Celer juha za mršavljenje

Video: juha za mršavljenja

sadržaj

Video: juha za mršavljenja
Recept celer juha za mršavljenje
Dijeta celer juha
Video: mršavljenje juha (juha bonn)

Celer juha s pravom može pripisati jednom od najzanimljivijih načina za izgubiti težinu. To nije laž, kao što je celer juha za mršavljenje je najviše jednostavan i istovremeno, ugodan način za reći zbogom extra pounds. Nećete morati gladovati danima ili grčevito brojati kalorije u prehranu ili vježbe teško, pribjegavanja napornog vježbanja.

Trebat će vam samo jedan dan jesti juhu s celer i kombinirati ga s drugim korisnim proizvodima. Mislite li da je to nešto nestvarno? Iskreno - i mi. Idemo se bave ovim pametan način za izgubiti težinu.

Kako se ispostavlja u praksi, ništa fantastičan u ovoj dijeti postoji. Ako pokušate razumjeti, treba početi sa samog proizvoda, moramo vidjeti iz onoga što je on. Korijenje i listovi celera sadrži dovoljnu količinu vitamina kako bi se obogatile svoje tijelo s njima na dnevnoj bazi. Gdje bilo koji način ishrane počinje? To je točno - sa sastavom svojih proizvoda.

Recept celer juha za mršavljenje

Idemo saznati na kraju, kao recept celer juha izgleda, koji nam mogu pomoći u mršavljenju. Za pripremu juha, morat ćete kupiti:

Recept za celer juha

Naravno, sam celer (oko 200 grama);

mala glavica kupusa najčešći;

5 komada luka (ljubičasti neće raditi - to će slikati juhu);

600 gr. svježe mrkve;

2 paprike (srednje veličine);

5 malih rajčica;

Zeleno grah (100-200 grama.);

1.2 litara svježeg soka od rajčice.

Nakon što su sastojci potrebni za provedbu receptu celer juha za mršavljenje u životu, bili ste sakupili, spremni ste kuhati. Mi samljeti sve i padne u sok od rajčice, tako da su svi proizvodi nestao u njoj. Mi smo stavili na štednjak i kuhati oko 10-12 minuta.

Dijeta celer juha

Video: mršavljenje juha (juha Bonn)

Zamislite dijeta na celer juha preporučuje mnoge nutricionista i izjave ljudi koji su već testirani na sebi ovu metodu za mršavljenje, samo najbolje. Ova dijeta traje dva tjedna. Nisu 9 dana, kao iu mnogim oglasima, ali učinkovito!

Izbornik dijeta na celer juha

Meni u prehrani na celer juha je kako slijedi:

U 1 dan jesti celer juha sama, kombinirajući ga s bilo kojim voćem (osim visoko-kaloričnu banana i grožđa). Kako bi saznali koja od njih je bolje da na blagdan, preporučujemo Vam da odaberete najprikladniji u tablici kalorija voća.

U 2. i 3. dan jesti celer juha u kombinaciji s bilo svježe povrće.

4 dana oduševiti želudac! Razlog za to je da osim voljene celer juha možete jesti 3 zrela i ukusna banana, ispire s čuvajte ga dvije šalice jogurta (500 ml).

I C 5 do 6. dana, opet, prema receptu kuhati celer juha i jesti sa 0,5 kg nemasne kuhane piletine s dodatkom ne-hranjivih povrća.

Na dan 7 da bi primijetio već celer juha li dodati tanjur kuhane riže, kombinirajući ga sa svježim povrćem.

Od 8 do 14 dana samo ponoviti prvi tjedan. Sretno vam u mršavljenja celer juha!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan