Orah - dobri i korisna svojstva

Dakle, imamo oraha. To je biljka koja pripada obitelji oraha, raste u proljeće, u divljini - na Kavkazu, jer se kultura uzgaja se u srednjoj Aziji, Moldavije, Krim. Plodovi ovog drveta je zaista upečatljiv u svoje vrijednosti. Ona ima ugodan okus kao mladog jezgrama oraha, i već zrela.

Korisna svojstva oraha Odavno je obilježen tradicionalne medicine. Pripreme su od ove biljke, obdarena vrlo vrijednih svojstava: oni imaju adstrigentno djelovanje zbog visokog sadržaja tanina. Lišće, kore i ljuska se koriste u kozmetika i dermatologije (je ulje, na primjer, koristi za bolesti kože), stomatologije (za liječenje desni). Prije već nekoliko stotina godina smo bili upoznati s blagotvornim svojstvima oraha i koristiti ga kao zacjeljivanje rana, dezinfekcijsko sredstvo, protuupalno, sredstvo protiv parazita. Pregrade i oraha zrna se koriste u liječenju bolesti štitnjače (sadrže najveću koncentraciju jod), A smanjena razina šećera i škroba može se preporučiti za one koji pate od dijabetesa.

Korištenje oraha je pružiti tonik učinak na naše tijelo, jer sadrži mnogo vitamini A, , Vitamin C, PP, karoten, željeznih soli, kobalt, magnezij, kalij - bogata pripravak omogućava osobi da ponovno mentalne i fizičke snage, poboljšavaju raspoloženje, povećanje koncentracije. Čak jezgrama nalik svoj zamršen oblik ljudskog mozga, ako smo rekli da su ljekovita svojstva oraha imaju pozitivne učinke na naše mentalne aktivnosti. To jezgri sadrže značajnu količinu biljnih proteina, oko 20%, što se može usporediti samo s sir(I zamislite što ukusnu kombinaciju rada, ako u jednom jednostavnog deserta kombinirati korisna svojstva oraha i sira!).

No, glavna prednost i Prednosti oraha da oni sadrže jedinstvene biljne masti, koje su polinezasićenih, a time i lako probavljiv. Oni bez kolesterola, opasna u akumulaciji i višak u jetri, krvnim žilama. Osim toga, jedinstveni ljekovita svojstva oraha su kao da su u stanju smanjiti razinu njegovog sadržaja u našem tijelu. Maslac od kikirikija uključujc palmitinska, oleinska kiselina, uključujući nezamjenjiv alfa-linolenska kiselina (ili omega-3), različite eteričnih ulja, alkaloidi, kinona, flavonoida, antotsiany- široko je korišten kao Burns sredstva koja se također uklanja fine želuca grčevi, normalizaciju uz funkcioniranje probavnog trakta kao cjeline. Uz pomoć mnogih korisnih svojstava oraha udarnim visoku energetsku vrijednost: ona ogrjevna vrijednost 2 puta veća od bijelog pšeničnog kruha i jedan kilogram jezgrama ovog prekrasnog biljke se lako može izjednačiti s kilogram dobre govedine!

To je jedan od najukusnijih prirodno iscjeljivanje koje priroda može nam dati. Začudo, da svaki dio ove vrijedne biljke (kernel, lišće, trupa, kože) u njegov bogata hranjivim tvarima i vitaminima. Korištenje oraha čini nezamjenjiv proizvod u ljudskoj prehrani bilo koje dobi i spolu.

U 100 grama proizvoda sadrži do 680 kcal