Tiamin (vitamin B1) - što je to?

Video: B-grupa vitamina B vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12

Za normalno funkcioniranje ljudskog tijela treba resurse, koji uključuju spavanje, hrana, aktivnost i tako dalje. U tom slučaju, nitko od ostvarenog procesa u ljudskom tijelu ne mogu bez vitamina. To je relativno jednostavan kemijski spojevi sintetizirani organizam ili dobiveni izvana. Ovi kompleksi su potrebne za izmjenu tvari, organske oporavak i drugih regulacijskih procesa. Jedan od glavnih vitamina da osoba dobiva iz hrane i drugih izvora, je tiamina, također poznat kao B1, što će biti više riječi.

Tiamin - je vitamin?

Vitamin B grupa sadrži velik broj tvari, međutim B1 je osnovni. Opisane komponente se otope u vodi, je uključena u pripravak elementa od različitih enzima, stimulirajući svoje djelovanje. Ovaj vitamin je potreban za vitalne procese u tijelu, čak i na najmanju mjeru. B1, kao i većina njegovih „braće”, sadrži dušik u svom sastavu koji karakterizira skupinu opisanu. U tom smislu, tiamin je uključen u strukturnoj izgradnji aminokiselinskih lanaca.

Glavna svrha tiamina - je jačanje živčanog i endokrinog sustava. To je ključna komponenta, što je potrebno za djecu, pružajući normalan mentalni i fizički razvoj. Treba napomenuti da je ovo protiv starenja agent koji se pokazao empirijski. Tiamin je također odgovoran za kvalitetu kose i noktiju, dajući im željeni estetski izgled.

Oblik otpuštanja lijeka

Opisana formulacija je dostupan u različitim oblicima, može se koristiti za razne svrhe. Do danas, vitamin se proizvodi u obliku tableta u staklenke ili ploča, bočica, tableta, pa čak i ampule. Svaki tip proizvoda ima različitu dozu, na primjer:

• Tablete - 2, 2.58, 5, 6,45, 10, 12.9, 100 mg;
• Kapsule - 100 mg;
• otopina u kapsulama - 25, 30, 50, 60 mg po ml;
• dražeje - 150 mg.

Ne smije se zaboraviti, da ova sredstva mogu se koristiti samo uz dopuštenje liječnika i strogo prema uputama, kao kršenje doza tvari može dovesti do ozbiljnih poremećaja u tijelu.

Video: vitamin B1 (Tiamin) - uloga, nedostatak simptoma, sadržaj u hrani

indikacije tiamina

Tiamin je vrlo učinkovit tvar koja se upotrebljava kao pomoćno komponente terapije. To je propisan za bolesti spektra drugačije, na primjer za stabiliziranje mentalno stanje, jača živčani sustav. To posebno vrijedi u situacijama s jakim mentalnog ili fizičkog overexertion. tiamin To daje vitalnost i energiju na čovjeka.

Razumno je tamaniti opisao vitamin za poboljšanje kozmetički stanje kože, kao i kod teških dermatoloških problema, uključujući i ekcema, dermatitisa ili svrbež kože. Vitamin pomaže tijelu da se oporavi od osiromašeni, uspostaviti rad probavnog i izlučivanja sustava. Propisano je da se pije i za vrijeme trudnoće ili dojenja, kako bi se poboljšala protok mlijeka.

Korištenje tiamina za kosu i kožu

Kao što je poznato, manjak vitamina tijelo počinje reagirati posebno neravnotežu. Vrlo često, kada osoba ima manjak bilo koje tvari počinju podijeliti i ispadne kosa i nokti također ljuštiti. Ključnu ulogu u osiguravanju normalnog metabolizma u kosu i nokte igra upravo vitamin B1. Tiamin pomaže ojačati kosu, napajanja i izražen estetski učinak. Nakon primjene zdravstvenog poboljšanje složenih kosa prestala ispadati i nokti rastu brzo i ne prekinuti.

Za upute za doziranje i korištenje

Da bi mogao primiti rezultat droga očekivanja, morate uzeti lijek prema uputama i doktorovih recepta. U tom slučaju, doza ovisit će o izdanju obliku proizvoda i trajanje ciklusa liječenja odgovaraju stvarnim problemima.

