Posta - koristi i štete

Unatoč činjenici da je praksa posta se koristi za dugo vremena, a do danas, ne postoji konsenzus o tome kako je to korisno. Ova metoda ozdravljenja ima i svoje pristaše i protivnike, i kako oni i drugima dovoljno argumenata kako bi dokazali svoju točku gledišta.

Video: koristi i štete od gladi

Koje su prednosti posta

Kao glavni argument zagovornika posta koristiti da je tijekom teških bolesti i kod ljudi i životinja izgubila apetit, a njegov povratak ukazuje na početak oporavka. Ako nam sama priroda govori da biste dobili osloboditi od bolesti potrebno je da se suzdrže od hrane. Mozak osjećaj gladi s bolešću, jer tijelo treba usmjeriti svu energiju u borbi protiv uzročnika, a ne provesti dodatnu snagu za svariti ručak.

Pristaše ove metode iscjeljivanja vjeruje da su gotovo pojaviti sve bolesti zbog prekomjerne šljake tijela koja će pomoći dobili osloboditi od samo post, u kojem izlaz, akumulirane tijekom života, toksini, otrovi, otrovi i drugih štetnih tvari.

Također posta korist je za mobilizaciju pričuvnih snaga tijela. To dovodi do poboljšanja rada svih organa i sustava, kao i smanjenje šećera u krvi i kolesterola. No, glavni terapijski učinak se postiže pomoću grize tijelo napuniti energijom masti i ketonska tijela. Povećava proizvodnju hormona kore nadbubrežne žlijezde - kortikosteroidi koji imaju protuupalni učinak da To vam omogućuje da se oporavim od raznih bolesti.

Osim toga, tijelo je u stanju gladi, za održavanje života, prisiljen je provesti svoje rezerve, prije svega, pretpostavlja se da „jede” neispravan stanice štetne tkiva, tumori, priraslica, edem, itd, kao što su, na svojim samim uvjetima. Također se razgrađuje i masnoće, što dovodi do brzog gubitka dodatnih kilograma.

Što je šteta od gladi

Za razliku od navijača, protivnici metode oporavka sigurni da za vrijeme posta tijelo počinje nedostatka inzulina, zbog toga, tu je nepotpuno izgaranje masnoća i stvaranja ketonskih tijela, što uzrokuje nikakvu pročišćavanje, nego trovanje.

Prema mnogim znanstvenicima, bez štete za zdravlje može biti glad ne još jedan dan, a neki povjerenje da je ova metoda oporavka, u većini slučajeva, i nije opravdano. Prema istraživanju glavni štete posta je kako slijedi:

• Kada apstinencija od hrane, prije svega, tijelo počinje konzumirati bez masnih naslaga i proteina, što dovodi do smanjiti i oslabiti mišićnog tkiva, formiranje bora i progib kože.
• postoji jaka nizak imunitet a tijelo postaje bespomoćan pred svim mogućim bakterijama i virusima.
• anemija se javlja. Smanjenjem razine hemoglobina smanjuje broj crvenih krvnih stanica, koje su odgovorne za opskrbu kisika do stanica. U blagom obliku ona se očituje slabost, umor, slabost, gubitak koncentracije.
• Iscrpljuje vitamine i mikroelemente, s nedostatkom kojih kosa stanje se pogoršava, noktiju, kože, tu je nedostatak energije i smanjen tonus.

također vrlo upitne koristi od posta za mršavljenje. Sa dužeg apstinencije od metabolizam hrane, usporenje, budući da je u tom razdoblju za svakog organizma vrijednih kalorija. S ovim metabolizam, nakon objavljivanja gladi, to je veća vjerojatnost da će vratiti svu težinu, od kojih je bilo moguće riješiti ili čak steći nove.

U svakom slučaju, post mnogo stresa za tijelo a to se može izvesti nije za svakoga. Posebno štetan post može dovesti do osobe koje pate od tuberkuloze, kronični hepatitis, ciroza, dijabetesa, zatajenja srca, aritmije, bolesti bubrega, atrofije mišića. Bilo koja vrsta posta treba biti učinjeno nakon pune pregled tijela i pod nadzorom liječnika, strogo se pridržavajući svim pravilima.