Video: Ishrana dojilje. Pogledajte!

Žensko Podsjetimo da možete jesti krastavce bez dodavanja majoneza i začina. Bolji izbor bi bilo lako priprema krastavac salata i brokula s okusom biljno ulje ili maslinovo ulje. Kupiti povrće bolje u ljeto, idealno - rasti na vikend ili vrt na svoje vlastite. Ako to nije moguće, potrebno je obaviti kupnju od susjeda, rodbine ili prijatelja. To će dati povjerenje da su krastavci su uzgojene bez kemikalija koje se ne može reći o trgovini proizvodima.

Krastavci dojenje

Je li moguće krastavaca skrb majka? Kada dojenje se preporučuje da se odrekne svih silnosolenyh i ljuta jela. Oni mogu dovesti do grčeva i zatvor kod djeteta. Odabir između svježeg i slanog povrća, izbor treba biti učinjeno u korist bivše. No, u ovom slučaju postoji iznimka. Neovisno mogu se pripraviti slani krastavci nakon držanja u pripravljenom otopinom (voda i sol) ne više od jednog dana. U tom slučaju, bolje da se veliki plod, da rješenje nije u potpunosti natopljena krastavaca. No, od kupljenih krastavcima mlada majka treba odbaciti. I postoji nekoliko razloga:

• Rasol se dodaje konzervans za povećanje radni vijek proizvoda;
• Dugoročna pohrana krastavaca u slanom vodom daje plod vrlo slan;
• U slanoj vodi dodati razne začine, kontraindiciran tijekom dojenja;
• Porijeklo i rast krastavac kupaca znaju ništa, većina povrća uzgajaju u stakleniku uz korištenje aditiva za brzi rast;
• Otvorene limenke može se pohraniti više od dva dana, a tijekom tog vremena majka može jesti samo krastavci 2-3.

Često pedijatri preporučuju zamjenu svježi krastavci kiseli, jer oni ne uzrokuju povećanu proizvodnju plina. Pravo ili krivo - ne može sa sigurnošću reći, puno ovisi o karakteristikama ženskog organizma. Netko tiho jede salate sa svježim povrćem, a netko nakon jednog krastavca patnje s probavom. Dakle, riješiti pitanje o tome što je moguće jesti krastavce tijekom dojenja, svaka majka bi trebao posjedovati. A ako je u upotrebi svježeg povrća imaju poteškoća s probavom, treba pokušati jesti slanu ili kiseli krastavac.

Je li moguće da jedu krastavci skrb majka mislim da mnoge žene koje su nedavno rodile djecu. Ovaj ukusan i koristan povrća, ne sadrži proteine ​​i masti je savršena dopuna jela od mesa. Dakle, ne niječu sebe zadovoljstvo i uživanje par krastavaca svakih nekoliko dana u odsutnosti kontraindikacija.