Pšenične klice: koristi i štete

Svečane reprezentacije pšenice ne zahtijeva - uši žitarica na „zlato” u našim područjima zemlje, plemenite trepere na suncu. Kultura se primjenjuje u mnogim područjima proizvodnje - od brašna tjestenina i pekarskih proizvoda, a kozmetika je naširoko koristi uljano sjeme svoje klice. Međutim, u posljednjih nekoliko godina sve su čuli čudo pšenične klice i njihovih blagotvornih učinaka na organizam u zajednicu sljedbenika zdrave prehrane. Što koristi tijelo po korištenju sjemena s klicama, a pšenične klice zlo?

Pšenica je bogat prirodni vitamini, masti, ugljikohidrati i aminokiseline

Činjenica da tijekom rasta sjemena su aktivni enzimi prisutni u pripravku žitarica. Su podijeljeni njihovih kemijskih komponenata kako bi se dobilo maltoza od škroba, aminokiseline od proteina i masne kiseline iz biljnih ulja. Tu je proces sličan probavu hrane u tijelu. Rezultat je „uživo hrana”, noseći ogroman energetski potencijal.

Iznikle sjemenke su snažni, jer su bili u mogućnosti da opstane u teškoj borbi s mikrobima u procesu rađanja. Oni naplatiti nevjerojatno tijelo ton, zdravlje, pomladiti, dati energije i života snagu.

Na čudotvorne moći i prednosti pšeničnih klica poznat od naših ranih predaka. U drevnoj Rus', dodaje se u želei i juha u cilju jačanja zdravlja seljaka za vrijeme sjetve ili žetve. Hranjiv klice jede i stanovnici drevnog Egipta. Bogati Egipatska žene pomoću proklijala žitarica borio s blijedi kože i održava prirodnu ljepotu kose.

Oštećenje pšeničnih klica

Kontroverze u znanstvenoj zajednici o prednostima i opasnostima pšenične klice ne prestaje do danas. Nađeno je da se u protein zrnaca lektin, koji, kada ga uzme reagira s molekulama šećera i uzrokuje „lijepljenja” stanice. Nalazi se u prirodnom okruženju, štiti sjeme lektin pšenice od štetnih bakterija. No, uzimajući u stranim tijelom, ova supstanca može nanijeti velike štete, a to su:

• Osjetljiv na oštećenje želučane sluznice;
• Smetnje u metabolizmu;
• Imaju toksične učinke na endokrini sustav.

Pšenične klice kontraindicirana za djecu mlađu od 12 godina i osobe s probavnim problemima. Ne konzumirati puca od ove kulture u postoperativnom periodu, kao i one koji su alergični na gluten.

Ljekovita svojstva proklijalo zrna pšenice povećati nekoliko puta

Nemojte uzeti sjeme s klicama zajedno s medom, mama, zlatni korijen i mlijeko. Interakcija ovih proizvoda može uzrokovati manifestacija alergijske reakcije i uzrokovati nadutost.

Kako bi se smanjili štetu za pšenične klice, prije prve uporabe, važno je konzultirati liječnik nadležan.

Pšenične klice: prednosti

Ovaj jednostavan proklijala žitarica u obliku posjeduje jedinstven ljekovit učinak. Neporeciv prednost pšenice klice je da se temeljito čisti tijelo od toksina, to pomlađuje, njeguje i jača kožu. Težine u želucu, nadutost - ovi problemi nisu upoznati s osobom koja se redovito koristi proklijalo sjeme.

Pšenične klice pomlađuje kožu, daje energiju i pozitivan utjecaj na metaboličke procese u tijelu

Ovaj proizvod obogaćuje tijelo energijom i snagom, a također ima niz svojstava:

• Poboljšava struktura kose i noktiju;
• Jača imunološki sustav;
• To potiče koordinirani rad želuca i crijeva;
• Uklanja otpad, toksine i kolesterola;
• Ima pozitivne učinke na središnji živčani sustav, smanjuje stres;
• Poboljšava funkciju mozga;
• Obogaćivanje kisikom krvi i mikroelemenata;
• Normalizira šećera u krvi;
• Vraća vida;
• Ona pomaže u borbi protiv anemije kod žena;
• To doprinosi normalnom metabolizmu.

Goleme Prednosti pšenične klice je njegova protuupalno i regenerativno djelovanje. Je u stanju aktivirati proces resorpcije postupno neoplazmi (Wen, polipi, fibroidnog). Zahvaljujući tim svojstvima, s klice sjemena su naširoko koristi kao medicinski preventivno sredstvo u borbi protiv zloćudnih tumora.

