Kako kuhati ukusnu capelin u tavi - jednostavne recepte za kuhanje popularne morske ribe :)

Bok, za sve ljubitelje ribe! &# 128.578; Predlažem danas nastaviti našu ribarsku temu i razgovarati o tome kako kuhati u tavi capelin. Ova mala riba je vrijedno toga da joj se posvetiti cijeli članak. Bolno, korisno je i ukusna.

Video: Riba u tijesto recept s Pollock kako kuhati ukusna večera jelo domaće klasičnih video brzo

vrijedna svojstva

Iako moyvochka ne pripada sorti riba poslastica, tako da ona nije ništa manje popularan. Hostesa je vrlo bih ga kuhati. Cijela tajna se krije u činjenici da je velika riba more ima nevjerojatan okus. I to je jednostavno pripremiti.

Osim toga, ona ima odličnu kemijski sastav:

• vitamina A, B, PP i slično;
• bakar, natrij, jod, kalij, kobalt i drugim elementima;
• polinezasićene kiseline, itd

U 100 g capelin sadrži 13,4 g proteina, 11,5 g masti i ugljikohidrata 0 ° C. Ovo je prilično debela pržiti, tako da ga zovu dijeta je teško moguće. Međutim, sadržaj kalorija svježeg capelin nije jako visok i - 157 kcal.

Ova riba nužno mora biti prisutna u prehrani ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Također, preporuča se da se u slučaju neuspjeha u štitnjači i visokog krvnog tlaka.

Koliko capelin pržiti

Pečena capelin u biljnom ulju oko 10 minuta. U tom slučaju, vatra bi trebao biti srednje, i komad ploče na kojima je kuhar, a ne pokrivena poklopcem.

Video: Kako pripremiti ukusnu capelin

Kalorija-pržene ribe znatno veći od nafte. To je 250-300 kcal. 100 grama proizvoda ima do 26.3 grama masti, 18 grama proteina i 5 grama ugljikohidrata

Fried, ispada tako ukusna. Ne vjerujete mi? A ti pržiti kuhati i okus. Ne zaboravite odjaviti onda u komentarima, kako brzo guta pržene capelin &# 128.578; Retseptiki sam te pokupila.

Kako pržiti capelin u tavi vode

Sastojci koji su potrebni:

• 500-600 gr moyvochki;
• 0,5 žlice sol;
• 50 ml vode,
• maslitse biljna prženje.

Pripremljeni pržiti, pomiješajte sa soli i ostaviti ga na taj način za 10-15 minuta. Zatim zagrijte tavu, uliti malo ulja ovdje. Samo je potrebno 1-2 žlice. žlica. Zatim pričekajte dok će zagrijati.

Video: Capelin pečeno recepte Što kuhati u tavi ručak kod kuće brzo ukusna

Stavi rybinki ovdje dodati vodu i pokriti posudu s poklopcem. Podesite vatru: to bi trebao biti prosjek. Pripremiti ribu za 5-6 minuta.

Ljepota ovog recepta je u tome što se riba tijekom pripreme nije potrebno promiješati. Ona kuha ravnomjerno sa svih strana. U stvari, u ovom slučaju je velika riba uopće ne pržena i pirjana u malo vode. No, čak i ukusnije ste dobili kada ste kuhati u juhu capelin.

Ova riba je dobro služio s pečeni krumpir. Vkusnyaten neopisiv &# 128.578;

Kao capelin pržiti u tavi sa brašnom

Što se mene tiče, to je najukusniji recept. A ti probati. Prednost ove metode je u tome što nije potrebno koristiti dodatne jela tijekom kuhanja. A zatim ga operite.

Pripremite sljedeće proizvode:

• 700-800 g svježe ribe;
• sol;
• mljeveni crni papar;
• nekoliko žlica pšenično brašno;
• limun;
• maslac i biljno ulje za prženje.

Očišćeno ribe sa soli, te začinjena luk malo limunovog soka. Sve to dobro promiješati i ostaviti da marinirati za 15-20 minuta.

Zatim puta u sito capelin da je sve dobro tekućeg stakla. Stavite ribu u plastičnu vrećicu. Također sipati brašno i protresite vrećicu to dobro.

Pržite u zagrijanoj tavi dobro u mješavini ulja i maslaca. U tom slučaju, vatra mora biti jaka.

Moyvochka pržena vrlo brzo. Za par minuta sa svake strane, a riba je spremna. Capelin iz kick-ass! Začinjena sa zlatnim hrskave kore ... uši ne suza. To je čak i ukusniji od hrumkat sjemena. Nemate vremena za pogled unatrag - ploča je prazna, a muž se gorged kao mačka, zadovoljno gleda na sljedećem dijelu &# 128.578;

Kako kuhati capelin u tavi s vrhnjem

Vrlo nezhnenko dobiti pržiti, pirjana u kiselo vrhnje. Ako vam se sviđa, budite sigurni da pisati o tome u komentarima.

Dajem recept:

• 800 grama ribe;
• 2 velike ili 3 srednje luk;
• 150 g kreme;
• 2-3 lovorov list;
• biljno ulje;
• sol;
• 100 ml vode;
• kopar;
• papar.

Priprema se capelin staviti u posudu s vrelom ulju. Stavi pržiti čvrsto. Svađa dok vlaga ne ispari iz ribe. Nemojte ga okrenuti.

Dok se priprema riba, ne gubiti vrijeme uzalud. Ogulite luk i izrezati ih na pola prstenje. Stavite luk na ribe.

Kiselo vrhnje pomiješano sa solju, paprom i nasjeckanim začinskim biljem. Horoshenechko miješati sve ove sastojke i razrijediti umak s vodom.

U posudu s capelin i ulijte vrhnje i punjenje luk. Tek tada riba će biti lakše odmaknuti od dna posude. Pravilno kretanje lonac na štednjaku - capelin i odvaja od dna. Većina ribe ne daju, jer u protivnom će se pretvoriti u korito.

Donesite sadržaj tavi kuhati. Pokrijte lonac s poklopcem i smanjiti na niske topline. Kuhajte još 3-5 minuta. Sve je spremno, vrijeme je da okus &# 128.578;

Usput, možete kuhati malu ribu s majonezom. Ovaj proizvod je izvrsna zamjena za kiselo vrhnje.

Poslužite pirjana u kiselo vrhnje capelin savjetovati vruće. Možete poslati vlastitu, ili s ukusnim prilogom.