Celer juha za mršavljenje

Dobro jutro, prijatelji! Kroz pravilan odabir namirnica, dijetetski celer juha dijeta pospješuje lipolizu, uklanja višak tekućine iz tijela - daje dijeta fantastične rezultate. Po prvi put ga koristiti za mršavljenje nudi američkih liječnika, ali to je tajna - iz nekog razloga to se zove „Bonn”.

Što god to bilo, ali danas to je možda najučinkovitiji izbor za vraćanje viška težine na juhe od povrća. Danas ću vam dati pravi recept celer juha za mršavljenje i dijeta razgovor o tome.

Celer juha za mršavljenje

„Koje su prednosti ovog prekrasnog juhu?” - pitate. I ovdje je stvar:

• Dijeta traje samo tjedan dana.
• To daje vrlo brze rezultate - oko 5 kg.
• Apsolutno siguran, smanjiti težinu na juhu može, čak i za trudnice i dojilje.
• Dobro podnosi, bez osjećaja gladi.
• Tu može biti onoliko koliko želite.
• To je čisti tijelo, te poboljšava zdravlje probavnog sustava.

A u stvari, celer juha za mršavljenje je dobro, to je, to se može kad se osjećate glad, u bilo kojoj količini. A stvar je u tome što, zahvaljujući svojstvima celer ubrzava metabolizam, što će ionako biti u mogućnosti smanjiti težinu. U stvari, ova juha - jedna od opcija brza mršavljenja dijeta, kliknite na link i možete pročitati o ostalim receptima.

U pozadini je, zar recept dijeta celer juha za mršavljenje, u nastavku ćete upoznati s njim. No, želim dodati da je količina povrća koje možete poduzeti za to proizvoljna. Postoji samo jedan uvjet - većina njih mora biti kupus i celer. Dodajte ostatak na svoj sviđanje.

Za pripremu celer juha za pravim receptom, trebamo:

• Kupus - male vilice.
• Celer korijen - pola prosječna veličina korijena, kao i stabljika - mala hrpa.
• Paprika - 2 kom.
• Mrkva - 2 kom.
• Luk - 5 kom.
• Peršin, kopar - 1 hrpa.
• Češnjak - 4 režnja.
• Lovorov list - 2 kom.
• Maslinovo ulje - 2 žlice.
• Rajčica ili svježe rajčice.
• Umak od soje - na okus.

Kako kuhati juhu od celera izgubiti težinu na ovom receptu:

1. Na malo ulja pržiti narezane luk prstenje (1 luk). Dodajte pastu od rajčice i nasjeckani paradajz i malo, 2 - 3 minute, ugasi.
2. Narezati kupus, paprike, celer korijen i stabljika, luk, mrkva rešetke.
3. Kombinirajte sve povrće u posudu, napuniti s vodom, oko 3-4 litara, i dovesti do kuhati. Preko visoke topline, kuhati juhu za 15 minuta, zatim smanjiti plamen i kuhati još pola sata dok povrće ne omekša.
4. Dodavanje pržene luk i rajčice, stavite češnjak, kopar i peršin, lovor i kuhajte još 5 - 7 minuta. Sve - juha je spremna.
5. Dodajte umak od soje u zdjelu. Sve juha od celera spremna - raste tanka na zdravlje!

Celer juha za mršavljenje - prehrana

Dan 1:

• Izgubiti na težini, jede cijeli dan juha od celera u bilo kojoj količini. Dodajte bilo voće, osim banana i grožđe. Kava, čaj, voda, sok - dobrodošli u bilo kojoj količini.

Dan 2:

• Cijeli dan jesti juhu Bonn u bilo kojem iznosu, ali ako ne želite, onda nemojte se prisiljavati. Dodaj sirovo povrće, krumpir može biti pečena u jaknama. No, grašak i kukuruz nisu dobrodošli, jer na ovaj dan ne mogu jesti voće. Pića u bilo kojem iznosu su isti kao i prvog dana.

Dan 3:

• Provjerite u Bonnu juha juha - pire (u mikseru). Jedite voće i povrće u bilo kojem obliku može biti svježe, ali možete kuhano. Ne možete grožđe, banane, kukuruz i grašak. Piti vodu koliko god je to moguće. Za ovaj dan ste već resetirati 2 - 3 kg, ali to je pod uvjetom da ne nepravda neće.

Dan 4:

• Juha u bilo količinama. Dodajte voće i povrće. na ovaj dan, možete dodati 3 banane. No, odmah nakon primjene 1 banana popiti pola litre vode. A tijekom dana o vodi ne zaboravi. Voda - ključ uspješnog mršavljenja. Također možete piti obrano mlijeko.

5. dan:

• Ujutro i navečer juha u bilo količinama. Za ručak, jesti niske masnoće govedina (300 - 400 grama) sa svježim rajčicama. Rajčica se može jesti u neograničenim količinama. Nastavite piti puno vode.

Dan 6:

• Cijeli dan jesti celer juha za mršavljenje, sve na svoj izbor povrća i nemasnog mesa, govedina dnevno može pojesti 300 - 400 grama, a kada želite jesti. Dodajte kopar i peršin. Ne zaboravite vodu, potrebno je popiti najmanje dvije litre.

Dan 7:

• Jedite Bonn juhu, sve povrće i jedan od obroka, dodati smeđe - smeđa riža - jedan posluživanje. Pokušajte jesti uglavnom sirovo povrće, ali ako želite kuhano - molim. Glavna stvar je da kada su tretirani, oni nisu pržene.

Broj kilograma koje drop na juhu od celera izgubiti na težini, kuhana na ispravan recept, svi različiti. 4-10 - tako kažu oni koji su sjedili na njemu. Usput, možete smanjiti svoju težinu, ako ste upravo uključiti u svoju prehranujelo od celera.

Uspjeh na vas, dragi moj, u teškom zadaćom gubitka težine. Neka dodatni kilogrami bježati od vas, a ne vratiti se.