Korisna svojstva cikle

Ovo povrće je ne samo lijep, svijetao i neobičan, ali i univerzalna: repe korist je odavno poznato, a kuhanje i tradicionalna praktičari. U početku, korijeni su korišteni samo kao lijekove, a lišće jede. repa značajka je da je u stanju zaključiti višak tekućine iz tijela. Oni koji žele izgubiti na težini treba obratiti pozornost na nizak sadržaj kalorija od ovog povrća, oni mogu pokušati repe prehrane. U tom slučaju, bolje je kombinirati u salatu s mrkvom i malo maslinovog ulja. Tijekom dana možete popiti mrkvu ili razrijeđen s vodom ili drugim sokova repa sok. To se razrijedi s obzirom na činjenicu da je u sirovom obliku je iritiraju probavni trakt. Među jela s takvom prehranom može lako uključiti i druge sokove. Ta ljekovita svojstva cikle će privući pozornost onih koji žele izgubiti na težini i normalizirati ravnotežu vode soli u tijelu. Uostalom, značajan postotak navodnog viška težine je upravo višak tekućine. treba obratiti pozornost na njihovu prehranu kako bi se postigla najbolji rezultat, koji ne samo da će vam pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma, ali i značajno poboljšati tijelo.

Prednosti repe

Korištenje repa se može primijeniti u obnovi vlast nakon teških bolesti i za iscrpljenosti u cjelini. Da bi se postigao željeni učinak preporuča se piti sok repe za 15 minuta prije jela. Kemijski sastav nam pouzdano govori o jedinstvenim blagotvornim svojstvima repe. Sadrži korisne šećera, dijetalna vlakna, minerale, folna i askorbinska kiselina, kao i boje koje se koriste u industriji (iu antičko doba ruske djevojke rumenih obraza kore repe). Ovo biljno većina kalija i željeza. Također sadrži spojeve betanin i betain, kolin sintetizirati. Za pomoć s upalom žučnjaka korisna svojstva mogu repa prilikom primanja pola žlica korijena esencije, prilagođen isparavanjem na sirupa stanju, 3 puta dnevno prije jela.

Repa smanjuje upalu i liječi manje oštećenje kože, zaustavlja krvarenje. U bolesti srca i krvnih žila korisna svojstva repa opet će biti najviše dobrodošli. Oni pomažu s hipertenzijom i aterosklerozom. U ovom slučaju, mogu pomiješati u jednakim dijelovima repa sok i med (kao što je mješavina će imati umirujuće i u stanju gladovanja ili u kombinaciji s biljnim uljem, ili možda samo neke laksativ) učinkom. Prednosti repe će dokazati neprocjenjiva blagotvorno djeluje na ljudski organizam, koja je imala srčani udar. Njegov sok je dopušteno podmiriti za 3-4 sata i miješati s medom u jednakim omjerima, uzeti 2 žlice 3 puta dnevno. Pektin, koji je bogat povrća koji pružaju zaštitu od teških metala. Željezo i bakar sadržani u repe u izobilju, što je nezamjenjiv alat za povećanje hemoglobina anemijom. U ovom slučaju, korištenje uz rotkvica repa i mrkve (u tamne bočice je smjesa jednakih dijelova povrća).

Za „repa” liječenje ne donosi štetu na tijelo, trebali biste znati da je ovo povrće sadrži oksalnu kiselinu, jer ovo povrće ne preporučuje se koristiti za osobe s oštećenom funkcijom bubrega i mokraćnog mjehura (kamenjem).
Trgovina repa bolje na suhom mjestu i sobnoj temperaturi.
Kalorija repa 100 grama 45 kcal.