Na koji proizvodi i pripravci koji sadrže vitamin K

Među mnogim korisnim i važnim tvari za ljude želimo naglasiti o vitaminu K. Često se zaboravlja, iako je njegova uloga u našem tijelu je izuzetno visoka, istina o svojim jedinstvenim sposobnostima može naći samo na početku prošlog stoljeća.

Ljudsko tijelo je tvar dolazi uglavnom iz biljne hrane, vitamina K (menadion) može se proizvesti mikroorganizama koji žive u probavnom traktu, ali taj iznos može biti nedovoljno, tako da je važno znati dnevnu stopu, a ono proizvoda i farmaceutskih pripravaka koji sadrže mineral u tragovima.

U ovom članku:

•  Prednosti vitamina K
•  Sadržaj u hrani
•  Lijekovi s vitaminom K
•  Kreme i masti
•  Što prijeti nestašica vitamina

Što je vitamin K i zašto je ona potrebna?

Vitamin K - je naziv skupine minerala koji su slični u strukturi. Najvećeg interesa su K1 (fitonadion) sadržane u zeleno lišće i povrća, a K2 (menaquinone), sintetizirati crijevne bakterije prilikom ulaska stočne hrane.

Ovaj element u tragovima ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi, protrombinsko i potiče razvoj ima antihemorrhagic učinak. Osim toga, K:

• To pomaže da apsorbiraju kalcijum;
• zadovoljen odnos kalcija i vitamina D;
• odgovoran je za normalan rast i skeletni razvoj;
• pročišćava na kardiovaskularni sustav;
• odgovorna za zdravlje i bubrega funkcije;
• normaliziraju metabolizam energije;
• Je antineoplastično sredstvo;
• To je analgetik, antimikrobno i restorativne učinke;
• uključeni u metabolizam koštanog tkiva
• To poboljšava mišićne kontrakcije, smanjuje rizik od osteoporoze.

Potrebna dnevna stopa:

• Dijete - 5-15 g;
• za djecu - 10-60 mg;
• za muškarce i žene - 60-120 g;
• u za vrijeme trudnoće i dojenja - 120-140 mg.

Ono sadrži vitamin K u velikim količinama

Kao što je gore spomenuto, vitamin K je proizveden crijevnim mikroorganizmima, a zato što je masti topljive tvari, potrebno je da se asimilira dovoljno prisutnost masti u tijelu. Također, to je element u tragovima u zelenilu zbog klorofila: što više zeleni pigment sadržaja, to je veća koncentracija ovog vitamina.

Za neke proizvode sadržavati: popis

Prema mikronutrijenata bogate u sljedećim proizvodima:

• cvjetača;
• brokula;
• špinat;
• zelenih rajčica;
• salata;
• oraha;
• sojino ulje;
• indijskih oraščića;
• jetre;
• šljive;
• jaja;
• poriluk;
• ulje jetre bakalara;
• banane,
• mekinje.

Tablica namirnice bogate vitaminom K

Dobiti pravu količinu elementa u pluća - potrebno je redovito koristiti bilja i povrća, i to je svježe, kao toplinske obrade i smrzavanja uništiti ove stvari. Molimo naći stol, gdje one namirnice u kojima je sadržaj elementa na superioran u odnosu na sve ostale proizvode.

Vitamin K tablete - nazivi lijekova

U medicini pripreme kako bi se uzeti u obzir u bolesnika s lošim zgrušavanja krvi, kao i prilikom primanja kemikalije koje deprimirati aktivnost zgrušavanja i lijekovi koji izazivaju krvarenje. Osim toga, ovaj lijek može se preporučiti pacijentu s bolesti probavnog sustava i prije operacije, koja se obavlja pod općom anestezijom. Formulacije s supstancija K je naširoko koristi u stomatologiji. Vitamini dostupni u kapsule, tablete i kapsule. Također, ovo nije mineral u tragovima rijetko uključena u pripravak vitaminskih kompleksa. Za pripremu uključiti:

• Konakion;
• Mefiton;
• phytomenadione;
• menadion;
• Menadion.

Kreme i masti koje sadrže vitamin K

Element K nije samo korisno za jetru, ali i za kožu i tijelo. Stručnjaci su uspjeli stvoriti novu metodu za transdermalni primjene elementa u tragovima, koji je naširoko koristi i danas za liječenje površinskih modrica i venskih mrežama. Posebno dizajnirana formula dobro podnosi kože i apsorbira tome u najkraćem vremenu. U ovom obliku, element u tragovima aktivira procese zgrušavanja krvi, obnavlja kožu nakon traume i krvarenja, kao i smanjuje rizik od modrica. Što doprinosi bržem oporavku nakon plastične operacije. Lijekovi s vitaminom K smanjuje otekline i modrice, što ih čini lakši, smanjiti bol. Također, ovaj element u tragovima omogućuje vam da pripremite svoju kožu za tretman, zbog svoje ranije uporaba smanjuje vrijeme potrebno za njegovu apsorpciju.

Pod utjecajem vitamina, poboljšava tonus kože, fade tamne mrlje i venskog mrežu. Štete od aktivnog kože izlaganja suncu postaje lakši. Masti i kreme s komponenta pristupa skrbi za osobe u dobi kože. Kozmetički preparati koji sadrže vitamin K:

• Bi-Njega krema
• Greenmama
• Reviva Labs
• Novi mladih

Što prijeti manjak vitamina?

Specifičnost života koji slijedi sada, mnogi od nas može uzrokovati nedostatak vitamina koagulacije. Moderne tvrde radnici često poremećeni metabolizam masti i rad crijeva, osim uzimanja lijekova za većinu je postao gotovo pravilo.

Novorođenčad također spadaju u zonu rizika, budući da je koncentracija K je vrlo mala u mlijeku njegove majke. Ako je situacija otežava činjenica da žena za vrijeme trudnoće je hranio nepravilno i njeno tijelo ostvarila deficit potreban broj tvari, dijete može razviti patologije vezane uz nedostatak vitamina Antihemorrhagic, koje karakterizira unutarnju i vanjsku krvarenja i modrice.

Meso, koje je toliko zaljubljen u našoj domovini, vrlo niskim sadržajem vitamina koagulacije. Iznimka je, osim jetre. Trenutno, međutim, životinje za hranu koja se uzgaja na izvore koji su manje vjerojatno može imati koristi, jer je glavna svrha dobavljača - to je profit.

U ljudi, ovaj element u tragovima također je asimiliran na različite načine: to zahtijeva normalne masti, kao i pravilan rad jetre i žučnog mjehura. Ljudi koji koriste prehrambene proizvode i kobasice, duboko pržena, ne uzimajući vitamin koagulacije. Crijevna mikroflora u ovoj dijeti je loša, ne može razviti u takvom stanju vitamina K.

Uz nedostatak mikroelemenata je vjerojatno razvoj hemoragijskog sindroma, krvarenja desni, potkožnog i intradermalni krvarenja, unutarnje krvarenje.