Mitovi i stvarnosti zdravlju i prehrani

To je također odličan alat za ljude koji potjerao mladost i ljepota. Vjerovalo se da je prepelice jaja sadrže tvari koje mogu imati pomlađivanje učinak na ljudski organizam. No, s vremenom, znanstvenici su napravili u tom mišljenju mit. Za dugo vremena, ljudi s rakom, tretirani s „imaginarnim medicine” - vitamina B-17. Ali, to je čudo lijek za istu sudbinu kao i jajima prepelice.

Što se tiče apsolutne optimalnosti, pripadnici tog koncepta, nastoji stvoriti savršenu dijetu. Oni pokušavaju donijeti savršenu formulu za izračun sastav prehrane i ravnoteže hranjivih tvari u prehrani pogodan za sve i ima bolji učinak na cijelo ljudsko tijelo.

S obzirom na činjenicu da je najbolja dijeta je relativna imovine, može ideja apsolutne optimalnosti se smatra nevažećim. Uostalom, pravo, pojedinačno odgovara prehrana ima pozitivan utjecaj na jednu ili drugu funkciju tijela, a drugi je ne sasvim dobar učinak. Tvorci ove teorije ne uzima u obzir činjenicu da je svako tijelo je drugačije i obroci trebaju biti individualno.

Do sada, nepoznatog razvoju znanosti Individualni odabir snage. Ljudsko tijelo može sama izabrati svoju željenu hranu. Na temelju toga sve dok postoji samo jedan način da se individualne izrade prehrani - to raznolika prehrana. Nutricionisti se, pak, u pripremi dijete uzeti u obzir faktore kao što su osobe dob, spol, radnim uvjetima, klimatskim uvjetima, na području na kojem živi.

Često samo tijelo nam govori ono što želi. Na primjer, odjednom je htio ribu, čokoladu ili mliječnih proizvoda. To je zbog činjenice da tijelo rezerve u mikroelemenata iscrpljen, tijelo intuitivno zna što proizvod biti ono što mu treba. Stoga nutricionisti preporučuju da se zadovolje želje svoga tijela.

Znanost ne poznaje takve teorije i koncepte moći, oni su dizajnirani za javna priznanja. Ne loviti modne trendove pri odabiru hrane, jer možete ozlijediti. Ipak, poželjno je konzultirati stručnjake.