Fritule od tikvica

Kao da nismo raspravljati, ali je povrće koje objedinjuje sve pozitivne karakteristike. Tikvice - rodom iz Amerike. U ranom dvadesetom stoljeću, donio nam iz Turske ili Grčke, a ostatak od kreveta i stolova kao dijetetski, zdrav, jednostavan za pripremu, a vrlo je koristan povrća.

Važni elementi u tragovima, kao što su kalij, magnezij, fosfor, kalcij, željezo i pomiješa se s vitamina C i E u 25 kcal kalorija. 100 grama proizvoda - nevidjeni luksuz za prehranu, ali je. Ako to dodamo činjenicu da je gostionica nije alergeni, dobili smo idealnu dječju hranu, koja se može dodati namamiti djecu od pet mjeseci.

Sa svakim želje, nećete naći hranu, u kojoj ne možete dodati tikvice, zbog neutralnog okusa, što je u kombinaciji s gotovo svim proizvodima. Iz njega se priprema:

• Variva;
• juhe;
• Jela na žeravici;
• Pire za djecu;
• Izabrane ukiseljene povrće;
• Fritule i pite;
• Jam.

Palačinke, vjerojatno najbolji koji mogu biti izrađene od tikvica, jer su sve proizvode koji su potrebni za to, postoji u svakom hladnjaku. I kalorijske konvencionalna fritule srži, bez dodavanja šećera, pržene u suncokretovom ulju - 140 - 160 kcal. Dakle, dvjesto grama jelo, jede za ručak, a ne ugroziti vašu figuru.

Najukusnijih fritule od tikvica - korak po korak recept sa slikama

Trebamo:

• veličine srednje tikvice - oko 20 cm;
• dva jaja;
• cup brašna
• sol;
• sredstva za raspadanje pinch;
• 1 - 2 grančice svježeg kopra;
• suncokretovo ulje za prženje;
• dobro raspoloženje;

Priprava tikvica palačinke:

• Tikvice nisu velike, imaju tendenciju da imaju osjetljivu kožu, a ako ga se može probušiti noktom, to nije potrebno očistiti. Obojeni kora će zanimljivo boja gotova jela, a sadrži mnogo korisnih sastojaka za probavu.

• Ako vaš gostionica nije mlad, očistite ga. Utrljajte na srednje ribež.

• Snažne ruke iscijediti sok, koji je izoliran od ribanog mase, ne bojte se pretjerivati, jer će se ponovno pojaviti za par minuta u potrebnom iznosu za test.

• Break u šalicu naribanog tikvice s dva jaja. I pola žličice soli (jednom prva na žaru, pokušajte soli i dosolit spreman tijesto na željenu ukusu). Po želji, možete dodati sitno nasjeckani kopar. Sve mješavina.

• U brašna ispuniti do homogene mase, slično uobičajenim fritule. Dobivena masa bi trebala ostati u žlicu, ali se lije.

• Zagrijte malo ulja u tavi i nokautirati izravno na tavi.

• Ne pokušavajte ih premjestiti odjednom, čak i ako je kora je formirana zazharistaya, tako da oni ostaju lijepa, s glatkim rubovima. Trebate uključiti čim strane pržena fritule lako će se kretati tavi i na vrhu, a ne pržena drugi dio, prestaje biti vidljiv tekućine.

• To je jednostavan i vjerojatno je najviše ukusna recept za tikvice. Ako napravite umak miješanjem krema s malom količinom usitnjenog češnjaka, dobivate veliki snack kao toplo ili hladno.

Jednostavni Bundeva palačinke - priprema brza i ukusna

Ovaj recept ste saznali za petnaest minuta i iskusne domaćice početi trljati konobu i stavio posudu na vatru, jer je recept je jednostavan za nepristojnost. Uzmi:

• srednja tikvica;
• cup brašna
• dva jaja;
• sol.

Priprema:

• Naribati tikvice na grubo većih, iscijediti sok, voziti dva jaja, dodajte sol, dodajte brašno dok guste konzistencije (morat će se primjenjivati ​​prvog u tavu i širiti malo gornje strane, na palačinke su tanke i duboko pržena brzo)
• Na vruću tavu stavi van žlica s toboganom i premazati malo tijesta.
• Nakon što je kora je zazharistoy, flip i smeđa s druge strane.
• Poslužite s bilo umaku od vrhnja s dodatkom ljekovitog bilja, začina na svoj ukus.

Fritule od tikvica sa sirom - Recept Video

Mi je potrebno za ovaj recept:

• srednja tikvica;
• 100 grama sira, na primjer, ruski;
• sol i papar na okus;
• jedan jaje;
• 3 - 4 žlice brašna žlica;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

• Tikvice naribati i naribati sir ovdje.
• Dodajte sol, papar, jaje i dobro izmiješati.
• Dodajte brašno i miješajte dok ne postane glatko.
• Na zagrijanoj tavi s maslacem raširenih fritule.
• Okrenuti, čim su zlatni.
• Poslužite s umakom od vrhnja ili vrhnja.

