Korisne od celera. Korisna svojstva. Primjena. kontraindikacije

Pozdrav dragi čitatelji. Danas želim govoriti o celera korijen. Jako draga celera. Ali, ja ne tvrdim, možda okus korijena usjeva nekome i ne sviđa. Volim celer, više, tako da to može biti kuhati puno različitih ukusnih jela. Evo, na primjer, dodajte ga u juhu, napraviti celer na korejskom, pripremiti salatu, pržiti, peći. Ribani celer korijen je u kombinaciji sa zelenim, mrkva, jabuka. Kuhana i pržena celer ukusna, okus podsjeća krumpir, bez gorčine, dušo, i ugodan okus. To vrijedi i ako usporediti cijene, celer korijen vrijedi mnogo puta skuplje krumpir. Nedavno, priprema kućne jela celer i mi poput njih.

Danas, ja sam htjela razumjeti kako i što korisno celera korijen? Celer korijen odnosi na mirisnim i osjetljivim Roots, koja ima jaku duhovit miris, ona je uzrokovana prisutnošću u svom sastavu eteričnih ulja. Miris nje oštriji i mirisne peršin, ali mekši nego crna rotkva.

Celer je koristan sve lišće, stabljike, ali vođa korisnih svojstava tvari i celer korijen. Celer cijenjen zbog svojih blagotvornih svojstava i izvrstan alat koji pomaže u liječenju mnogih bolesti.

Celer korijen. Vitamini. ogrjevna vrijednost

Kalorija korijen 34 kcal.

Također sadržane u celer dijetalna vlakna, organske tvari, vodu, masne kiseline. Vitamin C, E, PP, H, A, B9, B6, B5, B2, B1, K i minerali, kao što su željezo, natrij, magnezij, kalcij, fosfor.

Korisne od celera. korisna svojstva

celer korijen olakšava čišćenje i pomlađivanje tijela, a također djeluje kao opći tonik. Jesti celer korijen ima pozitivan učinak na kožu, kosu i cjelokupno zdravlje.

• Za jedan od korisnih svojstava celer je činjenica da to pomaže u borbi protiv prehlade, osim jesti celer odličan prevencija virusnih i prehlade.
• Vitamin K je uključen u zgrušavanje krvi.
• celer korijen pomaže u smanjenju krvnog tlaka.
• Celer korijen je korisno uključiti u prehranu s iscrpljenost, anemija, anemija zbog sadržaja željeza u njemu.
• Uz redovitu uporabu celer u hrani poboljšava metabolizam, dakle može sadržavati različite dijete za mršavljenje.
• Zbog prisutnosti magnezijevih soli celera pozitivne učinke na živčani sustav.
• Ona stimulira pažnju i pamćenje, poboljšava raspoloženje.
• Celer korijen je korisna zglobova kao poboljšanje pokretljivosti zglobova.
• Celer korijen je korisno uključiti u prehrani za prevenciju raka.
• Celer korijen jača imunitet.
• I to je blagi laksativ i diuretik.
• Sok i salate pročisti tijelo toksina.

Ovdje su takvi Korisni svojstva celera korijen ima. Mi ne rastu celer korijen, ona je narasla, naše prijatelje, i moramo ga kupiti, te kao roba siguran.

Celer korijen. primjena

Celer korijen stimulira apetit apetit, pomaže u poboljšanju probave. Celer korijen je korisno za plovila, srce i živčani sustav. Zbog niskog sadržaja kalorija se koristi u programe mršavljenja. Isto tako, celer se koristi za povećanje potencije kod muškaraca, tako da je korisno ljudima.

Celer se koristi za čišćenje krvi i crijeva. Celer se može pripremiti razne ukusne salate kombinirajući ga s mrkvom ili jabukom. A za benzinskoj najbolje odgovara kiselo vrhnje ili maslinovo ulje.

Svježi sok od celera korijen pomaže u smanjenju šećera u krvi i kolesterola u krvi. Celer pomaže očistiti krvne žile.

Video: Celer. korisna svojstva

Celer korijen je naširoko koristi u kuhanju tako da ga dodate u juhama, salatama, kuhanim, pržene i pečene korijen. On također ide dobro uz ribu i meso.

Celer korijen je bolje rezati manji, tako da je miris u korijenu je više gužve. I da celer ne potamni, to bi trebao biti malo držati u kiselom vodom ili posuti limunovim sokom.

Video: Korisna svojstva i jela celer korijen

celer lišće može se dodati u očuvanju povrća. Povrće će biti rafiniran i pikantan miris i okus.

Celer se može očistiti i izrezati na pola jesti kao jabuka, u ovom obliku celer zadržava sve svoje pozitivne osobine. Tako mi se sviđa i jesti. Jesti celer bolje od svježe, kao i u obliku salate.