Pšenične klice dijeta

Nutricionisti preporučuju davati pšenica proklija u prehrani da biste dobili osloboditi od viška težine. Kalorija sto grama žitarica jednaka 198 kalorija, tako da je lako napraviti popis zdrave hrane.

Wheatgrass korištenje tijekom mršavljenja leži u njegovoj sposobnosti da tupi osjećaj gladi. Zahvaljujući impresivnom sadržaju vlakana, tijelo ne asimiliraju štetne masnoće i kolesterol akumulirane u tijelu - ove supstance brzo uklanjaju.

Iznikle sjemenke pšenice sadrži 198 kalorija na 100 grama, tako da oni mogu lako biti uključene u prehrani ljudi koji se bore s prekomjernom težinom

Velikih studija kardiologa iz pet zemalja, koji traje više od tri godine, posvećen problemu visoke smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, došao na uživanje. Senzacionalna otkrića objavljeni su na web stranici rosminzdrava. Znanstvenici su uspjeli otkriti korijen problema. U 70% osoba starijih od-limit razinu ... pročitaj više >>>

Osobito korisno pšenične klice na prazan želudac. Ujutro je prijem žitarica prilagođen probavu, čisti crijeva, rad vraća gastrointestinalnog trakta u normalu. A u isto vrijeme ubrzava metaboličke procese u tijelu i pomaže eliminirati toksine i isparavanje dodatnih kilograma.

Međutim, treba imati na umu da su mladi izdanci trebao biti obogatiti prehranu, ne isključujući korisne proizvode za život, inače samo štete može se dobiti od takve prehrane. Također je bolje maknuti od svakodnevne konzumacije mesa, tijesta i masne hrane, a večera je zamijenjen laganoj pšeničnih klica. Kao rezultat toga, ne samo izgubiti težinu, ali se pomladiti, napuniti svoju vitalnost i ton.

Kao klijati kukuruza

Proklijalo za žitarice treba uzeti 100-200 grama žitarica, uliti u staklenu posudu, cut poklopca s gazom i doda se voda (najbolje uzeti ohladi kuha voda). Neophodno je da svi sjemenke su prekrivene vodom i dobio suncu. To je najbolje staviti posudu na prozorskoj dasci, ali morate biti sigurni da je sobna temperatura nije viša od 20 stupnjeva.

Kao pšenice klijanja i gaze moraju biti uklonjeni sipati vodu na sve žitarice ravnomjerno vlažnim. Kad se dosegne dužinu puca procesa klijanja 23 mm treba zaustaviti. Ova pšenice uklonjen iz posude, ispere s mlakom vodom i osuši malo. Ljekoviti klice spreman za jelo.

Sjeme klijati lako kod kuće

Doći kući hranjiv sjemena proklijala pšenica, bilo posebna znanja ili vještine su potrebne. Međutim, treba slijediti nekoliko jednostavnih pravila, kao što su:

1. Pšenica za klijanje treba kupiti samo u ljekarni. Beskrupulozni proizvođači u procesu uzgoja može dodati štetnih pesticida i prodavati ručno opasni sjeme. Apoteka proizvodi prolaze niz provjera i testovima kvalitete.
2. Žitarice koje ne proklija u roku od dva do tri dana bi trebao biti bačen daleko, bez žaljenja. Dobro tijelo, oni neće učiniti.
3. Nikad kuhati žito u trgovini - trgovina pšenične klice u hladnjaku može biti više od jednog dana.
4. Ako se u procesu klijanja primijetite discolored žitarice, oni bi trebali biti odbačena.
5. Dopuštena maksimalna duljina klice u rasponu od 1-3 mm. Prezrelog sjemena gube ljekovita svojstva i može biti gorak okus.

Naravno, nije nužno da se pšenične klice kao čudo lijek za sve bolesti i čekati učinak već nakon tjedan dana prijema. Wheatgrass prednosti će biti vidljiv tek nakon dugog, ispravan prijem. Uravnotežena prehrana, s postupnim uvođenjem u prehranu ove žitarica će vam dati odličnu zdravlje, zdravu kosu, jasno pomlađivanje kože i vitalnost.

Gledajte svoje zdravlje, jedu zdravo, zaustaviti svoju pozornost na zdrav i hranjiv hranu, ne zanemariti fizičke vježbe. Zdravlje je neprocjenjivo, a nadležni pristup očuvanju će vam omogućiti dugo vremena da se mladi i beskrajno uživati ​​u životu!