Samokultiviranje

samokultiviranje

Uglavnom u procesima orijentacije self-poboljšanje nije na unutarnjim osjećajima, a na trenutnim trendovima, zahtjevima života i društva. Samostalno osoba može proširiti u različitim smjerovima, na primjer, razvoj u moralnom, duh ili profesionalnom smjeru.

Samo-identitet

ljudski self-poboljšanje leži u nekoj vrsti samoobrazovanje ili svrhovito djelovanje pojedinca u odnosu na sebe za daljnji razvoj. Često ljudi nastoje njegovati pozitivne osobine, odnosno vlastite ideje o idealu.

Možemo razlikovati 6 osnovne faze uzgoja. U prvoj fazi svrsi uzgoja. Tada ćete stvoriti savršenu sliku ili savršen rezultat djelovanja na sebe. Sljedeći korak je odrediti rokove realizacije i sekundarne raspodjele svrhe. A kasnije faze su na temelju samospoznaje i svjesnosti, samokontrole i samoregulacije, samorazvoja.

Gdje za početak self-poboljšanje? Postoje neke opće smjernice na kojima će se temeljiti uspješan razvoj i self-poboljšanje.

Da bi se mogli snimiti ili spremiti ideje koje dolaze u obzir, uvijek biste trebali nositi prijenosno računalo, tablet, kasetofon ili neki drugi uređaj, čiji je cilj očuvanje informacija. Potrebno je odabrati najprikladnije i relevantne teme i konfigurirati mozak generirati ideje o odabranoj temi. Svakako zapišite sve, što god vam padne na pamet o ovom pitanju. Vaše misli mogu vam dati jasnu ideju o tome što treba biti učinjeno kako bi se poboljšala kvaliteta njihova života. Rezultat toga je da će vaše namjere postati ozbiljniji i učinkovita. Kada osjetite da je tema s kojom radite, iscrpila samu sebe, to bi trebalo premjestiti na drugu.

Sljedeći nepromjenjiva pravila na putu do self-poboljšanje i uspjeha u životu je princip „ovdje i sada”. On je počinio potrebne radnje kako bi se iskorijenila običaj živi sa iluzijama i lijepih snova.

Druga važna preporuka je umjetnost doći do više malih koraka. Da bi se postigao željeni rezultat treba biti učinjeno određeni dio ukupnog opterećenja svaki dan. Ova metoda je lakše razmotriti primjer sportova. Želite imati lijepu figuru, tako da bi dobili željeni rezultat što je potrebno svaki dan za obavljanje određene vježbe. Samo pod tim uvjetom će biti opipljivi rezultati.

Self-poboljšanje je vrlo teško zamisliti bez razvoja planiranja vještina. Dakle, morate razbiti svoj dan u nekoliko dijelova, na primjer, ujutro, ručak, večer, itd S tog prihvaćanja može se pratiti lako koliko je potrebno za obavljanje određenog zadatka.

Pokušajte se povezati s ljudima koji vas inspiriraju da podvizima i postignuća. No, za komunikaciju s pojedincima, u usporedbi s kojom i tako mnogi od kojih su postigli bolje razlikovati sebe.

Za dobrobit i super izgled mora biti prilično dobro upućen u sljedećim područjima: zdrava hrana, vježbanje, nadležno psihičke samoregulacije.

Self-razvoj i self-poboljšanje

Razvoj i self-poboljšanje - je put do uspjeha, ostvarenje snova i život pun zanimljivih događanja. To je ozbiljan i mukotrpan rad na sebi, u kojem pojedinac Ona je postavila određene ciljeve, a stjecanje novih znanja i vještina za ostvarenje snova. Ako se osjećate nesigurno osobnosti koji redovito susreću nepremostive prepreke u životu, ne bi zadovoljstvo i sreću života, onda bi trebali baviti samo-razvoj i self-poboljšanje.

Video: James Allen - postati gospodar svog života (audiobook) | ezoterije | PSIHOLOGIJA | samorazvoj

Motivacija za self-poboljšanje je sklad u duši, što dovodi do činjenice da je manje ljudi bolesni i postaje uspješan.

