Kako jesti za crijevo zdravlje?

Svatko od nas je ikada imao problema s crijevima. Osim neugodnih simptoma ovog stanja donosi mnoge ozbiljnije probleme.

U procesu probave, crijeva obavlja jednu od glavnih uloga. Sve što stiže, zatim „razvrstani”, a hranjive tvari apsorbiraju zidovima i nepotrebnih bježi.

Preporuke za liječenje crijeva

Kada zanemarimo svoje zdravlje i prehranu, gut svaki dan suočavaju s teškim opterećenjem, a kao rezultat toga, možda neće uspjeti.

Normalno, crijevni poremećaji mogu biti posljedica dizenterije, trovanje hranom, trovanja živom, arsen, mehanička oštećenja, ozljede.

Upala tankog crijeva pod nazivom enteritis, u velikoj - kolitisa. To također može biti upala cijelog probavnog trakta - enterokolitis.

Bez obzira na to da li je akutna ili kronična bolest, to je važno kako bi zaštitili crijeva, ukloniti bakterije i spriječiti njihovo daljnje razmnožavanje.

Zato, klinička prehrana s crijeva patoloških pacijenata igraju važnu ulogu, a pojedinac prehrana vrši ovisno o prirodi bolesti i složenosti situacije.

U svakom slučaju, postoje neka osnovna pravila prehrane terapije, koja se provodi neovisno o prirodi bolesti.

To ima za cilj:

1. Normalizacija želučane pokretljivosti;
2. Prevencija nepodnošljivosti hrane;
3. Kako bi se nadopunio manjak osnovnih hranjivih tvari;
4. Vratite crijevnu mikrofloru.

Upala probavnog trakta - enterokolitis

Glavni simptomi ove bolesti:

• mučnina;
• povraćanje;
• opća slabost;
• proljev;
• belching;
• bol u želucu;
• nedostatak apetita.

Ako snažno osjećati gore, a vi primijetili na neke od ovih simptoma, ograničiti korištenje krute hrane u prva dva dana. Ovih dana možete jesti samo tekućinu, sluzavu hranu, kao što žele, juha nakon kuhanja riža, zob, ječam kašu.

Pijte više čisti negazirana vode sobne temperature, mlijeko, nezaslađen čaj. Dva dana kasnije, vaše stanje će se poboljšati i onda možemo malo igrati čvrstu hranu, ali s ograničenjem ukupnih kalorija i količine ugljikohidrata, proteina i masti.

Pokušajte neko vrijeme jesti juhe od povrća, niske masnoće kuhano meso, riba, voće, povrće. Jedite puno žitarica: riža, heljda, zob.

Proljev, zatvor, i Preporučeni proizvodi

Teški proljev obično uzrokovano zbog crijevne dysbiosis, a za liječenje je potrebno obnoviti svoju normalnu mikrofloru.

U ovom slučaju, pomoći enzimskih pripravaka, kao i zdrave hrane.

Preporučeni proizvodi za proljev:

• Low-fat juhe, može biti od piletine, riba juha s dodatkom riže ili Pshenko;
• Pšenica osuši kruh, krekeri bolje;
• Mesne okruglice, pari nemasnog mesa ili ribe;
• obrano sir
• Kashi, izlizane samo kroz sito ili u blenderu;
• Puding, prazne (ne konzervirane), mogu biti hrana za bebe;
• Prilično slaba zeleni čaj ili kavu bez mlijeka ili vrhnja, sok od borovnica, bujon kukova.

Naravno, od agresivne proizvode na vrijeme će morati dati, kako se bolest može brzo izliječiti.

Proljev ne mogu jesti:

• Masti, brašno (uključujući tjestenina), slatki;
• Konzervirana i dimljeni;
• Mlijeko, jogurt, fermentirani mliječni pečena, itd (osim kravljeg sira);
• Ječam, pšenica i žitarice;
• Grah, grah, leća;
• Svježe voće ili bobice;
• Kakao, prejaka kava, cappuccino, soda.

Ukupno kalorija ne smije prelaziti 2000 kcal / dan.

Za zatvor, dijeta je gotovo isto kao u prvom slučaju. Razlika je u tome što je potrebno da se osloni žitarica (osim riže i krupice), a možete jesti mliječne proizvode. Zabranjenih proizvoda, zatim dodati luk, češnjak i maslac. S obzirom na energetske vrijednosti, onda to ne bi trebalo biti manje od 2800-3000 kalorija dnevno.

U svakom slučaju, što je prije moguće, posjetite liječnika, koji može pomoći u liječenju plan i prilagoditi prehranu u željenom smjeru.

Dijeta za ukupno oporavak crijeva

Ako nemate bolesti povezanih s probavnog trakta, ali još uvijek osjećam da je vrijeme za čišćenje crijeva, poboljšati ga, možete koristiti jednostavan dijeta dizajniran za 10 dana.

To će vam pomoći da izbjegnete neugodne bolesti, poboljšati kožu i tijelo u cjelini. Glavno pravilo - odustati šećer, sol, kruh sa sodom.