Lush fritule od tikvica

Visok i lijepa, nježna iznutra, palačinke, kuhati, vrlo jednostavno, pod uvjetom da će zadržati sve uvjete u receptu. Trebat će vam:

• srednja tikvica;
• dva jaja;
• Tri žlice sirutke ili jogurta;
• sol;
• polovica prah žličice sode;
• soda pinch;
• cup brašna
• suncokretovo ulje za prženje.

Video: Palačinke od povrća šućur (savršen recept!)

Priprema:

1. Operite tikvice, rešetke na srednje ribež, iscijediti sok kao mogući zemlji ručno ili preko gaza.
2. Dodaj težinu jaja, soli na okus. Serum ili jogurt vsypte bikarbone prstohvat, sipati naribani squash i jaja.
3. Dodajte prašak za pecivo i miješanje temeljito, dodajte brašno. Tijesto ne smije curiti, ali to traje samo žlicu, a ako je da se na misama, to je gusto traje jednu kvržicu.
4. Nanesite vruću tavu na jednom žlicom težine i pirjajte na srednje jakoj vatri. Ako vatra je jaka - fritule od tikvica ne propekutsya unutra i neće ustati.
5. Čim je gornji, a ne pržene dio je suh, flip palačinke. Oni značajno povećanje u veličini u prvoj minuti.
6. Poslužite s majonezom ili vrhnjem umak, kao i - sa slatkim vrhnjem, kondenzirano mlijeko ili džem.

Fritule od tikvica u pećnici

Ovaj recept je savršen, a posebno činjenica da se smanjuje količina kalorija povećava prženje.

sastojci:

• jedna srednja tikvica;
• dva jaja;
• bilje za svoj ukus;
• sol;
• pečenje prah;
• 2 - 3 žlice mlaćenica;
• šalica brašna.

Priprema:

1. Naribati tikvice na srednje ribež, pažljivo iscijediti sok, dodati sjeckani bilje na okus. Poput dva jaja, dodati sol, prašak za pecivo i kefir. Promiješati cijelu masu, staviti brašno. Tijesto treba imati deblji od normalne palačinke.
2. Zagrijte pećnicu na 180 - 200 stupnjeva. Pokrijte pleh za pečenje poseban papir ili poseban korištenje tepisi silikon - to ga čini moguće ispeći bez ulja za podmazivanje listova.
3. Položite list palačinke, malo gurnuti odozgo - tako da su upravo otekut, a rub je lijepa.
4. Stavite u pećnicu na 20 - 25 minuta. Ovisno o „karakteru” peći, palačinke se peku od 15 do 30 minuta, pa 15 minuta pogledati, a ako je zlatno korochkauzhe prisutna, bolje je probati jedan - najvjerojatnije da su spremni.

Ova verzija recept - najbolje za djecu i ljude koji se brinu o zdravom, niske kalorijske dijeta, manje brašna dodajete, manje će biti kalorijski jelo. Pokušajte različit broj sastojaka, igrati se s šminka, i naći ćete savršen izbor.

Fritule od tikvica i češnjaka - korak po korak recept fotografijama

Tikvice, koji sadrže vitamine i minerale korisne za zdravlje, može se pripremiti na mnogo zanimljivih i ukusnih jela, ali najčešće i popularna recepti, kao i lako i brzo pripremiti se fritule od tikvica. Kuhanje može biti raznih dodataka ili bez njih, u svakom slučaju oni ispasti jako ukusna, mekana i nježna.

sastojci:

• Tikvice - 2 kom (male veličine).
• Jaje - 1 kom.
• Češnjak - 3 režnja
• Pšenično brašno - 300 g
• hrpa bosiljka
• Mljeveni crni papar
• sol
• biljno ulje

Tikvice oguliti i utrljati na malom ribež.

Za dodavanje ribani squash jaje, sitno sjeckani bosiljak, češnjak prisilno kroz poseban tiska, dobro izmiješati.

Uzmite squash mješavinu papra i soli na okus, dodajte brašno.

Sve miješati dok ne postane glatko i, ako je potrebno, ako je squash smjesa postane vodenasta, dodati malo više brašna.

Dobra toplinska ulje tave i stavite squash mješavina pržiti oko 2 minuta na jednoj strani.

Zatim okrenite palačinke i isto toliko pržiti s druge strane, od preostalog squash mješavinu učiniti sve isto.

Bundeva palačinke s bosiljkom i češnjakom spreman.

Dobar tek!