Gdje za početak self-poboljšanje? Samo-identitet nastaje tijekom života. Ona se odlikuje sviješću i uniformnosti koja stvara nove osobne karakteristike i kvalitete. Također je važno da ne zaboravite na moralnom i duhovnom samo-poboljšanje. Mnogi ljudi danas misle da nema potrebe trošiti vrijeme na to. To je odavno preci vjerovali da je duhovno i moralno self-poboljšanje - to je interni dogovor i jedinstvo duha, osobnosti i uma. Ljudi hodaju na putu razvoja nije vjerojatno da će agresija, oni su mirni i uravnoteženi.

Fizička samokultiviranje je također vrlo važno. Za dobar razlog da se vjeruje da je zdravo tijelo je zdrav duh. To se dogodilo u toku evolucije, da ljudi imaju tendenciju da se u početku procijeniti izgled, a tek onda um. Tijelo - tzv kontejner, hram duše. To je razlog zašto je važno da se brine o i paziti na njega, sprječava njegovo uništavanje.

Osobni odnosi se smatraju najplodnijim tlom iz kojeg sve početi napredak, uspjeh, svi postignuće u životu. Dakle, interakcija s ljudima uvijek treba biti na prvom mjestu.

Ako ste ozbiljno odlučili da se uključe u self-razvoj, početi s čitanjem self-help knjige. Postavka je također vrlo jak utjecaj na razmišljanja i svijest. Zato, ako je kuća prljava i pretrpan, ideja će biti isti. Generalno čišćenje jednom godišnje neće dovesti u red. Unesite pravilo za sebe pospremiti redovito. Kao posljedica toga, iu glavi je uvijek puna reda i jasnoće. Dakle, uzgoj trebao početi s vodstvom oko nje reda. Međutim, najvažnija stvar je, nakon svega, kako u svojoj glavi. To znači odrediti ciljeve, snove i formulirati konačni rezultat, koji bi trebao kretati svaki dan. Pokušajte staviti sebi ambiciozne ciljeve 4-6, a potom odrediti korake potrebne za njihovo postizanje.

Načini vlastitog identiteta su, prije svega, raditi na njegovoj osobnosti. Pokušajte pročitati više, komunicirati s različitim ljudima, da se uključe u samospoznaju, kako bi naučili voljeti i cijeniti druge. Uz self-poboljšanje i osobnog razvoja, troškova samo-obrazovanja - runningaway osobina ličnosti koji želi. To namjerno svrhovito djelovanje na rezultate dobivene. Uostalom, svaki pojedinac želi izgledati savršeno u svojim očima iu očima drugih. To je problem self-poboljšanje. Uostalom, cijeli okolni društvo ne može ugoditi svima, jer svatko ima svoj ideal.

Načini vlastitog identiteta

Self-poboljšanje bi trebalo početi sa san. Trebate manje sna. Uostalom, za rekreaciju svih osoba treba oko osam sati sna dnevno. Dakle, vlak se probuditi jedan sat ranije nego uobičajeno vrijeme. Tako ćete imati više slobodnog vremena za implementaciju odabrane ideje i planove.

Pokušajte prvo provesti više važne stvari. Svake večeri, provesti racionalnu analizu potrošnog vremena i energije. Učinite vaš moto izraz - ako upravljati vremenom, dakle, možete kontrolirati život. Na telefonu, morate komunicirati s oduševljenjem i povjerenjem. Budite sigurni da pokaže poštovanje prema drugoj strani.

Uvijek biste se trebali sjetiti cilja, nije kraj. Ne rade zbog priznanja, već zbog užitka.

Smijte se više, osobito u jutarnjim satima. Podignite raspoloženje osmijeh, naplatiti vedrinu tijelo.

Rezimirajući gore, mora se zaključiti da je glavna komponenta procesa samousavršavanja i samorazvoj su san, redovitost i disciplinu, svrhu i ostvarenje, um, moć sreće, inspiracije, suosjećanja, fizičko stanje tijela i duše. To je razvoj osobnosti i njegova self-poboljšanje, glavni su zadaci za provedbu sebe u životu i svijetu.

Metode uzgoja

Stalno self-poboljšanje - to je savršen rezultat život blagostanja i uspjeha.

Postoji mnogo načina self-poboljšanje. Jedan od najpopularnijih i to treba uzeti u obzir studija stranih jezika. To je ne samo korisna, ali i vrlo zanimljiv. Poznavanje jezika otvara široke perspektive za putovanje u daleke zemlje, čitanje knjige u izvornom, karijeri i druge. Jezik se može promatrati zasebno ili kroz razne obuke, tečajeva, ili od strane nastavnika. Učvrstiti stranog jezika trebalo biti puno čitanja. To ne samo da će povećati razinu stranog vlasništva govora, ali će se ispuniti horizont, razvijati maštu, doprinose nadležnom predstavljanje ideja. Pročitaj potrebno ne samo za stranu književnost, ali i domaćih knjiga za samopomoć.

