Repa sok: koristi i štete

Repa sok - prekrasan lijek prirodnog podrijetla. Zanimljivo je, ali hrana su jeli naši stari dugo samo repe lišće. Vrlo korijen smatra isključivo ljekovita sirovina za pripremu ljekovitih čajeva, zdravih sokova i juhe. Korištenje repa sok nikada nije bio u dvojbi. Međutim, to je vrijedno pamćenja da je bolje da se pripremi baršunasta kesten korijena, bez svijetlim trakama. Koja je tajna uspjeha repa sok, i da li je šteta od njegove uporabe moguće?

Šteta sok repe

Šteta može biti repe sok od zlouporabe. Recept za ukusne i zdrave sok napravljen od repe je vrlo jednostavan. Potrebno je uzeti rende ili sokovnik, nasjeckajte oguljene korijen i dobiti više tekućine. Ali ne zaboravite da je najveća šteta za ljudski sok repe bit će samo u slučaju odmah popiti.

Da biste uklonili štetu od cikle sok prije pio je potrebno ustrajati u hladnjaku

Činjenica da se koncentrirani sok od repe sadrži dovoljan broj frakcija, što može uzrokovati mučninu, migrene i moždanog spazma krvnih žila. Dakle, treba jesti da opstane piće. Da biste to učinili, to je bolje staviti 2-3 sata u hladnjaku. Što je rezultiralo u procesu pritiskom na pjenu prije posluživanja sok lagano ukloniti.

Prije uvođenja repa sok u prehrani treba težiti svoje koristi i štete. Piti je kontraindiciran u osoba koje su dijagnoze:

• Želuca i probavnog probleme povezane s visoke kiselosti
• dijabetes mellitus
• Kamenje u excretory organa sustava
• hipotenzija
• Alergijske reakcije na crvene proizvoda
• Česti nadutost, probavne smetnje

Ljudi koji imaju problema probavnog prirodu, ne preporuča se uzeti piće u velikim količinama. To može biti ispunjen s slabost, mučnina, proljev, oštrih bolova u želucu i crijevima.

Pridržavajte trajanje liječenja soka - svakih 2 tjedna pauze za napraviti.

Korištenje repa sok

Neprijeporne prednosti repa sok se izražava u svojim umirujućim i ljekoviti učinak na probavni funkcija. Piće čisti tijelo, ublažava zatvor, toksine nakupljene u jetri i uklanja naslaga s površine sol žila.

Repa sok - niske kalorijske piće

Korištenje repa sok za čovjeka - je:

• Snižavanje visokog krvnog tlaka
• Poticanje hematopoeze
• povećanje hemoglobina
• Pružanje mozak dovoljnu količinu krvi, prevenciju ateroskleroze
• Rješavanje razine hormona u žena
• Reljef države za vrijeme menopauze i PMS
• Prevencija i liječenje raka
• Liječenje prehlade, upale dišnih puteva
• Uklanjanje edema u adenoida
• Jačanje funkcije srca
• Obnavljanje živčanog sustava
• Jačanje tijelo nakon teške bolesti i operacije
• Učinkovito mršavljenje u kratkom vremenu

Kako piti sok repe

Uzimajući u obzir prednosti repa sok, ne smijemo zaboraviti da svako tijelo može reagirati različito na proizvod. Posebno, ako se cijeli sustav dovoljno začepljen soli ili štetne naslage.

Malo nemir u obliku mučnine, vrtoglavice, slabost, ne treba smatrati štete repa sok. Štetni simptomi mogu biti uzrokovani intenzivnom pročišćavanje tijela, a uskoro se stanje stabilizira.

Za korištenje repe sok treba biti postupan, s malim volumenima

Terapijski repa sok treba uvesti u prehranu postupno, u malim obrocima. U ranim fazama preporuča se kombinirati sa sokom od drugih povrća - mrkva, rajčica. Pri normalnoj tjelesnom odgovoru na količinu novih proizvoda iz repa sok može se povećati. Za odrasle ljudsko tijelo smatra optimalnu količinu od oko 300 g repe sok pijan tijekom dana. Piće treba biti podijeljena na 5-6 prijeme i pića na prazan želudac.