Slatki fritule od tikvica - korak po korak recept

Ove palačinke će zadovoljiti vaše sladokusac i djecu. Kuhati ih lako, a nakon pola sata od kuće će lebdjeti nevjerojatan okus. Proizvodi su jednostavna:

• srednja tikvica, oko 0,5 kg;
• 2 komada kokošjih jaja;
• Par uhvatila soli;
• cup brašna
• 3 - 4 žlica šećera, ovisno o željenom slatkoće;
• vanilin - nekoliko zrnaca;
• sode bikarbone - 1/2 žličice,.
• Jabučni ocat - 1 žličica

Priprema:

1. Oprati, očistiti, ako je potrebno, tikvice i naribati na srednje ili velike ribež. Pritisnite oslobodila sok.
2. Stavite jaja, soli, hidratizirani soda, šećera, vanilije i unesite brašno malo po malo. To je važno kako bi se tijesto ispalo kao rezultat toga, to je vrlo gusta krema.
3. Na zagrijani tavi s malo ulja stavi se puno naših dozator ili žlicu. Uvjerite se da je požar bio prosječan, ne prekrivajte posudu s poklopcem.
4. Zlatna kora - to je vrijeme za okretanje palačinke.
5. Prije nego što stavite palačinke na tanjur, koji će služiti, stavite ih na salvete ili papirnatim ručnicima - oni će upiti višak ulja.

Poslužite s kiselim vrhnjem ukusan, slatki zub, a ako ne boji kalorija, to je moguće, i sa džemom.

Kako kuhati palačinke tikvice i krumpir

Ovo jelo - križ između palačinke i palačinke. Zahvaljujući krumpir okus postaje izvanredni i tender tikvice čini ih prozračne.

Trebat će vam:

• Jedna srednja tikvica;
• dva sekundarna sirovina krumpira;
• Dva pileća jaja;
• Soli za okus, otprilike dva uhvatila;
• cup brašna
• prašak za pecivo - na vrhu žličice;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

1. Tikvice i krumpir, operite i očistite. Naribati, vozozhno u jedno jelo. Iscijedite sok kao mogući zemlji - zahvaljujući palačinke će biti jaka.
2. Razbiti u masu jaja, promiješati i dodati preostale sastojke osim brašna. Miješa predsklopa doda brašno. Bolje je dodati i odmah miješati. Tijesto treba biti prilično gusta - gusta gusta krema i nariban na grubo se dobiva veća povrća trebao biti vidljiv. Na upit možete dodati cilantro ili kopar.
3. Na vrućem tavi žlicu i nježno stavite težinu razmazivanje, napraviti palačinke.
4. Krumpir pržiti dobro, i ispada hrskav kora, ne bojte se raskuhati.
5. Kiselo vrhnje umak sa začinskim biljem i češnjakom će biti vrlo korisno. Sir umak i savršeno nadopunjuju okus palačinki.

Ovaj lijepi recept je sigurno postati jedan od omiljenih!

Fritule od tikvica na kefir

Ove palačinke su vrlo bujna i rumen. Srednji, pretvara spužvasto i bijela, glatka i zlatnu koricu - savršen recept za ukusne bundeve palačinke.

sastojci:

• srednja tikvica;
• pola čaše kefir, bolje 3,5 masti;
• dva jaja;
• sode bikarbone - 1/2 žličice,.
• prašak za pecivo na uglu žličicu;
• Sol - 1 žličica (Bolje je pokušati tijesto);
• 1 žličica šećer;
• nešto više šalice brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

1. Tikvice operite i utrljajte na srednje ribež, iscijediti sok razvio vrlo suha. Break dva jaja, staviti sol, šećer, rahryhlitel.
2. U međuvremenu, u jogurt umiješajte sode bikarbone. Jednom kefir mjehurići - sipati u ukupnoj strukturi, promiješati i dodati brašno dok ne postane jako gusta kiselo vrhnje.
3. Zagrijte tavu s uljem i žlicom laika palačinke na vrućoj površini. Okrenuti, čim oblika kore.

Ako pošaljete ove fritule od tikvica s kondenzirano mlijeko ili vrhnje za svoje goste - oni će doći k vama opet i opet.

Dijetetski fritule od tikvica - korak po korak recept fotografijama

S obzirom na prehrambene fritule od tikvica u ovom receptu, nije potrebno staviti veliku količinu brašna, a općenito obratite pozornost na integralnog brašna je najkorisniji za usporedbu s pšenično brašno premije. Zatim kalorija spreman fritule tikvice je manje od 60 kcal na 100 g gotovog proizvoda.

Sastojci za prehrambene fritule od tikvica:

• 2 velika jaja
• 600 g tikvica sa tankim kože
• Sol prema svom ukusu
• Pola žličice praška za pecivo
• 40 g ili 5 žlica bez bijelog brašna gorochki

Napomena. Ako nema cjelovitog pšeničnog brašna, možete koristiti raž ili pšenicu.