Ako je moguće, nemojte zanemariti da putuju u različitim zemljama i gradovima. Ova vrsta self-poboljšanje je vjerojatno jedan od najveći užitak. Putovanje će vam pomoći ne samo da se opustite od svakodnevnog života i rada, ali i naučiti puno o kulturi, religiji, seljaci. I to doprinosi sveobuhvatnom razvoju. Na taj način pokušati ugoditi sebi put barem jednom godišnje.

Gledajte svoja odgoj. Da biste stvorili popis važnih stvari koje treba učiniti i raspored njihove provedbe. Pokušaj da se svaki dan u isto vrijeme. Tijekom vikenda ne bi trebalo dopustiti da spavaju više od osam sati. Uostalom, izvući maksimum, vrlo važnu organizaciju i disciplinu.

Ako ste skloni lijenosti, potrebno je postupno dobili osloboditi od ovaj štetnih bolesti. Zabranjuju se trošiti vrijeme leži na kauču, beskrajno igranje računalnih igara ili gledanju zabavne programe na televiziji. Sve je dobro u umjerenim količinama. Provedite vrijeme gledajući TV vijesti ili čitate ih na internetu. Učinite svoj osobni raspored, tako da je imao slobodnog vremena u večernjim satima i samo par sati prije spavanja. Sport - to je put do self-poboljšanje. Tjelovježba čini pojedinac sretniji. Međutim, oni ne moraju nužno biti proaktivan, na primjer, trčanje. To će biti dovoljno da se uključe u redovne joga ili pilates.

Pošaljite svoje snage kako bi poboljšali svoj lik. Najvažnija komponenta samorazvoj je san. Dakle, ne zaboravite sanjati. Uostalom, oni doprinose življu prezentaciju svojih ciljeva.

Ako se odlučite da se uključe u self-poboljšanje, ali ne znam gdje početi, onda ići na neke tečajeve, kao što su kuhanje ili psihologije. Ne zaboravite da je novi dan nam je data s razlogom. Priroda je staviti u ljudske potrebe osobni rast i self-poboljšanje. Učenje svaki dan nešto novo, ili savladavanje novih vještina, uvijek ćete se osjećati sretno i utučenost i dosada mjesto u životu ne ostane.

Program self-poboljšanje

Program self-poboljšanje se temelji na nekoliko osnovnih principa. Prvi princip je formiranje. Brusiti svoje vještine da ste dobri. Ali isto tako ne zaboravite o tome što učiniti loše. Te vještine su vrlo važni za poboljšanje. Pokušajte pronaći nešto za sebe u području gdje nisu jaki, onda ćete imati više motivacije na stjecanje znanja u ovom području.

Sljedeći princip je da se nikada ne prestaju učiti. Možete biti sigurni da on tečno govori nešto, ali daleko od toga. Uostalom, svijet ne stoji na jednom mjestu, to je također stalno razvija kao čovječanstvo. Uvijek možete naći nekoga tko će to učiniti bolje od vas. Dakle, znatiželja i entuzijazam treba biti konstantna pratioci tijekom životnog putovanja. Radije čitaju knjige koje će vas inspirirati, motivirati „podvige” i postignuća. Učinite sve što možete da kažete svoje postupke, a ne riječi. Kao što se često događa, da je za većinu ljudi riječi s djelima. Uostalom, puno je lakše reći nego učiniti. Dakle, svjesno kontrolirati sebe i prestati kada je obavijest da su nesvjesne radnje u suprotnosti vlastite riječi.

Vodite brigu o sebi, a to je fizička aktivnost, pravilna prehrana, dobar san i visokog stupnja, kao i ravnotežu mentalnog, fizičkog i duhovnog razvoja. Sve navedeno će doprinijeti uspostavljanju apsolutno svim aspektima života. Ali ne zaboravite o ostatku. Uostalom, čak i superheroji ponekad je potrebno za odmor.

Postavite cilj koji će vam uvelike inspirirati i čini malo zastrašujuće. Pokušajte svaki dan približiti njegovu provedbu. Dovesti u svoj život kap raznolikosti - odrediti svrhu koja je ići izvan granica svoje uobičajene interesa.

