Peršin. Korisna svojstva i kontraindikacije.

Pozdrav dragi čitatelji. Proljeće je došao na svoje, a tržište počinje da se pojavi u našim zelje: peršin, kopar, luk. Stižu uskoro rotkvice, kupus i druge rane povrća. Volim peršin, štoviše, to je također vrlo korisno. Jesti peršin tijekom cijele godine, ona se dodaje u salate, juhe, jela od mesa. Peršin daje jelima poseban začin. Peršin može sušiti ili zamrznuti u zamrzivaču. Ja zamrznuti nasjeckanog bilja u ladice i koriste se za pripremu prvih jela, vrlo povoljno. Svježi peršin je osobito korisno u proljeće, kada je naše tijelo, nakon duge zime, treba vitamine. Peršin je korisno za tijelo, pokriti u današnjem članku.

Također, želim napomenuti da peršin nije samo ukusno i mirisno, ali i ima ljekovita svojstva, što omogućuje njegovo korištenje u medicini. Korisno je u svim dijelovima biljke, a to je zelena, a korijen i stabljike, a sjemenke.

• Kalorijska svježeg peršina 41 kcal na 100 grama.
• Kalorija peršin korijen oko 50 kcal na 100 grama.
• Kalorija peršin sok 49 kcal na 100 grama.

Peršin niske kalorijske proizvoda i korisni, korisne su svi dijelovi biljke. Koristite ih u kuhanju iu kozmetici i narodnoj medicini.

Peršin. Prednosti. Korisni i ljekovitost. 

Peršin daje poseban okus i duhovit miris eteričnih ulja sadržanih u peršinom. Eterična ulja se mogu naći u svim dijelovima biljke. Osim toga, peršin obiluje vitaminima i elementima u tragovima.

• Prva stvar na umu je dezinfekcijsko svojstva peršina. Žvakanje peršin mi dezinficira usnu šupljinu.
• Peršin jača desni, osvježava dah, izbjeljuje zube.
• Peršin sadrži vitamin C, A, E, K, PP, folnu kiselinu, vitamin B, kao kalij, magnezij, fosfor, fluor, selen, željezo, mangan, cink, jod, bakar.
• Peršin sadrži velike količine vitamina C, unatoč činjenici da ima kiseli okus je odsutan. Međutim, jesti 50 grama peršina dan mi dati svoje tijelo s dnevnim norme vitamina C.
• Folna kiselina peršin sadrži 38 J, g. 100 grama. Folna kiselina štiti našu krv, potiče stvaranje hemoglobina.
• Peršin normalizirati metaboličke procese u tijelu.
• Ona pomaže ukloniti iz našeg tijela toksina i otpada, kao i prikazuje viška tekućine.
• Peršin je vrlo korisno za gastrointestinalni trakt, što poboljšava probavu.
• peršin veliki pomoćnik u nedostatku apetita. To potiče izlučivanje probavnih enzima.
• Peršin ima blagi choleretic imovine.
• Peršin normalizira razinu glukoze u krvi, a sve to zahvaljujući svom sadržaju polisaharida inulina.
• Peršin je vrlo korisno za jačanje imuniteta.
• Redovitom uporabom guma stanju peršin poboljšana.

Korisna svojstva peršina su bili poznati u vrijeme antike. Recepti za očuvanje i održavanje zdravlja i ljepote ipak postoje.

O primjeni peršina u kozmetika, može se naći u članku "peršin lice”. U ovom članku ćete pronaći recepte za maske za lice i kapke, kako se pripremiti esencije od peršina i estetske leda.

Kako odabrati peršin? Peršin lišće treba biti svježa, zelena, bez yellowing, letargija, tamnim mrljama. Mlađi peršin je korisno. Osnova peršina treba biti čvrsta i sočno. Spine peršin ne bi trebalo biti crno-bijelo.

Kako pohraniti peršin? Peršin oprati, osušiti na papirnatim ručnikom. Čuvati u hladnjaku treba peršin. Pogodan za skladištenje posebne spremnike. Također, trgovina može biti staklenku ili voda. Imajte peršin u hladnjaku može biti 5-7 dana.

