Prednosti soka od mrkve

Mrkva - proizvod biljnog podrijetla (u Europi se smatra voće, povrće u našoj zemlji), iznimno je bogata mineralnim tvarima i potrebno, ovo korjenasto povrće Hindusi se odnose na „hrana u dobroti” i nazvali smo kraljicu među korijena usjeva.

Video: Svježi sok od mrkve. Prednosti soka od mrkve

Korištenje soka od mrkve je bio poznat i prije kršćanske ere. U prvom stoljeću našeg doba dioscorides opisao u svojoj raspravi „O lijekovima” svim korisnim svojstvima soka od mrkve, poznat u to vrijeme. Danas, korištenje soka od mrkve - znanstveno dokazana činjenica potvrđena brojnim istraživanjima, pokusima i iskustvima.

Korisna svojstva soka od mrkve

Sastav soka od mrkve - bogat skup vitamina i minerala, uključujući: vitamin A (I posebno betakaroten u mrkve njegov evidencijski broj - do 30 mg na 100 g), B, C, D, E, K, PP, pantotenske i nikotinske kiseline. Upotreba mrkva sok je u zasićenje organizma minerala kao što su željezo, kalcij, kalij, natrij, pravi jažicu vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari kao što su magnezij, fosfor, jod, kobalt. Sastav prirodnog mrkve su hlapljiva (štetan učinak na štetne organizme), flavonoidi i dušičnih spojeva.

Danas poznato blagotvorno svojstva soka od mrkve za sva ljudska tjelesnih sustava.

cirkulatorni sistem. Prednosti soka od mrkve zbog visokog sadržaja vitamina, antioksidansa i željeza. Hematopoetskih učinak mrkve bile poznate u antici, dokaz da su mnoge poslovice „Mrkva stvara krv”, „iz mrkve više od krvi” i drugi. Mrkva sok uklanja štetne kolesterola, vraća metaboličke procese u stanicama, povećava razinu hemoglobina.

živčani sustav. Mrkva sok dovodi do ton na živčani sustav, poboljšati svoje performanse, smanjuje učinke stresa, blagotvoran učinak na vizualne receptore. Mi svi znamo iz djetinjstva da bi poboljšali vid treba jesti mrkvu i piti sok od mrkve.

probavni sustav. Upotreba mrkva sok je poboljšanje funkcije crijeva: jetre, bubrega, žuči i gušterače. Sok od tog korijena usjeva pojačava izlučivanje probavnih tekućina, povećava apetit, uklanja teške metale, ima blagotvoran učinak na crijeva.

endokrini sustav. Visoki sadržaj joda (5 mg po 100 g) u mrkve koristi endokrinih žlijezda, posebno je preporučljiva za nisku funkcije štitnjače.

Genito-urinarnog sustava. Prednosti soka od mrkve za tijelima sustava je neosporna, pomaže kod bakterijskih bolesti bubrega, bubrežnih kamenaca, poboljšava reproduktivnu funkciju u antičko doba pripisuju mu još i afrodizijačka svojstva.

Vrlo koristan sok od mrkve za trudnice i dojilje. Nadaleko poznata za korištenje soka od mrkve za žensko tijelo, karoten - aktivni sudionik u sintezi ženskih spolnih hormona koji su odgovorni za ženske privlačnosti, mladosti i ljepote.

Mrkva sok je izvor vitamina, blagotvorno djeluje na kožu i kosu, potiče zacjeljivanje rana, čireva, čira, koji se koriste u liječenju opeklina i ozeblina. Također, ovaj sok je dio sveobuhvatnog terapije protiv raka.

Čitanje o blagotvornim svojstvima soka od mrkve, to je vrijedno pamćenja da je prekomjerno oslanjanje na ovaj proizvod može naškoditi tijelu. Mrkva sok je kontraindiciran kod osoba koje pate od čira na želucu, gastritis s visoke kiselosti. Kada kolitis i enterokolitis sok od mrkve je također dobro, ali šteta.