Takav korisno mrkva!

U proljeće, kada se mnogo povrća i voća već značajno izgubili vitamina svojstva, mrkva ostaje korisno povrće za muškarce, žene i djecu, zbog visokog sadržaja vitamina A, B, C, E, K, PP, skupina B, mineralne soli kalija, željeza, , bakar, jod, karoten i fruktoza.

mrkva koristi za muškarce i žene

Normalizaciju metabolizma, učinkovito mrkva utječe na stabilizaciju ciklus a mjesečna oporavak.

Video: Korisna svojstva mrkve

Mrkva stvarno povećava mušku potenciju, To doprinosi razvoju mobilnosti aktivnog spermija i poboljšava njihovu reproduktivnu funkciju.

Uzimajući u ljudskom tijelu, beta-karoten se pretvara u vitamin A, koji je tako korisna u zdravom mlade žene. To najjači antioksidans štiti organizam od starenja i umora. Mrkve su mora za trudnice koji žele imati jak i zdrav dijete. To je vrlo korisno za one koji pate od suhe kože, lomljive kose i noktiju. Mrkva čisti krv i cirkulaciju, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.

Upotreba mrkve i soka od mrkve

Svi liječnici preporučuju svakodnevno svijet jesti mrkvu ili na prazan želudac piti svježi sok od mrkve.

• To je osobito korisno s kratkovidnosti, konjunktivitis, blefaritis i umor oko. Jedan od najmoćnijih ljekovitih svojstava ovog povrća je povezana s jačanjem mrežnice. Uzmite ga u servis, pogotovo ako radite puno na računalu.
• Prema najnovijem istraživanju znanstvenika Američkog sveučilišta u Newcastleu, mrkva sadrži antikancerogeni tvar koja inhibira - falkarinol treći rizik od razvoja stanica raka.
• svjež Mrkva sok ima ljekoviti, protiv starenja i tonik efekt.
• Za jačanje zubnog mesa je vrlo korisno za žvakati na mrkvu, a ako je potrebno isprati usta s stomatitisa soka od mrkve.
• Preporučljivo je da koristite ovaj povrća s cistitis, zatvor, hemoroide i bubrežnih kamenaca.
• U narodnoj medicini, primjena sirovina ribane mrkve tretiranje opeklina i ozeblina.
• To je uključena u prehrani nakon infarkta miokardai za stimulaciju želuca i crijeva, izlučivanje štetnih tvari, smanjuju razinu kolesterola u krvi.

mrkva koristi za djecu i dojilja

Poznati liječnici antičke Grčke, Hipokrat i Galen koriste mrkva kao analgetik, i protu-upalno sredstvo koje poboljšava laktaciju i kvalitete u mlijeku dojilja.

Usput, Mrkva juha je vrlo korisno dati djeci koja su zubi počinju izbacivati. Samo pod strogim nadzorom može se dati svježe mrkve, koji je odmah povući u ustima. ovo "igračka" To umiruje bolove i olakšati dobivanje zuba.

Mrkva - kontraindikacije

Izbjegavati pijenje sirovi mrkve s upale tankog crijeva, čir na želucu i gastritisa u akutno.

Mrkva u kozmetika

• dati blijeda koža svjetlo nijansu tan, 2-3 puta tjedno za mjesec dana za 20-30 minuta kako napraviti masku ribane mrkve. Nakon maske ispire lice hladnom vodom.
• Za vlaže i hrane kožu Obrišite je sok od mrkve 2 puta tjedno. Smjesa mrkve i limuna uklanja pjege. Osvježite svoju masku koža pomoći ribane mrkve. Nanesite tanki sloj na čisto lice i 20 minuta.
• Pa zaglađuje masku kože ribane mrkve 1 žlica mlijeka.
• Za korištenje maske za lice sok i pulpa svijetlo obojene sorte mrkve.

Mrkva salata sa zelenim

8 obroka

Vrijeme kuhanja: 25 minuta

• 250 g mrkve

• 200 g salate

• 250 g rajčicama

• 150 g sira

• 1 bijeli luk

• 4 žlice. l. maslinovo ulje

• 2 žlice. l. vinski ocat

Video: mrkva svoystva.Lechebnye korisna svojstva mrkve

• mažuran

• kopar

• peršin

• origano

• soli

• papar

• šećer

Narezane mrkve pospite šećerom i pržite brzo preko visoke topline. Pere salatu suza na komade, staviti u zdjelu salate. Trešnja, izrezati na pola i dodati u salatu. Fino nasjeckajte sir. Nasjeckajte svježe bilje i luk. Pomiješajte sve, dodajte vinski ocat, maslinovo ulje i sezone.