Svježi peršin može jesti ljeti, a zimi, peršin može biti zamrznuta. Da biste to učinili, zelje treba opere, osuši na papirnati ručnik, rezati. Spread tanki zeleno otpisan, zamrznuti, a zatim sipati u posude ili posebnu kulechki zip zatvarač. Također, peršin mogu se osušiti.

Kako jesti peršin? Peršin je najbolje jesti svježe. Dodano u salatama, poškropi na vrhu pripremljenih jela. Vrlo je zanimljiva činjenica da je, kada se dodaju toplih jela peršin ne gubi svoja blagotvorna svojstva. Eterična ulja sadržana u peršin pušten i B-vitamini ne degradirati pod toplinske obrade. No, u gotovom jelo peršin je bolje dodati posljednjoj fazi kuhanja.

S obzirom na sve prednosti peršina, možete odlučiti što jesti peršin može biti za doručak, ručak i večeru, ali u svemu mora postojati osjećaj za mjeru.

Peršin. Kontraindikacije. Harm. 

Prije nego liječiti korijen peršina, juhe, infuzijom ili drugih lijekova peršina, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

• Pripreme peršin u trudnoći i tijekom dojenja je kontraindicirana.
• Peršin korijen je štetna za vrijeme trudnoće, jer može povećati tonus maternice.
• Peršin kontraindicirana u nefritis, bolesti bubrega, akutnog cistitisa i gihta.
• Ako ste preosjetljivi peršin iz ovog zelenila će morati dati.

Sok od peršina. Sok od svježeg peršina ili juha otuda koristi u uboda insekata, za ublažavanje svrbeža i druge neugodne simptome. Da biste to učinili, morate liječiti ugriz peršin sok ili juha. Losione i obloge od peršina sok se koristi za modrica.

Peršin sok je učinkovit u bolesti oka, da se koristi za konjuktivitisa. U slučaju kršenja peršin sok se koristi razrijeđen s sok od mrkve.

Video: Punch! Koristi i štete

U dodatak peršina još uvijek vrlo koristan peršin korijen, koji se može koristiti za pripremu raznih jela.

peršin korijen. Ozdravljenja, ljekovita svojstva. 

Peršin korijen je diuretik i protuupalna svojstva ljekovitim. Također, njegova upotreba u upalnim bolestima usne šupljine. Peršin korijen se može koristiti i svježe i sušene.

peršin korijen sadrži vitamin A, C, E, PP, B2, B3, B6, B9, kao i željezo, kalcij, magnezij, natrij, kalij, mangan, molibden, litija, aluminija, vanadij, škrob, vode i vlakna, eterična ulja, organske kiseline.

peršin korijen okus je malo kao okus celera i mrkve, korijen grananje dovoljno, obojen u žuto i bijelo. Peršin korijen ima jak miris, sve je to zbog prisutnosti u svom sastavu eteričnih ulja. Usput, ja stvarno volim celer, pržena celer ukusna, kao i celer i na korejskom. A što je korisno, čitati o celer korijen može biti u članku "Korisno od celera”.

Redovita konzumacija peršin korijen normalizira razinu šećera u krvi.

Peršin korijen se koristi za čišćenje tijela, za uklanjanje soli od organizma, a također i za čišćenje jetre. Da biste to učinili, peršin korijen se čisti, gumiran na ribež i preliti čašu prokuhane vode.

peršin korijen ima antibakterijska ljekovitost, tako da se može koristiti u bolesti usne šupljine i zadah iz usta. No, imajte na umu da samo prikriva miris peršina, razloge treba tražiti u tijelu.

Peršin korijen pomaže za čišćenje krvi i cijelo tijelo, od toksina.

peršin korijen koristi u edem, grčeva, cistitis, u menstrualnom ciklusu, upale prostate. Infuzija peršin korijen pomaže da se nosi s kolikama, pomaže kod nadutosti.

Uz limuna, peršin korijen koristi se u kozmetici kao alat koji vam pomaže da biste dobili osloboditi od freckles.

Video: Korisna svojstva peršina

peršin korijen se koristi za kuhanje u kuhanje, vrlo ukusni i mirisne dobiven povrća juha dobije dodatkom peršin korijena. Peršin korijen se koristi kao začin za kuhanje mesa, jela od povrća, za umake, salate, diverzificirati i poboljšati okus jela.