Celer korijen. kontraindikacije

Nemojte zaboraviti na tako važnom mjestu kao kontraindikacija celera. Samo znam da je čir, gastritis Celer je kontraindicirana.

Celer je kontraindiciran u slučajevima hemoroida.

Čitala sam da se ne smije koristiti tijekom trudnoće i dojenja, ali kad sam bio u posljednjim mjesecima trudnoće, i jeli celer jabuke. Bio sam tada vrlo mnogo kao što su celer. To je u redu da nisu primijetili. No, s obzirom na činjenicu da celer ne smije se koristiti tijekom trudnoće s obzirom na činjenicu da celer može uzrokovati nadutost.

Naravno dok dojim, nisam jesti celer. Da, i tijekom dojenja je kontraindicirana celer.

Mjere opreza treba koristiti za proširenih vena.

Budući da celer poboljšava aktivnost prije odlaska u krevet je bolje ne koristiti.

Kako odabrati celer korijen?

Odabir izgled. Korijen ne smije biti letargičan, ne truli. Celer korijen je bolje uzeti srednja. Zatvori celer je gušći i može biti teško na okus. Bolje kupiti celer s glatkom, pa čak i kožu. Dodirnite korijen celera, zvona zvuk će ukazati na prisutnost šupljina unutar korijena.

Kako čuvati celer korijen? 

Ako namjeravate koristiti celer korijen u bliskoj budućnosti, to je dovoljno staviti celer u torbu ili folijom celofan filma, povoljna svojstva celera nastaviti tijekom tjedna.

Celer korijen za dugotrajnu pohranu sipati pijesak, tako da su stabljike bile na površini. Korijeni su smješteni u kutiju u uspravnom položaju.

Celer korijen može biti ljušteno, rezano ili rešetki i kosu. Stavite u staklenke, na neki način, također, celer drži savršeno.

Celer korijen za mršavljenje

Celer je idealan proizvod za mršavljenje, vrlo je ukusna, zdrava, i naravno, niske kalorijske. celer korijen ne samo da će pomoći da se smanji težinu, ali i vrlo blagotvoran učinak na cijelo tijelo.

Celer poboljšava ravnotežu vode soli u tijelu, čime se, celer je vrlo korisno za starije osobe. A eterična ulja sadržana u celer, stimulira probavni sustav.

Pa ipak, znanstveno dokazano da celer korijen poboljšava mentalne i fizičke performanse. Celer povećava ukupnu tijelo, a također ima antiseptička svojstva.

celer korijen čisti tijelo od toksina. Zbog sadržaja u vlakna celer blagotvoran učinak na crijevnu funkciju. Samo ne zaboravi kontraindikacija celera.

Recepti iz celera

Celera sok može pripremiti, koja, po želji, pomiješana s mrkvom, jabuke, naranče, krastavca sok.
Salata od celera je jako korisno i ukusna. No, osim celera salata može biti kuhana, pržena, dodati u juhu.

1. Salata od celera i jabuke. Za pripremu salata od celera dovoljno da se pola srednje celer korijen i jedan srednje jabuke. Celer, oguliti i naribati na ribež s jabukom. Preljev za salatu za to može biti med ili šlag.
2. Celer i mrkvu. Celer korijen je srednje veličine čist utrljava na ribež i pomiješati s ribane mrkve, mrkve želje, možete dodati više ili manje. Salata škropili s grožđicama, orasima, začinite jogurt ili kiselo vrhnje.
3. Celer se može pripremiti na korejskom. Celer ispasti vrlo ukusno i neobično. Priprema recept s korak po korak fotografijama se može vidjeti u članku „Celer u korejskom”.
4. Pržena celer. To je vrlo ukusna. Pržena celer nekoliko puta. Okus je pomalo kao krumpir. Gorčina u njemu, naprotiv postoji slatkoća. Ja stvarno volio. Celer korijen je potrebno očistiti, isječene u vrpce i pržiti u biljnom ulju kao što je krumpir. Pržena celer proširila na papirnati ručnik kako bi se uklonio višak ulja. Pospite naribanim sirom i sve što možete jesti.
5. Salata od piletine i celer korijen. Istina salata od celera i piletine nikada ne pokušati, ali gosti ukusna salata, tako da morate biti sigurni da ga kuhati. Salata pripravljen iz celera i kuhana kokoši, uz dodatak gljiva, krastavaca i ostalih sastojaka. Sastojci se mogu odabrati za svoj ukus.

Ako ste previše volim celer, kao i ja, a zatim napisati u komentarima ispod svojih kuhanje recepti sa celer, vi ćete biti zahvalni. Za liječenje bolesti celer, nisam koristio, tako da ne pišu ništa o tome, a ako ste testirali recepte, a zatim ih podijelite sa mnom.

Želim vam dobro raspoloženje!