Posta za mršavljenje: recenzije (mršavljenja grafikon)

U ovom članku:

1. Korisno ili štetno
2. vrste posta

Korisno ili štetno

Zašto je posta tako dobro da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma? Stvar je u tome da ne dobiva dovoljno (ili barem minimalni) iznos hranjivim tvarima, tijelo mobilizira svoje resurse i aktivira zaštitne funkcije, uništava i te težine, a razlog za njegovu pojavu.

Različiti sustavi gladi u svijetu su pomoću desetljećima za fizičko i duhovno pročišćavanje. Veliki broj navijača i pristaša posta za mršavljenje dobiti zahvaljujući osnivaču tehnike - Dr. Paul Bragg, naturopath i žarkim propagandist zdrav stil života, koji je u 70 godina proizvela je knjigu o pravilnom načinu posta i njegovih prednosti.

Bragg je predložio alternativni elektroenergetskog sustava, koji je, prema njegovim riječima, doprinos ukupnoj pomlađivanje tijela, liječenje nekih bolesti bez medicinske intervencije (posebno imao u vidu Barijatrija u različitim fazama). Tehnika uključuje korištenje hrane isključivo prirodnog porijekla, i redovito potpunog odbijanja od njih.

Na svom predloženom sustavu posta za mršavljenje mišljenja tijekom cijelog razdoblja njegovog postojanja su prilično kontradiktorne. No, svaki put pogleda se svodi na jedno: morate vrlo pažljivo u skladu sa svim pravilima i propisima, približiti problem ozbiljno. Ako se sve radi ispravno - rezultati nisu dugo u dolaze. Evo jedan pregled sustava posta za mršavljenje:

Zdravlje Prednosti i tijelo:

• • Pravilno posta za mršavljenje pomaže da brzo i „bezbolno” za uklanjanje viška težine.
• • štrajk glađu - je sjajan način da biste dobili osloboditi od znakova umora.
• • Uz pravi pristup posta za mršavljenje znatno poboljšava stanje kože, čisti, što je mekša i elastičnija. smeđe mrlje će postati manje vidljive, a na sustavan pristup - bit nestaju. Poboljšati stanje noktiju i kose.
• • Izabrati pravo gladovanje sustav će vam pomoći u normalizaciji organa, uključujući i jetre i bubrega.

Pravilno posta za mršavljenje će dati željeni učinak samo ako pristupamo stvar s najvećom ozbiljnošću. Pravilno izgrađena dijeta pomoći ostati u kondiciji, ne dopustiti da se opet udebljati.

Nakon završetka programa, moguće je jesti bilo obroke, ali u malim količinama. Gubitak težine uz pomoć posta - je, između ostalog, je također velika vježba volje.

Kontraindikacije za korištenje ove tehnike:

• • Trudnoća, dojenje.
• • Ne preporučuje se za djecu i starije osobe.
• • Zabranjeno je dijabetičare, tromboflebitis i tuberkuloze bolesnika, čira, zatajenja bubrega, u prisutnosti tumora i drugih.

vrste posta

Trajanje punom tijeku posta za mršavljenje je od jednog dana do nekoliko tjedana (obično ne više od pet). Učinak korištenja sustava obično se upisuje u tablicu mršavljenja tijekom posta, koji može izgledati kako slijedi:

Postoji nekoliko načina posta (svaka tehnika ima svoje trajanje):

• • Jednodnevni posta: postupak uključuje kompletnu odbacivanje bilo hrane za jedan dan (možete piti bez gaziranu vodu u bilo kojoj količini). Prakticira redovito, ova metoda posta daje vrlo dobre rezultate s trajnim učinkom. Komentari o jednodnevnom izgladnjivanje prehrani potvrđuju njegovu djelotvornost i neškodljivost za tijelo.
• • Tri dana i sedam dana posta: definitivno morate prethodno pripremiti i moralno i fizički. Gubitak težine post je definitivno tu, ali tu je i čišćenje i pomlađivanje cijelog organizma. Sedam dana posta uključuje pijenje puno vode, sokovi (od 4 dana), pluća kaša i kuhano povrće (6 dana).
• • Cascade izgladnjivanje: osnovni princip tehnike - skladan kombinacija „gladan” (odricanja hrane i vode), i „dobro su hranjeni hranom” (biljka) dana. Recenzije kaskada izgladnjivanje dijeta pomiješana. Ovaj sustav zaista pomaže da izgubite težinu, poboljšati cjelokupno zdravlje, ali morate pažljivo pratiti sve preporuke, inače bi posljedice mogle biti nepredvidljiv. To je ono što oni kažu o kaskada posta za mršavljenje u pregledu, ljudi koji ga pokušavaju po prvi put:
• • Suha posta za mršavljenje i vode gladi. Suho post uključuje davanje se vodu (tekućinu unutar ili izvan). Organizam doslovno tri dana dobiva osloboditi ili značajno smanjuje količinu štetnih masnoća (uključujući i masti). posta Voda znači jesti tijekom dana veliki broj destilirana voda. Rezultat je prikazan već u jednom danu: težina opada približno kilogramu tjelesne čisti, proces teče svojim pomlađivanje.

Recenzije voda posta za mršavljenje isključivo pozitivno.

S obzirom da se osuši posta dijeta rejting, a kontradiktorne, jer je učinak posta je značajno ovisi o samokontrole, brzinu i prianjanje. I to nije sve snage.