Kako ispeći fritule od tikvica bez ulja

• Mi moramo napraviti tijesto u palačinke i praktičnije za početak tikvica. Bolje da se mladi tikvice, imaju tanku kožu, što ne treba rezati, a male sjemenke, koje se ne moraju čistiti. To je, tikvice se koriste kao cjelina, samo stabljika će morati ukloniti. Tikvice oprati čistom vodom i usitniti na fini ribež. To se radi vrlo jednostavno i brzo.
• Tikvice - povrće vodenasta, jer nakon trljanja naribani tikvice pulpe pritisnuti svojim rukama, i tikvice sok možete popiti odmah. Od 600 grama tikvica dobiveno oko 150 grama soka.
• Pulpa stisne tikvice sa soli i jaja.
• Promiješati sastojke zajedno.
• Ostaje dodati prašak za pecivo s cijelog pšeničnog brašna.
• Miješa tijesto u palačinke.
• Tava ili krep podmazani s četkom, staviti prosječnu razinu vatru na štednjaku, ili maksimalno palačinke. Stavi žlica Bundeva masa ga priplyusnuv i dati okruglog oblika.
• Peći oko tri minute, nakon čega silikonski oštrica ga znatiželjnih oladushek, okrenuti na drugu stranu za prženje. Da biste to učinili sa svim palačinke.

Od tog broja Test se dobiva oko 10 oladushek komada, njihov broj će ovisiti o veličini fritule.

Poslužite fritule od tikvica prehrane najbolje sa jogurtom, čime je jedan češanj češnjaka.

Fritule od tikvica sa mljevenim mesom

Ove palačinke s mesom sladokusce će cijeniti, posebno muškarci - ukusna i zadovoljavajući.

za recept proizvodi su jednostavna:

• srednja tikvica;
• 300 - 400 g mljevenog mesa ili piletine;
• Dva pileća jaja;
• Soli na okus;
• začin za popunjavanje okus;
• jedna čaša brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

1. Operite tikvice i naribati, iscijediti sok formirana, razbiti jaja u tikvice, posoliti. Ulijte u masi brašna u malim obrocima u masi ispostavilo se da je vrlo gusta krema.
2. Pripremite nadjev, bolje je ako je to s niskim udjelom masti - tako da se ne raspadne prilikom prženja.
3. Na vruće tavi stavite žlicu tijesta tikvica, malo protežu se, staviti malo nadjeva i izravnati cijeli Patty - to je bolje to učiniti brzo. I samo staviti malo nadjev squash masu.
4. Nakon dnu pržiti, točnije, špatulom ili više vilice, flip palačinke. I zatvorite poklopac lonca. Treba ti vremena da se nadjev pržiti. Vatra zadržati prosjek.

Video: Palačinke od povrća šućur. Dva recepti bez jaja s marmeladom Lisice

U detalje kako se pripremiti za squash fritule s mesom izgleda u videozapisu.

Jednostavni Bundeva palačinke bez jaja

Jelo ispada potpuno vegetarijanska i ne gubi okus.

sastojci:

• tikvice srednje veličine;
• cup brašna
• Soli na okus;
• bilja i začina po ukusu;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

1. Operite tikvice, naribajte, pričekati neko vrijeme i istisnite višak soka.
2. Dodajte nasjeckani bilje, sol i brašno dok se ne dosljednost gustog vrhnja.
3. Na zagrijanu posudu stavi se dobivenu smjesu i lagano premazati.
4. Okrenuti, čim fritule od tikvica lagano porumeni.

Video: Kako napraviti ukusne fritule od tikvica

Ukusna fritule od tikvica sa griz

Vrlo je zanimljivo da okus jela, ali ne i najbrži opcija kolač recept tikvice.

Trebamo ove sastojke:

• tikvice srednje veličine;
• Dva pileća jaja;
• Soli na okus;
• šećer 2 žlice;
• 3-4 žlice jogurta;
• soda pinch;
• pola šalice griz;
• oko pola šalice brašna;
• suncokretovo ulje za prženje.

Priprema:

1. Tikvice naribati, iscijediti sok, sipati u jogurt masu, dodajte soda i promiješati. Pobijediti u jaja, staviti sol, šećer na okus, promiješajte i pospite po griz. Ostavite tijesto za par sati da se malo natečene i griz je apsorbira tekućine.
2. Nakon dva sata, dodati malo brašna da se naša masa pretvorila u gustu kremu, ali tekla.
3. Na vrućem tava s maslacem preliti tijesto sa žlicom, kao zazharivaniya okrenite palačinke.

Poslužite uz pekmez ili marmelada. S vrhnjem je jelo će biti savršeno kombinirati.

VAŽNO !!! Saznajte koliko kalorija su u svom receptu kalorija kalkulator