Korisna svojstva kupusa

Kupus - sasvim uobičajeno povrće za nas. Raste dobro u našim bend - ladanjske kuće, u vrtovima. Recept kupus Kućanice savjetovati jedni s drugima, razgovarati na forumima i juha, juha, salata, kiseli kupus, variva, na temelju ovog jednostavnog povrća - česti gosti na našem stolu. U mjeri u kojoj čestih i poznato da ni ne mislim koliko dobra u ovom povrća.

U međuvremenu, kupus je vrlo korisno. Ona ne sadrži manje vitamina C nego agrumi, vitamina, karotena, vitamina U. Ovo povrće sadrži puno korisnih vlakana i malo kalorija!

To je najbolje jesti svježe kupus, kao u toplinsku obradu hranjiva uništena. Svježa salata korisno za one koji prate svoju težinu - zahvaljujući prisustvu tartronic kiseline, kupus inhibira stvaranje masnoće. Osim toga, sadrži kalorija manje nego tijelo troši svoje obradu - što znači da jedete i dalje izgubiti težinu!

Kupus je korisno za one koji imaju bolesnu želudac - njegov sok štiti zid želuca i crijeva, potiče zacjeljivanje čireva. Kupus sok je dobar za one koji pate od bolesti jetre i žučnog mjehura. Osim toga, to je vrlo blagi laksativ. Kupus pomaže u borbi protiv crijevnih infekcija.

Toplo kupus sok, razrijedi s vodom, ispiranje grla s prehlade. Uporaba svježe kupusa pomaže da se poveća otpornost na viruse organizma.

Listovi kupusa se primjenjuju na bolno mjesto za modrice, ozljede ili glavobolje. U tu svrhu, kupus list kaša dok sok i pribintovyvayut, ili jednostavno primijeniti na zahvaćena područja. Korisne tvari sadržane u kupusa, doprinose resorpcije brtvi formirana od injekcije.

Kako ojačati imunološki sustav i tijelo s vitaminima zasićenja kiseli kupus je prikladnije od svježe. Međutim, veći sadržaj kiselina može biti štetan za one koji imaju želudac pacijenta.

Kao što možete vidjeti, kupus nije uzalud toliko popularan! Stotine ukusne kupus će vam dati ne samo užitak okusa, već i zdravlje i dugovječnost. Uživajte apetit i biti zdrava!