Čišćenja tijela od lanenog brašna s jogurtom

Tijekom života svake osobe je suočen s mnogo pržene, masne i visoko kaloričnu hranu, što je iznimno negativan utjecaj na tijelo. Na zidovima crijeva su depoziti koji ne mogu probaviti, tako da to može dovesti do začepljenja stolice i tako dalje. Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju da s vremena na vrijeme za obavljanje čišćenje tijela. Ona koristi različite načine, počevši od droge i završava s receptima tradicionalne medicine. Jedan od najpopularnijih metoda smatra se mješavina napravljena od laneno brašno i kiselo mlijeko.

Kako korisno laneno brašno s jogurtom?

Ovaj alat je gotovo nije lijek za liječenje i sprječavanje raznih bolesti probavnog trakta. Sastav pomaže spriječiti i liječiti zatvor i crijevne opstrukcije. Laneno poboljšava kontraktilnu funkciju crijevne normalizira metaboličke procese u tijelu, što omogućuje korištenje proizvoda opisanih kao pomoćnog sredstva u liječenju čira na želucu, pomaže vratiti floru probavnog trakta.

Treba napomenuti da je ovaj alat je također neophodan za kardiovaskularne bolesti, jer je prisutan u velikim količinama sastav laneno kalija. U kombinaciji s višestruko nezasićenih masnih kiselina, to komponenta ima pozitivan učinak na stijenku krvnih žila, jačanje i normalizaciju ih proces hematopoeze. Liječnici preporučuju pijenje kefir razrijeđen u laneno sjeme kako bi se spriječilo srce napada i čišćenja tijela od kolesterola.

Takva biljka komponenta kao laneno sjeme široko distribuiran za unapređenje rada urogenitalnog sustava, i žena i muškaraca, povećanje libida i omogućujući vam da uživate u svakom trenutku života. U ovom slučaju, to nije tajna da je kefir Posteljina mješavina je izvrstan alat u borbi protiv prekomjerne težine. Korištenje opisan sastav može znatno izgubiti na težini brisanjem tijelo od svih nagomilanih tamošnjim toksina. Također, ne zaboravite na kozmetički učinak brašna dobivenog od lana, jer sadrži velike količine antioksidansa, koji pomažu da se poboljša stanje kože, zaglađivanje bora i izgladiti zdrav ton lica.

Recept alata za dijetu

Postoje mnogi recepti za mršavljenje formulacije na bazi brašna dobivenog od laneno sjeme, ali ne svi od njih imaju ugodan okus. Iz tog razloga, nutricionisti savjetuju da se miješati laneno u jogurt koji nije samo sredstvo za ugodan okus, ali to poboljšava parametre kvalitete. Dakle, za proizvodnju preparata za mršavljenje najprije mora pripremiti laneno brašno.

Ovaj proizvod se može kupiti s polica, ali to je prilično teško pronaći, tako da brašno mora učiniti sami. Srećom, laneno sjeme je vrlo lako samljeti, nakon što je postigao potrebnu sirovinu. Da biste to učinili, željena količina sjemena prekrivanja u brusilica i nekoliko jednostavnih manipulacija uzrokovati sjemena u obliku praha. Važno je napomenuti da je mljeveni laneno može pohraniti najviše tri dana od trenutka pripreme, zbog čega je potrebno samljeti količinu proizvoda koji se može koristiti u roku od nekoliko dana.

Zatim, što je rezultiralo brašno smije miješati s jogurtom, najbolje je da to bude bez masti ili masti ne većim od jedan posto. Budući da je riječ o mršavljenju, a onda u takvoj situaciji, sva hrana mora biti kao svjetlost što je više moguće. Proporcije sastojaka trebaju biti sljedeći:

• Prvi ciklus - jedna žlica za desert brašna po šalice jogurta;
• Drugi ciklus - dvije žlice po desert šalica nemasnog jogurta;
• Treći ciklus - tri žlice sirovine 250 mililitara kiselim mliječnih proizvoda.

Kako piti jogurt s laneno brašno za mršavljenje

Da bi se smanjio težinu sastava koji je pripremila recept je gore opisano, može se uzeti svake noći za nekoliko mjeseci. Postupci trebaju se provoditi tečajeve, koristeći sredstva za nekoliko mjeseci, nakon čega je pauza od 30 dana. U ovom manipulacije mogu biti sljedeći: šalica jogurta s dodatkom lanenom obrok piti svaki dan prije odlaska u krevet, što će rezultirati u probavnom traktu, kako za noć, svi recikliranje depozita i formiranje adekvatnog crijevnu propusnost.

