Celer juha - Recepti za ukusne i zdrave juhe

sadržaj

Klasična celer juha
Video: zelena boršč recept ukusan i jednostavan juha
Video: krumpir juha. recept za ukusnu juhu s krumpirom!
Slimming celer juha

Celer - to je samo skladište vitamina i minerala. To čisti tijelo proizvoda razgradnje i normalizira bubrega i jetre vraća ravnotežu vode i soli. Mnogi ljudi ga koristiti u borbi s viškom težine, jer je proizvod je obdarena sa izuzetno niske kalorijske, ali puno energije je potrebno za probaviti.

Klasična celer juha

Postoji puno juha recepti na temelju celer a među raznolikosti uvijek možete odabrati po želji.

Za proizvodnju pirea od celera juha će trebati:

Video: Zelena boršč recept ukusan i jednostavan juha

Sočna zelena stabljika ove biljke u iznosu od 3 komada;
celer korijen u iznosu od malih komada;
stvari četiri krumpir;
jedna glava konvencionalni luk;
litru smjese;
maslac i vrhnje u količini od 50 g;
sami krema za isti iznos;
sol, može se koristiti na moru, a paprike ili crna.

Faze pripreme i pečenje:

Prve dvije komponente mljevenje.
Krumpir i luk oguliti i izrezati u poznatom način.
Otopite maslac u tavi i pržiti sve pripremljene sastojke.
Ulijte juha prisolit i papar, stavite poklopac i kuhajte dok se krumpir kuha.
Premještanje sadržaja tava u zdjelu mješalice, samljeti i odbiti se natrag.
Ulijte kremu, dovesti do kuhati i služiti uređenu zelje i po želji posipati croutons.

Celer juha. Dijeta juhe, dijeta recepti.

Video: Krumpir juha. Recept za ukusnu juhu s krumpirom!

Pogledajte ovaj videozapis na YouTubeu

Slimming celer juha

Celer juha za mršavljenje ne uključuje kvalitetnu juhu i vrhnje - najviše visoko-kaloričnu sastojaka u ovo jelo. Priprema se na vodi, ali manje ukusna od toga postaje.

Ono što je potrebno:

par konvencionalnih bita lukom;
ili jedan veliki srednja para Morkovin;
četvrti dio velike glave kupusa;
Tri stabljike celera korijena;
Mahune u iznosu od 100g;
par paprika;
tri ili četiri zrela rajčice. Umjesto toga, možete koristiti sok od rajčice;
sol, mogu se koristiti na moru, ili gorak i paprike;
biljno ulje.

Juha recept na bazi celera za mršavljenje:

Stavite vodu u lonac kuhati, oko 2 litre.
U međuvremenu, očistite luk i mrkvu. Prvi rez u poznatom način, drugi rešetke.
Presađuju se povrće ulje, dodavanjem sjeckani i oslobodi od paprike sjemena.
Tu je također poslati slomiti stabljika celera.
Kada povrće su zlatni, dodamo kockice rajčice i kuhajte oko 5-7 minuta.
Sve poslati u tavi, dodajte sol i papar, dodajući grah i isjeckan kupus.
Kuhajte ispod peke dok spremna.

Lean celer juha

Pogledajte ovaj videozapis na YouTubeu

Ako jednostavno želite dodati raznolikost u prehrani, kuhati juha s raznim sastojcima, eksperimentiranje s različitim vrstama mesa, dodati sir na zahtjev. Za Mršavljenje je bolje ograničiti običnu vodu kao juha i raznih povrća, kupus vrsta. Zahvaljujući svojoj bogatoj okusa i mirisa, a vi nećete primjetiti da nema mesa u juhu, a vi ćete izgubiti težinu je ukusna i zabavna. Dobar tek!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan