Izbornik prehrana jedan stol za tjedan dana za prevenciju i liječenje želučanih funkcija

Nepravilno prehrana vrlo često dovodi do gastritisa, a ponekad čak i do pojave čira na želucu. Korištenje lijekova propisanih od strane liječnika i bolničkog liječenja kako bi se smanjio simptome i smanjiti bol, ali nema jamstva da se napad ne se opet manifestira. Za sprječavanje i uklanjanje recidiva propisati posebna dijeta zove stol broj 1. To uključuje popis dopuštenih i zabranjenih namirnica, receptima i preporučio grubi izbornik za vrijeme trajanja funkcije obrade i oporabe želuca.

Dijeta Opis 1 stol

Dijeta tablici broj 1 - To je jedan od 15 dijeta za liječenje, razvijen od strane nutricionista Michael Pevzner u sovjetskim vremenima. Se koristi u liječenju kroničnog gastritisa, čira akutne egzacerbacije, poslije operacije. Zahvaljujući posebnom obradom dobivenih proizvoda probavljivu hranu za želudac, a hrana ne nadražuje upaljene svoj zid.

Dijeta Prva tablica je vrlo uravnotežen i uzima u obzir sve norme potrošnje proteina i ugljikohidrata, bogate vitaminima. To čak potiče zdravog mršavljenja.

preporuke:

• Svi obroci moraju biti na pari, dopušteno esencije, pirjanje, pečenje bez masti ili ulja;
• Debeli, dimljeni. marinirana, soljeni ili pržena ne može koristiti, to će dovesti do teških tereta na želucu;
• Sva hrana mora biti fino rezati brušenjem velike komade;
• Povrće bolje kaša, meso smije pretvoriti u mljeveno meso;
• Morate jesti 6 puta dnevno, malim obrocima;
• Topla i hladna hrana je bolje ne jesti, to bi trebalo biti toplo;
• U kalorija ne smije prelaziti više od 3000 kalorija dnevno.

Ovlašteni proizvodi:

• Nemasno meso, riba, piletina i mali komad i kuhana;
• Tjestenina jednom dnevno, u obliku kaše žitarice mlijeka, heljda, riža;
• Povrće kao kuhani krumpir pire;
• Slatko jagodičasto voće, kao što su banane, breskve,
• Suhi slani keksi, krekeri, raženi kruh, pite s nadjevom od sira;
• Parna omelets mlijeka;
• Sir u bilo kojem obliku, low-fat mliječnih proizvoda, uključujući kreme;
• Negazirana pića, topli čaj, voćni napitci, voćni napitci, žele;
• Juhe od povrća ili juhe;
• Od slatka možete jesti marshmallows, marmelada.

Zabranjeni proizvodi:

• Bilo masnog mesa, riba, mesni proizvodi, konzervirano meso i žele, svinjska mast;
• Gljivica u bilo kojem obliku;
• Sa dimljenim kobasicama;
• Meso i konzervirana riba;
• Bogat bujona;
• Peciva, kolači, slatki keksi, čokolada, slatkiši;
• majoneze;
• Crna kava, kakao, slatki jaki čaj;
• Umaci, preljevi, začini;
• Luk, češnjak, kupus.

Procijenjena dijeta izbornik tablici broj 1

Izbornik za ovu dijetu, usprkos opsežnom popisu zabranjenih namirnica i delikatesa, raznovrsnih i hranjivih. Možete koristiti različite načine kuhanja, kombiniranja proizvoda od preporučene liste, svaki dan tijekom tjedna kuhati nešto novo i ukusno.

Približna izbornika možete jednostavno napraviti dodatke po želji, bez razbijanje zahtjeve dijeta tablice broj 1. Kombinirajući recepata nije teško napraviti izbornik za prehranu 1 stol za tjedan dana. Od svakog popisa odaberite odgovarajuću opciju:

doručak:

• Riža kaša, razmućenog jajeta 1, čaj s mlijekom;
• Heljda kuhana piletina noge, sira, žele;
• Zobena kaša s mlijekom, slatkim sir sa kriškama voća, čaj s mlijekom;
• Griz kaša, svježi sir složenac, pirjana voće.

užina:

• Voće želea;
• Pečena jabuka;
• Čaša mlijeka ili jogurta.

ručak:

• Juha od povrća, pire krumpir, meso pljeskavice, salata s isjeckan mrkva, kruh, voćni kompot;
• Juha od ječma, kuhana tjestenina s mesnim pljeskavica, salata s repa na ribeža, kruh, žele;
• Krumpir juha s povrćem, riža i pirjanim mrkve s mljevenim mesom, kruh, mliječ bobica;
• Juha s povrćem i žitaricama, mesom lonac, kruh i čaj.

snack: Slatke bobice bujon kukova.

večera:

• Grech, parna piletina kotleta, čaša mlijeka;
• Sir lonac komad puding od riže, žele;
• Lapshevnik s mlijekom, kuhano jaje, čaša mlijeka;
• Riža sa ribljim mesne okruglice, lonac od sira, žele.

prije spavanja - toplo mlijeko.

Video recepti tablici broj 1

Recepti s dijeti prva tablica možete pokupiti puno, u skladu s njihovim prehrambenim navikama. Evo nekoliko od najjednostavnijih, ali vrlo ukusna za prvi put:

Krumpir lonac sa mljevenim mesom

Kuhajte 3 kartoshinu, dodati vrhnje ili maslac, kaša. Kuhani do kuhanog mesa nadjev. Spread sloj pirea, zatim mljeveno, pire ostatak gornji, pecite 15 minuta.

Juha od povrća i piletine

U međuvremenu, kuhati meso piletine i povrća. Grind odvojeno u blenderu, a zatim pomiješajte, dodajte prokuhanu vodu i kuhati oko 10 minuta na laganoj vatri, raspasti lišće.

Jasno ispunjavanju dijeta recept stolni broj 1, možete poboljšati svoje stanje i liječiti želudac brže. Izbornik uzorak brzo će pokupiti recepte i prehrambene raznolikosti tijekom tjedna.