Opet o tome što je tako korisna klice

Pozdrav, prijatelji!

Koliko savjete dajemo u ljekarni pri odabiru vitamine, a skromno izostavljajući da su svi - sintetička i gotovo nisu na snazi!

To je isto s hranom. Izbor - je ogroman, sve je ukusna i lijepa.

No, pronaći zaista zdrava hrana sada - nije jednostavan zadatak, jer su gotovo svi proizvodi podvrgnuti brutalnom tretmanu u kojem je izgubio većinu (ako ne i sve) od korisnih i potrebnih tjelesnih tvari.

To vrijedi i za pšenicu. Kada mljevenje žita količina elemenata u tragovima i minerala znatno smanjen.

Ako, osim toga, ljuska zrna ukloni (posije), vrijednost takvog brašna uglavnom jednake nuli.

Dva tjedna nakon što je brašno pomololi, to je - samo mrtvi škrob.

Što je rješenje?

Jedite proklijala zrna! To su vitamini i antioksidansi u prirodni, potpuno probavljiv oblik za svaki dan!

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Iznikle žitarice i njihove prednosti
• 1.1 Koliko trebate jesti sadnice u jednom danu?
• 1.2 Što može proklijati?
• 1.3 Kako se to radi?
• 1.4 Zašto sadnica ne bi trebalo biti više od 1-2 mm.?
• 1.5 Kako koristiti proroke?
• 1.6 Kolači od proklijalog žitarica

Iznikle žitarice i njihove prednosti

Ste čuli za proklijala zrna, i, najvjerojatnije, čak ide u jednom trenutku za to, ali stalno odgađa na „svjetlo dana”, zar ne? Mislim da je došao dan

Klice - to je ono što nam treba!

• To je snažan make-up za naše natašte tijekom zime vitamina imuniteta. Sadržaj hranjivih tvari u sadnica je znatno više nego u drugim proizvodima. Oni su mnogo lakše probaviti.
• U njima je najviše optimalna kombinacija proteina, ugljikohidrata, masti.
• Vrlo visok sadržaj fosfora, magnezij, kalcij.
• Tijekom klijanja zrna sadržaja vitamina povećava stotina puta !!! Možete li zamisliti?
• Osim toga, proces klijanja generira ogromne količine enzima koji su potrebni za probavljanje žitarica. Ispada da naše tijelo ne troši svoju energiju kako bi ih probaviti!

Štoviše, germinated proizvod postane, da tako kažemo, iz „mrtvih” u „živ”. I naše tijelo može apsorbirati sve te dobrote je jednostavan i cijenjen kao nešto svoje, porijeklom ...

Pa, kao što ne mogu iskoristiti ovu priliku i ne „hrane” sebe i svoje najmilije ovaj vitamin moć, zar ne?

• Vrlo velika količina vlakana u sastavu čini ovaj proizvod neophodan za dobro cijelog probavnog trakta.
• Terapijska i ljekovito djelovanje proteže na cijelo tijelo!
• To je vrlo snažni antioksidansi koji su koristan za metabolizam crijevne flore, čišćenje krvi od toksina, prožeti ga s kisikom, vitamina i minerala.
• Aktivno oporavlja oštrina vida, motoričku koordinaciju, poboljšava seksualnu funkciju.
• Ovo čudo proizvod daje ljepotu kože, noktiju, kose, jača zube.
• Liječi živčani sustav, povećava učinkovitost, pomlađuje tijelo.

Video: O Kuriles kao rodnoj zemlji Japanu

Koliko trebate jesti sadnice u jednom danu?

50 grama dnevno u potpunosti pokriti potrebu za odrasle za vitaminima (osim B12), minerala, enzima, itd

Što može proklijati?

Odgovara gotovo svakom sjemenke, žitarice, orašasti plodovi i mahunarke.

Najčešći - zrno pšenice, raži, zobi, heljda, suncokret, leća, slanutak, grah-zlatni.

Na što su proroci su najkorisniji, pogledajte ovaj članak

Kako se to radi?

Prije svega, moramo biti sigurni da su visoke kvalitete namijenjen za ljudsku prehranu, nisu urezani.

proklijala sam puno stvari. Čak i sjeme amarant

Ispričat ću vam primjer pšenice. Ipak, to je najčešći trava koja klija.

• Za svaku vrstu žitarica i sjemenki je, naravno, neke nijanse u tom procesu, ali ćete ih lako razumjeti već u praksi. Glavna stvar je shvatiti princip.
• Sve je učinjeno vrlo jednostavno. Više detalja možete pročitati ovdje
• Zrna pšenice se isperu, ispunjene vodom pri sobnoj temperaturi tijekom 12 sati. Zatim se voda ocijedi, pere, i dati neke vode za odvod u sloj zrna spremnik stog se ne više od 2 cm. Najbolje skrivanje prirodne mokru krpu.
• Vlažnost tkiva moraju biti pod stalnim nadzorom. Kao i oprati grah. Nemojte dopustiti da previše vlage u žitaricama nije se kalup!
• Kada iscrtane sadnice su 1-2 mm., Ne više nego što je potrebno!, Ponovno isprati i mogu se koristiti.

Zašto sadnica ne bi trebalo biti više od 1-2 mm.?

Budući da je u takvim sadnicama Najveći broj svih sadržaja korisnih tvari!

Kako koristiti proroke?

Po mogućnosti ih jesti sirove, pažljivo perezhovyvaya.

Možete dodati cjelinu u obliku salate, mljeti - u kašu.

Ja sam stvaranje pšenice „mlijeko”: klija zrno samelje u blenderu s malo vode, cimet i med, filter. Možete dodati bananchiki. Ispada ukusan i koristan mega-mlijeko!

Video: Uradi sam darovni! 10 DIY Božićni pokloni & Rođendan Pokloni za najbolji prijatelji

Možete napraviti super zdrava i ukusna kaša. Ja sam u isto miješalica melje pšenicu s malom količinom vode. Dodam med. Dosljednost - kao kaša. Ukusan!

Kolači od proklijalog žitarica

I dalje mi je vrlo omiljen recept - kolač.

Kroz mljevenje mesa propustiti klija sjeme, možete dodati sol i papar, koji želi. Mogu bez njih. Ruke oblikovati mali okrugli leposhechki, položiti ih na pleh, koji bi trebao položiti pergament, a onda je kolač je vrlo ljepljiv.

Pecite samo malo, do zlatno smeđe.

Video: Tehnologija slada iz žitarica

Okus tih nevjerojatnih kolača i mirisa - jednostavno božanski! Od srca vam preporučam, prijatelji moji!

I ja volim žlica proklijati i melju zrna pšenice (ili par spoonfuls pšenice mlijeka koje je pri ruci) dodan bilo lica maskama. Učinak je jednostavno zapanjujući, pokušajte ga! Vaša koža će zablistati svježinom, hoće Gorny kao svila!

Napišite u komentare, vi ste proklijala zrna i sjemena?

Podijelite članak sa prijateljima u društvenim mrežama, čak i ako oni će naučiti o ovom divnom proizvodu, kao sadnice!