Beriberi

Uzroci beriberi

• - Nedovoljna opskrba tijela s vitaminima, zbog neuravnotežene prehrane.
• - krši probavnog sustava nije dovoljno hrane je obrađen, tako da vitamini ne ulaze u tijelo u cijelosti.
• - Ako se lijekovi koji povećavaju zgrušavanje krvi. Ovi lijekovi su također naziva - antivitamin.

U današnjem svijetu, ljudi su navikli na brzi tempo života, u kojem ne postoji mogućnost da se kuhati vlastitu zdravu hranu. Dakle, čovječanstvo je dopremljen u kafeteriji, koja služi brze hrane obrok. U takvoj prehrani nedostaje hranjivih tvari, ali štetni - puno.

U modernoj medicini, postoje mnogi lijekovi koji mogu napuniti tijelo s vitaminima. No, prije nego što im najbolje konzultirati se s liječnikom znati koje lijekove treba piti iu kojoj dozi.

Postoji nekoliko kontraindikacija za primanje vitamina pripreme:

• - bolesti želuca (čir, gastritis);
• - rak;
• - alergijske reakcije.

Ali ipak, tijelo može napuniti vitaminima. Da biste to učinili, morate napuniti svoje tijelo s hranom koja sadrži određeni sadržaj vitamina.

1. • vitamina C. Jača imunološki sustav i poboljšava otpornost organizma. Izvor ovog vitamina je - jabuke, ribizle, agrumi, povrće i drugi.
2. • vitamin A. „Vitamin gledišta.” Sadržana je u mrkva, rajčica, bresaka, bundeve, marelice.
3. • vitamin B1. Ona poboljšava metabolizam i blagotvorno djeluje na živčani sustav. Za tijelo ovog vitamina, morate imati: orasi, meso, žumanjak i kvasac.
4. • riboflavin. „Vitamin rasta” - odgovoran je za normalan rast. Više ubrzava regeneraciju tkiva. Pronađeno u riba, mlijeko, meso, povrće, jaja.
5. • vitamin E. „Vitamin mladosti” napuniti svoje rezerve koje treba poduzeti za hranu: svježe bilje, žumanjak, biljna ulja (laneno i maslinovo ulje), šipka.
6. • vitamin D. Ona pomaže tijelu borba apatija, depresija, jača imunološki sustav. Za tijelo bilo dovoljno Sadržaj ovog vitamina je potrebna sunčeva svjetlost. On se na koži gdje se nalazi sinteza ergokalciferolnu. Ako nedovoljnog unosa svjetlosti, koje je potrebno poduzeti vitaminske tablete, ali to je dobro naučio, paralelno potrebu da jedu mliječne proizvode.