Jeste li znali da zobene pahuljice - najjači fat burner? zobena kaša prehrana

Zob upotrebljava kao osnovna hrane različitih bolesti, a debljina je iznimka. Zobena kaša - najjači fat burner ga jede redovito može značajno smanjiti težinu i poboljšati svoje zdravlje. Ovaj zajednički proizvod može očistiti tijelo od toksina, uspostaviti probavu, često dopušteni liječnicima u liječenju raznih bolesti. Žele izgubiti nekoliko kilograma, možete uzeti zobene pahuljice prehrane i pokupiti neke od svojih osobnih pogleda na osobitosti njegovih tijela i okus sklonosti.

Zobena kaša - najjači fat burner, što znači da rezultat neće morati čekati u tako teškoj borbi za ljepote. Proizvođači nude širok spektar žitarica, ali morate znati da je bolje da se odlučite imaju dobru figuru.

To zobena kaša korisno

zobena kaša bogat vitaminima, cink, magnezij, fosfor, kalcij, jod, mangan i dr. Kao što možete vidjeti, postoji zob gotovo cijeli periodni. Donesite izvanrednim prednostima dijetalna vlakna proizvod. Također je prebiotik, normalizira korisne crijevne bakterije. Ona pomaže probaviti preostale vitamini i antioksidansi dolaze s potrošnjom od voća i povrća.

Zašto zobena kaša dijeta - najbolji

Zobeno brašno je dovoljno mala količina kalorija - oko 100. ploča sadrži samo 20 grama ugljikohidrata. Ima apsolutno nema kontraindikacije za korištenje zobenih proizvoda, tako da možete sigurno početi izgubiti težinu na ovaj način, osim ako ste trudni.

Pokušajte kupiti od cjelovitog kašu ili gruba. Ovaj izbor će omogućiti bolju apsorpciju svim potrebnim elementima. Sjedeći na dijeti, Odrediti što rezultira želite postići. To ovisi o tome od diverzificirati svoje prehrane. Jedan recept koji je popularan u mnogim obiteljima, to nije dijeta: banane, maslac, šećer (proizvodi, koji se često dodaju) imaju puno kalorija. Zdravlje točno, ali raste tanka? Naravno da ne.

Temelj može dodati sir, jaje, začini, koji će vas zasititi na nekoliko sati. Dakle, to će biti više ukusna svježa zobeno brašno, i više nego dvostruko hranjivih tvari koje ulaze u tijelo.

Neki dobar dijeta

• Dijeta se temelji na esencije od zobi. U noći 4-5 žlice zaley zob litara vode. Predmetni Tomi smjesa na laganoj vatri 1 sat. Piti juha trebala biti cool, onda ne jesti i ne piti tekućinu za oko 45 sati. Nakon potrebnog vremena jesti bilo povrće, salata, a navečer u izborniku će biti samo čašu kefira, a prije odlaska u krevet možete piti vodu, samo negazirana. Držite se ovog rasporeda 3 dana. Učinak takve prehrane - nevjerojatna. Osim toga, ukazana liječnička pomoć u isto vrijeme i želuca.
• Dijeta na kaše. Ona leži u činjenici da osim kašu kuhanu u vodi, bez soli i šećera, a osobito nafte, gotovo ništa ne možete jesti. Možete koristiti antenu 4 puta dnevno. Dozvoljeni između obroka počastite se voćem. Nakon obroka, nakon nekoliko sati, piće mineralne vode (0,5 L). Jedite dijeta za 5 dana.
• Dijeta na kašu s voćem, povrćem i orašastim plodovima. Ova opcija žalbe na mnoge, jer osim prehrambene vrijednosti, je niske kalorijske i sasvim jestive. Cook kaša (ne dodati malo soli), jesti za doručak s medom i orasima, a za večeru - s jabukom. U sredini dana jesti povrće, salata, ispunio ga uljem. Pijte puno vode 30 minuta prije jela. Dopušteno piti nezaslađen čaj. Naravno - 3 dana, koja se ponavlja nakon nekoliko tjedana.

Dijeta na kaša je jednostavan, nema kontraindikacije, a rezultat - vrlo atraktivna. Zobena kaša - najjači plamenik masti, što znači da vrlo brzo ćete biti ponosni da pogledate u ogledalo. Često su žene, nakon što je tečaj prehrane, početi od prvog dana nakon što je sve. U tom slučaju, ne očekujem kilograma u struku će ići, a vi ćete postati elegantan. Uvijek u skladu s umjerenom prehranom, a zatim lijepa vitka figura možete uštedjeti.