Doziranje i kombinacije s drugim repa sok povrća u različitim bolestima:

Bolesti srca, neplodnost, bolesti jetre, zatvor: 10 litara. sok od mrkve, 3 litre. repa sok, 3 litre. Sok od svježeg krastavca. Uzeti smjesu tijekom 2 tjedna.

hipertenzija: Repa sok pomiješa s tekućim medom (omjer 1: 1). Uzmi 4 dana 1/2 šalice prije obroka.

anginu: 1 šalica ribani repa pomiješa s 1 tbsp. L. ocat (9). Uliti 1 h. Nakon cijeđenje soka dobivenog preporuča se ispiranje grla.

onkologija: prihvaćen repe sok u zagrijanom stanju 100 ml pola sata prije jela.

Ako nervoza, stres, depresija: repa sok treba redovito uključeni u prehrani. On će ojačati živčani sustav, za podešavanje memorije, osloboditi nesanice.

Sok od repe: korist i štetu na jetri

Koristeći prirodni sok repa može biti pročišćeno iz akumulacije toksina, jetrenom radionuklida i soli. Redovna bol u desnom gornjem kvadrantu može ukazivati ​​na kontaminaciju ovaj vitalni organ - tijelo filtrata.

Korištenje repa sok za čišćenje jetre je poseban dio njega. Sadrži betain i klor - tvari koje lagano uklanja štetne tvari iz tijela. Počnite čišćenje se preporuča s malim dozama - u isto vrijeme ne bi trebalo biti više od 1/4 šalice. Postupno povećati količinu soka što je potrebno i pratiti reakciju tijela.

Repa sok savršeno čisti jetru od toksina i jača imunološki sustav

Velikih studija kardiologa iz pet zemalja, koji traje više od tri godine, posvećen problemu visoke smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, došao na uživanje. Senzacionalna otkrića objavljeni su na web stranici rosminzdrava. Znanstvenici su uspjeli otkriti korijen problema. U 70% osoba starijih od-limit razinu ... pročitaj više >>>

Jetra ovo piće - pravi eliksir zdravlja. To smanjuje vjerojatnost masne jetre, uklanja kolesterol i potiče njegovu obnovu. No, ne dobiti koji su uključeni u samoliječenju - u nekim slučajevima oštećenja ne može se isključiti repe sok.

Nemojte zaboraviti da sok treba uzimati u malim količinama na eliminaciju toksina bila glatka. Za jednu primanje velikih količina repe sok organizam može reagirati negativno. Jetra proces čišćenja može biti vrlo bolno za pogoršanje cijelog organizma (glavobolja, mučnina).

Repa sok za mršavljenje

program mršavljenja uz uključivanje repa sok pomaže da brzo dobili osloboditi od dodatnih kilograma, prilagoditi tjelesnih metaboličke procese, povećavaju imunitet. Preporučljivo je da se razvije proizvoljan izbornika, uključujući i low-mast peradi, povrća, voća, mliječnih proizvoda.

Potpuno isključena:

1. alkohol
2. masne hrane
3. brašno proizvodi
4. šećer

U procesu mršavljenja programe prije svakog obroka (unutar 10 - 15 minuta) preporuča se piti 100 ml. svježe repe sok. Dozvoljeno korištenje 50 - 100 grama dnevno raženog kruha.

Sok od repe tijekom trudnoće i dojenja

Za trudnice je vrlo korisno uvođenje repa sok u prehrani. Ovo piće ima blagotvoran učinak na jetru, otklanja otekline, zatvor, uklanja dosadne niskog hemoglobina. Repa zasićuje tijelo s magnezija i kalija, koji ima pozitivan učinak na funkciju srca. Repa sok jača imunološki sustav trudna, a omogućuju da bi se zaštitili od sezonskih epidemija prehlade i virusnih bolesti.

Trudna repa sok će biti vrlo korisno

Dojenje treba uputiti na korištenje repe i sok s oprezom, uzimajući u obzir novorođene alergične na crvene hrane. U prvih nekoliko mjeseci je bolje napustiti korištenje šećerne repe u bilo kojem obliku.

Na 4-6 mjeseci hranjenja može uvesti u prehranu prženim repe, kao i jela na temelju njega (cikla juha, gulaš). Ako dijete nije otkrio alergijske reakcije, broj repe kod dojilja prehrani može postupno povećati, uživajući u okusu ovaj koristan povrća.