Isto tako, često se staklo „priprema” se može zamijeniti večeru, kao i glutena, dio sastojaka koji ulaze u želudac, naduti, osjećaj gladi je potpuno odsutna. U takvoj situaciji normalizira metabolizam, tijelo bolje nositi s obradu svih pojedene hrane tijekom dana, a navečer je probavni trakt jednostavno odmara.

Kada je bolje uzeti: za doručak ili noću?

Uvjeti prijem kefir-laneno sastav ovisi o svrsi uporabe. U nekim situacijama potrebno je konzumirati ujutro na prazan želudac, u drugim slučajevima, to je produktivnije korištenje sredstava za sat vremena prije odlaska u krevet. Na primjer, ako postoje problemi s probavni proces, uključujući i zatvor javlja, a zatim pribjegli piti ujutro, piti punu čašu jogurta s lanenog brašna pola sata prije jela. Ako je glavni cilj - je gubitak težine, najbolje je piti smjesu u večernjim satima nakon večere, ili uopće zamijeniti zadnji obrok opisan sastav.

Kako koristiti alat za crijeva čišćenje

Uzimajući u obzir preporuke stručnjaka i ljudi koji su koristili ovu metodu za dugo vremena, najbolje je piti jogurt sa lanom u jutarnjim satima. U tom slučaju pripravak premaza sluznicu želuca, čime ih zaštiti od izlaganja složenih proizvoda konzumiraju tijekom dana. Ovo stanje će pomoći im bolju probavu i izlučivanje nepoželjnih tvari.

Kako očistiti crijeva od toksina je potrebno koristiti kefir lana-mix za tri tjedna, postupno povećanje doze brašna, kao što je gore opisano.

Upotreba za liječenje raznih bolesti

Način i vrstu primjene terapijskog pripravka ne može jedinstveno odrediti jer su ti uvjeti ovise o svrsi i tipu bolesti, koji se koristi za liječenje lanenog. Uglavnom, ako ne postoje rizici i kontraindikacije, laneno dodano u čistoj ili praškastom obliku u hrani: salate, umjesto u tijesto, juha, itd Također je moguće jednom tjedno provoditi post dana unutar kojih se piju mješavinu čašu kefira i. žličica lanenog obrok prije doručka i nakon večere.

Harm i kontraindikacije

Jasan odgovor na pitanje o dostupnosti i sigurnosti korištenja opisanih sredstava za organizam u svakom slučaju može biti samo liječnik. Prema uputama, koje se u prilogu ove biljke komponente, kontraindikacije i štete za tijelo nije, međutim, važno je shvatiti da sirovina ima visoku choleretic i diuretik svojstva, kao u slučaju žučnih kamenaca ili pijeska u bubrezima, ovi biološki formiranje nenormalan može početi brzo otići tijela, što rezultira neplaniranim procesima koji ne može biti najugodniji i korisne.

Video instrukcije o čišćenju tijela laneno brašno

Predloženi Video bavi procesom čišćenja crijeva uz pomoć alata na temelju laneno obrok. Autor ne samo da pokazuje cijeli tijek pripreme smjese, ali i dijele svoje zapažanja i iskustva. Nakon pregleda materijala, možete dobiti odgovore na sva pitanja koja se odnose na korištenje lanenog sjemena u svrhu čišćenja tijela.

Recenzije

Karina: Izgubio sam više od pet kilograma u tri tjedna dok je pio jogurt s laneno umjesto svakog obroka. To nije samo cool recept za mršavljenje, ali i dobra prilika da se iskrcati tijelo.

Nataša: Kao što je već mjesec dana svakog jutra počinju s čašom jogurta i žlicom brašna lanenog i osjećati puno bolje.

Daša: Imam gastritis, a liječnik mi je savjetovao da jedu više laneno sjeme, a ja sam izabrao varijantu jogurt i laneno obrok. Tjedan dana kasnije, napadi su postali manje svijetla, a nakon primitka ciklus označava razdoblje od tri tjedna je bol potpuno nestala.