Kissel dijeta - najbolji recept za sklad

Kissel - ruski napitak koji je bio pun razumijevanja zasebna jelo - prvi ili drugi ovisno od onoga što je proizveden. Danas se najčešće koristi kao desert i od voća i bobica s dodatkom škroba. A ako ga kuhati s bilo koje žitarice fermentacijom, moguće je da se veliki obrok za gubljenje težine.

Kissel - lako je probavljiv i vrijedan dijetetski proizvod. Njegova iznimno niska kalorijska sadržaj, ali količina vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari je impresivna.

Ali čak i bez toga je vrijedna za ljudsko tijelo i njegove sposobnosti da obuzme zidove želuca i crijeva, smanjiti kiselost i rizik od čireva i erozije, poboljšati crijevnu pokretljivost i očistiti ga od smeća. Danas, ovaj napitak je uključen u sastav mnogih zdrave prehrane i one namijenjene za borbu protiv pretilosti.

Zobena kaša prehrana

Zobena kaša je ispred svih ostalih žitarica na stupanj probavljivosti hranjivih tvari. On sadrži vitamine, kao što su polipropilen, E, K, grupe B i minerala - fosfora, mangana, nikla, sumpora, magnezija, joda, kalij fluorida, kalcija. Zob pomaže u normaliziranju disfunkcionalni metaboličkih uklanja zatvor, nadutost, smanjuje razinu kolesterola neželjenih bez povećanja koncentracije šećera u krvi, te na taj način djeluje kao sprječavanje bolesti krvnih žila i srca, bubrega, jetre i štitnjače.

Kissel dijeta temelji se na zobene pahuljice dobivene fermentacijom i fermentacijom, pri čemu poprima karakterističan gorak okus i svojstva.

Ono što je potrebno:

• zob griz u količini od 250 g;
• Mala veličina kriška raženog kruha;
• kefir u volumenu od 100 ml;
• oko jedna žlica šlag;
• kuha vode u volumenu od 1.5 litre.

Recept zobene pahuljice na gubljenje težine:

1. U tri litre staklenku s preliti pahuljice, prelijte vrhnje i jogurt i da se postigne zajednički dosljednost.
2. Ulijte u vodi. Zatvori gaze platno u nekoliko slojeva i stavio na vrat staklenke.
3. Ostaviti uliti kontejner na sobnoj temperaturi tijekom 3 dana.
4. Nakon tog vremena, stisnuti guste, a tekućina kuhati.
5. Sve mliječ je spreman. To treba uzeti sa 100 ml svaki put sjediti za stolom. Mjesec dana se može prekinuti u isto vrijeme i ponoviti tečaj.