Tiamin u ampule za injekcije

Ampula lijek se daje u slučaju da postoji potreba u najkraćem mogućem roku stvoriti visoku koncentraciju tiamina u krvi. Tipično, otopina se ubrizgava intramuskularno jednom mililitru na vrijeme za odraslu osobu (2,5 primijeniti otopina ili 5%). Bebe ilustrira postupak za dobivanje u volumenu od 0,5 ml s koncentracijom od 2,5%. Liječenje se sastoji od ukupno 10-30 injekcija, kao što je određeno

složenost bolesti i terapeutske svrhe.
Također je potrebno imati na umu da je dnevna cijena vitamina B1 za odrasle je 2 miligrama. Dnevna doza za dijete je proporcionalna dobi, pa dijete do jedne godine treba 0,5 miligrama komponente i tinejdžer negdje 1,75 miligrama.

Tablete / kapsule

Važno je napomenuti da je lijek treba uzeti nakon obroka. Doza za odrasle je 10 mg jednom do pet puta dnevno. S obzirom na djecu, osobe mlađe od 3 godine ex-potrebna jedna tableta od 5 mg jednom svaka dva dana. Djeca do osam godina trebali piti 5 miligrama tri puta dnevno, uzimajući pauzu u jednom danu. Starija djeca mogu koristiti u toku dana u 3 volumena tablete od 5 mg. Puni tijek liječenja 30 dana nakon započinjanja lijek.

Video: Vitamin V1.nedostatok vitamina V1.kak uzeti vitaminV1

Nedostatak vitamina

Nedostatak opisanog vitamina je rijetka i ovisi o ljudskoj prehrani. Poznato je da nedostatak vitamina prije svega utječe na kardiovaskularni, živčani i gastrointestinalnih sustava. U tom smislu valja napomenuti potrebu za visokim tiamina za ljudsko tijelo. Pod uvjetom da nedostatak vitamina A ljudsko stanje znatno pogoršava, među karakterističnih simptoma su:

• poremećaji spavanja;
• konstipacija;
• pospanost, općenito asteničnih sindrom;
• promatrana bol u tele mišiće tijekom hodanja;
• Ukupna tjelesna težina postupno se smanjuje i tako dalje.

Koje namirnice sadrže tiamin: popis

Prema liječnicima, nutricionisti, za svakih 1000 kalorija dobivenih iz hrane trebao pasti oko 0,5 miligrama vitamina B1. Dakle, mora se paziti da se prehrana sastojala se od namirnica bogatih tiamina. Možete odabrati popis tih namirnica:

• pivski kvasac u suhom obliku - nalazi najveća količina vitamina;
• zobi, pšenice ili heljde;
• rajčice i zeleno;
• jaja;
• sir;
• piletina, svinjetina, ovčetina, kao i govedine;
• matice;
• masnu morsku ribu;
• jabuke i drugih proizvoda.

Video: Vitamin B1

kontraindikacije

Lijek je kontraindiciran za ljude koji imaju alergijske reakcije na ovaj vitamin. Među glavnih simptoma koji karakteriziraju alergijska reakcija treba napomenuti svrbež, angioedem i urtikariju.

analoga

Tiamin - Vitamin B1 je skupina koja se ne mogu zamijeniti nekom drugom komponentom, jer je ova tvar je strukturni element u tijelu sustav. U ovom slučaju postoje razne kompleksi koji se sastoje od mnoštva vitamina skupina koja se može koristiti po potrebi zamijeniti čisti tiamina.

Recenzije

Jeanne: Kad sam patio puno stresa, moj liječnik predložio piti kuru vitamina B1. Mogu sa sigurnošću reći da odgovori na sve postalo mnogo mirnije - to je jednostavan i istovremeno, dobro sredstvo za koji nemaju sedativ i učvršćivanje učinak.

Karina: Ja sam se piti vitamine, posebno tijekom zime, kada je vrlo malo svježe voće i povrće u trgovinama. Slijedi nužno da kompleks obuhvaća B1, budući da je vrlo čuo o njegovoj važnosti.

Victoria: Sjećam se kad sam imao problema sa želucem, gastritis i sl. Ja dignute vitamina B1.