Sjemenke su korisne za trudnice? Možete ili ne može jesti?

Video: Sjeme: šteta ili korist?

Trudnoća mijenja prehrambene navike žena. Jedan želi slano, drugi slatko.
Ako želite nešto, onda jesti. Potrebno je, ipak imajte na umu da neke namirnice mogu uzrokovati alergije, i dalje uzrokovati razvoj dijatezu u djece. Ako želite nešto jako, dopustite sebi malo.

Neke biljke pridonijeti pobačaja, pa ne koriste nepotrebno.

Upotreba sjemena

Neke žene tijekom trudnoće početi jesti tvrdo sjeme, bježi od toksikoza i mučnina povezana s njom.

Video: Što ako postoji mnogo jezgrama

Suncokretovo sjeme, suncokretovo i bučino su vrlo korisne. Oni sadrže vitamine i minerale. Sjemenke bundeve također posjeduju protuparazitski efekte. U narodnoj medicini za njihovu pomoć dobili osloboditi od pinworms.

Kad trudnoća je posebno korisno vitamin E, kojih su mnogi u sjemenkama suncokreta. On obogaćuje fetusa prehrane. Sjemenke suncokreta puno polinezasićenih masnih kiselina, obavezni su normalan razvoj fetalni mozak. Žensko tijelo reguliraju broj trombocita i kolesterola u krvi.

Video: sjemenke bundeve trudna

Sadržane u sjemenkama vitamina A i D koji su uključeni u formiranju skeleta djeteta i Nije dopušteno da se razvije rahitis.

Pa ipak, za sve dokazane prednosti sjemenki, ne zlorabe ih trebate. Ovaj proizvod vysokokalorien. 500 kalorija po šalici sjemena. Upotreba sjemena bez mjera može dovesti do crijevnih grčeva i frustracija stolice.

Video: Što je štetno u trudnoći?

U svakom slučaju to je nemoguće kupiti sjeme od privatnih vlasnika, pa čak iu trgovine torbu. Bolje je kupiti sirovo, oprati ih u „sedam voda” u durshlake, pustite da voda odvod van. Za suhu posudu, stalno miješajući.

Što se tiče pitanja „je li moguće kliknuti trudna sjeme”, tada nije klikanje, čiste ruke. Stoga je potrebno kupiti sjeme velike. „Klikom na” pokvariti zubnu caklinu, koja je u trudnoći i tako pati.