Tikvice - dobre i korisne osobine tikvicama

Prednosti tikvica je poznat od davno, ali tek u posljednjih nekoliko godina nutricionisti počeli da obratite pozornost na ovaj proizvod. Tikvice lako upija, sadrži malu količinu kalorija, i postoji mnogo različitih elemenata u tragovima - željezo, bakar, fosfor, kalij, magnezij i natrij. Visoki sadržaj vitamina C i B.

Video: tikvice -Useful svojstva

Tikvice korist ne može biti pozvan očito, ako ne i za njegovu legkousvoyaemost tijelo. Ovo povrće je pogodan za dječju hranu, jer je maloallergenen. Obično se daje djeci u obliku usitnjene pire.

Poznato je da su koristi od tikvica se očituje u činjenici da ono sadrži puno vitamina C, koji ima blagotvoran utjecaj na cijelu probavnom traktu. Ona stimulira imunološki sustav. Tikvice preporučuju da ljudi imaju anemiju, kardiovaskularne bolesti, hipertenziju.

Korisna svojstva tikvicama

Korisna svojstva tikvice koriste u Kozmetologija. Maska od tikvica savršeno tonova i čisti kožu. Ribani tikvice se mogu pripremiti na razne losione koji glatka bore i ukloniti nedostatke problema kože.

Bundeva pulpa je vrlo hranjiv jer sadrži ne samo vitamine B i C, ali i vitaminima A, PP, masti, malo škroba, korisne proteine, šećer. Kad joj je ruka, ona ne nadražuje želudac, naprotiv pojačava djelovanje želučane sokove, i općenito ima stimulirajući učinak na motoričke funkcije želuca i crijeva.

Prednosti squash kavijara

Vrlo popularan squash kavijar. Korištenje tome, čak i više nego samo konobi, kao što je kuhana s lukom. Tikve srna korisni u metaboličkim poremećajima, urolitiazu. Općenito, bilo koji jelo od tikvica je vrlo korisno, jer sadrže ovaj povrća.

Vrijedi zapamtiti da su koristi od tikvica je samo ljudi koji ne pate od bolesti bubrega. U pubu je sadržavao puno kalija, što je višak, slabo prikazuju bolesne bubrege. To povrtnjak dobro u kombinaciji s prehranom za ljude koji pate od dijabetesa i pretilosti. Tikvice pomaže ukloniti višak vode iz tijela, čime se pročišćava i smanjuje krvni tlak.

Širi tikvice u vrtu je vrlo jednostavan. To je vrlo skroman povrća, ali korištenje toga je jednostavno neprocjenjiv. Dakle, njeguju i jesti tikvice - to je velika skladište vitamini.
Kalorijska vrijednost 100 grama tikvica - 27kkal.