Laneno: koristi i štete

Ljekovita svojstva lana Odavno je poznato da čovječanstvo. To se koristi u području medicine i industrijskim područjima, u kozmetici i kuhanje. Od stabljika biljke ljepših prirodnih materijala, a sjemenke su ljekovita dopuniti. Ovaj jedinstveni proizvod ne treba uvod - upotreba lanenog je više puta potvrđena od strane liječnika i nutricionista u mnogim zemljama, te ulja i preparata na bazi može se kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Lan sjemenke su prirodni izvor masnih kiselina, vitamina i organskih mikronutrijenata

Lan sjemenke sadrže takve korisne tvari:

• Lignani (prirodnih hormona, i anti-oksidansi);
• Masne kiseline Omega 3;
• vlakna;
• Vitamini F, C, E, A,
• Magnezij, kalij, magnezij,
• Cink, jod, nikla;
• Željeza, krom, kalcij;
• Aminokiseline i prirodni minerali.

Dakako, korištenje lanenog zbog svoje bogate sastav. Poznato je da je samo u početku XX stoljeća, znanstvenici su otkrili u sjemenkama jedinstvenom fenolni spoj - Lignani, koje su nezamjenjiv alat u borbi protiv raka i mogu normalizirati hormonalnu ravnotežu u ženskom tijelu. Štrajkovi i nutritivnu vrijednost laneno sjeme - sto grama proizvoda sadrži oko 534 kalorija.

šteta lanenom

Unatoč izraženim prednostima laneno sjeme, ne smijemo zaboraviti štetu koja može biti kada se nekontrolirano korištenje proizvoda. mišljenje znanstvenika o ovom pitanju i da raspršuju danas - neki vjeruju sigurnu dnevnu dozu od 25 grama, druga - 50 grama. Smatra se da je šteta laneno može dogoditi ako se uzme bez savjetovanja s liječnikom, kao i više od dopuštenog doze.

Unatoč prednostima laneno sjeme, to može uzrokovati štetu za osobe koje pate od upalne crijevne bolesti, upala gušterače, karcinom prostate

Ne preporuča se koristiti laneno sjeme:

• Pacijenti koji su s dijagnozom bolesti kao što su endometrioza, uterine mioma, policistični;
• Ako sumnjate da je razvoj raka prostate (za muškarce);
• Kada urolitijaze bolesti;
• U upalnim procesima u želucu, ileus, kolecistitis, pankreatitis, kolitis;
• Vi ste preosjetljivi na bilo koji sastojak biljke.

Prva upotreba sjemena mogu se pojaviti nuspojave kao što su nadutost, blagi bol u crijevima. U ovom slučaju se preporuča kako bi se smanjili primanja proizvoda i postupno povećanje doze, a da se konzultirati stručnjaka. Kada se pravilno koristi, štete od lanenog sveden na nulu.

Laneno ljekovita svojstva

Korisni lanena sjemena pomoći u prevladavanju upala u zglobovima, da se nosi s depresivnih stanja i omekšati neugodne simptome menopauze u žena. Tijekom primjene sjemena može manifestirati blago laksativno djelovanje, poboljšava probavu proces. Za razliku od lijekova, ovaj prirodni proizvod ne narušava mikroflore želuca i crijeva, i nježno obavija svoje zidove i ima zaštitni učinak.

Korisno i esencije od biljnog ulja koji se koristi za liječenje mnogih ozbiljnih bolesti, kao i za prevenciju raka

Laneno sjeme ima na tijelu blagotvoran terapijski učinak, i to:

1. Smanjenje razine glukoze i količinu kolesterola u krvi. Vlakna sadržana u sjemenu, brzo uklanja štetne naslage i spriječava nastajanje opasnog arterijskog plaka. To pridonosi usklađenom radu krvi, krvožilnog sustava te poboljšava zdravlje srca.
2. Ojačati koštanog sustava. Posebno zbog visokog sadržaja omega-3 u sjemenki lana može zaustaviti proces razaranja kosti i obogatiti kostur tijela vrijedne supstance koje promiču mišića elastičnost ojačati kosti.
3. Zadovoljiti svoju glad i smanjuje apetit. Sjeme kad se proguta, može povećati u veličini, zbog čega tjelesnu sitost. Zbog tih svojstava, korisne sjemenki lana preporučamo da uđu u prehrani ljudi koji žele izgubiti na težini, kao dijetetski proizvod.
4. Spriječiti zatvor, poboljšati metabolizam i normalizira probavu. Ova akcija je zbog visokog sadržaja vlakana i sirova vlakna, koja prikazuje tijelo od štetnih naslaga šljake i poticanja probavnog funkciju.
5. Jačaju imunološki sustav. Upotreba lanenog je obogatiti organizma organskih kiselina koje su korisne za imunih stanica, što uzrokuje da se spriječi prehlade i virusnih bolesti.
6. Pomoć u borbi protiv raka. Visok sadržaj lignina organskih kiselina i rijetkih minerala omogućuje lanena sjemena djeluju kao prirodni branitelja, pomaže tijelu da se nosi s rakom dojke i raka debelog crijeva.

Laneno sjeme program

Ovaj jedinstveni proizvod primjenjuje u područjima službene i narodne medicine, kuhanje, modernog kozmetika. Prirodni sjemenke lana mogu se naći u programima za mršavljenje u obliku brašna, ulja ili juha. Budući da je ova biljka ima izvanrednu sposobnost da se brzo zasititi tijelo, dovoljno za jesti nekoliko žlica kaša posta korisne za dugo vremena nije osjećaj gladi i lako postigla značajan gubitak težine.

Za potrebno je ljekovita Uvarak od lanenog sjemena napuniti žita s vodom, kuhati na laganoj vatri, a zatim ocijedite

Nedavno je počeo prodavati potpuno novi tretman za aktivaciju i rast obrva i trepavica od poznate Sunce Pharmaceutical Industries farmaceutske tvrtke. Razvoj vrijednost u jedinstvenom molekule Incell koji stimulira proizvodnju keratina i jača kosu na razini korteksa. Vodeći trichologists reći da je u ovom trenutku - to je najučinkovitije sredstvo ... pročitaj više >>>

U narodnoj medicini jedinstveni lanena sjemena se koristi kao lijek za djelotvorno zatvor, za normalizaciju jetre. Uvarak od sjemena pomaže u prevladavanju bolesti srca, čisti krvne žile i crijeva, stabilizira rad srčanog mišića i snižava krvni tlak.

U službenoj medicini koristi laneno koristi kao dodatni lijek za rak i ginekoloških bolesti. Da biste dobili ozdravljenja piće, prizemlje lanena sjemena obično pivo s kipućom vodom i inzistirati. esencije se također koristi za pripravu vaginalnih briseva za liječenje određenih bolesti ženskog reproduktivnog sustava.

U kuhanju laneno sjeme se koriste kao aditivi u pečenje pečene robe, kao i korištenje kao začin za kuhanje ribe i mesa.

Brašno posteljina: koristi i štete

Laneno obrok ima ljekovita svojstva i koristi se za oporavak i pročišćavanje tijela. Jela od tog brašna osnivanju crijeva, očistiti krv od štetnih toksina, normalizira metabolizam lipida.

Posebne masne kiseline sadržane u brašno, bore prerano starenje kože, jača krhku kosu i tanke nokte. Laneno brašno se koristi za kuhanje tijekom mršavljenja, a omot lana obroka pomoći s zbroji, kožnih bolesti.

Brašno od sjemena lana se koristi za kuhanje raznih jela za želučane poremećaje, te korisne lana kaša preporuča se koristiti dojilje povećati izlučivanje mlijeka

Oni uključuju laneno brašno u jelima s mentalnim poremećajima i shizofrenijom. Znanstvenici iz SAD-a pokazali su da je to proizvoda s dodatkom lanenog sjemena može poboljšati zdravlje osoba s mentalnim teškoćama, umiriti njihov živčani sustav, kao i da se stabilizira stanje pacijenata u liječenju alkoholizma i ovisnosti o drogama.

Za pripravu korisnih lanenog žitarica potrebno samljeti u aparat za mljevenje žita po cijelim sirove sjemena. Zatim, dobiveni prah se izlije kipuće vode i inzistira. Ako se tijekom procesa kuhanja dodaje se brašno od drugih žitarica - pšenice, heljde ili riža kaša može kuhati nekoliko minuta dok ne postane glatko.

Znajući da je šteta minimalna laneno, lan korisna upotreba kaša u bolesti želuca i crijeva, trovanje hranom, za liječenje hemoroida i uklanjanje crva iz tijela. Ljekovito kaša preporuča se koristiti za trudnice i dojilje. Vrijedni vitamini koji čine te male sjemenke, obogatiti majčino tijelo s korisnim tvarima, te pomoći u poboljšanju dojenje.

Laneno sjeme u kozmetika

Ljudi kažu da su koristi od lanenog za zdravlje žena nema granica. I to je istina, jer je poznato da je jedan od ljepote tajne poznatog Kleopatra je bila upotreba sirovina iz lanenog sjemena za anti-aging tretmana. Prirodni hormoni i organski spojevi, koji su bogati laneno sjeme, igraju važnu ulogu u očuvanju ženske mladosti i ljepote, ali i liječi cijelo tijelo.

Mineralne lanena sjemena pripremaju protiv starenja i hranjive maske da vratiti elastičnost kože, njeguje kožu s vrijednim vitaminima i eliminiraju bore. Kada neugodni piling usana može pripremiti esencije od laneno sjeme, i nekoliko puta dnevno ih obrisati oštećenih područja. Također, ova juha će pomoći da se eliminiraju suhoću i hrapavost rukama petama.

Laneno sjeme se koristi u kozmetici za izradu prehrambene, čišćenje i pomlađivanje maski, kao i uređaj za kosu

Za brzo rješavanje umorne noge i normalizirati cirkulaciju, možete pripremiti ljekovite kupke. Bujon svježeg laneno 1: 1 se miješa s toplom vodom, a nastali kupka za 15 ... 30 minuta dolje nogu.

Kako poboljšati stanje kose esencije soja laneno sjeme, a zatim se koristi kao ispiranje. Redovna kosa infuzija perilica će se vratiti im sjaj i zdravlje, dobili osloboditi od krhkosti. Može biti korisno pripremiti masku - potrebno je uzdrmati juha mikser dok glatka, a zatim se primjenjuju na kožu i omotati toplim ručnikom. Posteljina maska ​​pomaže vratiti oštećene strukture kose i jačanje kose folikula.

Prirodni lanena sjemena - prirodni izvor vitamina, elemenata u tragovima i vrijednih masnih kiselina. Pravilna upotreba proizvoda samo će imati koristi tijelo i ne šteti, dobili osloboditi od mnogih bolesti i spriječiti opasne bolesti. Međutim, to je vrijedno pamćenja da županija pripada ljekovitog bilja, tako da samo je neprihvatljivo! Budite sigurni da koristite laneno sjeme, posavjetujte se sa stručnjakom, slijedite svoje preporuke i biti zdrava!