Potrebno je kontrolirati svoje emocije za proučavanje svijesti. Svaki put kada osjetite nikakve emocije, morate biti svjesni da je to rezultat vaših misli. Stoga je potrebno kako bi saznali što je uzrok emocija. Takva self-pregled promiče svijest o osobnim kvalitetama i osobinama koje su prethodno niste mogli biti svjesni. Kada ste svjesni vlastite nenamjeran emocionalnih zaslonima, možete pretvoriti svoju percepciju okolnostima, te poboljšati odgovor na njih, samo pomisao da ih mijenja.

Pokušajte izbjeći negativan sentiment okoliš. Sjetite se da ste možda nesvjesno usvojiti kvalitete pojedinaca, koji se često provode puno vremena. Dakle, daju prednost za komunikaciju s ljudima, koji će vas inspirirati, donijeti osmijeh i izazovima.

Ključ samosvijesti je razumijevanje osobnog postojanja i jasnoću razmišljanja čuvanje zapisa u dnevnik. On je potreban da bi se snimiti različite ideje, zanimljive ideje, a ne samo za suhu izjavu o događajima koji se odvijaju svaki dan s vama.

Ne zaboravite da je self-poboljšanje trebao pojaviti u različite načine. Na primjer, fizički self-poboljšanje neraskidivo je povezan s osobnog rasta i self-poboljšanje. Fizički self-poboljšanje - je raditi na svom tijelu, njegovu snagu, ljepotu, kaljeno, otpornost i zdravlje.

Najuspješnijih poslovnih ljudi - to je ne samo maturanti prestižnih ekonomskih i pravnih fakulteta, ali i sportaši, diplomanti odjela za tjelesni odgoj. Nadležni rad na svom tijelu je teško poboljšati svoju osobnost.

Nažalost, mnogi ljudi u svom svakodnevnom potrazi za materijalno blagostanje previdjeti činjenica da je duhovno samokultiviranje je vrlo važno za osobni rast i razvoj. Duhovna self-poboljšanje je usmjeren na razumijevanje ispravan pravac kada načela i ciljeve u životu.

Moralna self-poboljšanje je da se prilagode životu u fleksibilnosti zadržavajući svoju unutarnju jezgru. Prvi pojmovi morala su položeni u ranim roditelja u djetinjstvu, zatim nastavnika. Međutim, to znanje u životu odraslih nije dovoljno. Uostalom, život često baca se mnoga iznenađenja. Za svrha moralnog self-poboljšanje treba pokušati da se ocjenjuju objektivno u različitim situacijama, čitati ozbiljnu literaturu, sudjelovati u samospoznaju, da prisustvuju treningu.

Video: 14. Odnosi s obitelji i self-poboljšanje

profesionalni self-poboljšanje

Tempo modernog progresivnog razvoja su od napetosti, transformacije i nadogradnja je apsolutno u svim područjima ljudskog djelovanja. Kao posljedica tih promjena od posebne važnosti i oštrine je problem self-poboljšanje u svim područjima. To je zbog činjenice da je znanje koje su ranije dobivene, brzo zastarijevaju. Uostalom, vrijeme je uvijek diktira njihov vlastiti. U prošlom stoljeću profesionalne vještine apsolutne većine stručnjaka nisu promijenili jer je tempo života je više izmjerena, pa je tempo transformacije i upoznati ga. Pojedinci gotovo nije teže profesionalnom rastu i self-poboljšanje, jer život ne zahtijeva.

Video: Osobni razvoj. Self-poboljšanje. Kako razviti? Kako ih koristiti?

Danas, uz korištenje najnovijih znanstvenih dostignuća i tehnologija zahtijeva vrijeme i obuku visokokvalificiranih stručnjaka koji dobro poznaju znanja, vještina i sposobnosti potrebnih za rad u izabranom području. Oni bi trebali biti konkurentni stručnjaci, a ne samo nadležno osoblje. Trenutno to zahtijeva svaki radni individualnu mobilnost, kreativni proklizavanja i sposobnost da koriste u praksi svaki dan sve veći protok informacija. To se ne može postići bez neovisnog uporni sustavnog stručnog self-poboljšanje. Današnji stručnjaci traže da se od života najviše u najkraćem mogućem roku. Prema tome, takvi uvjeti treba koristiti više inteligentno i mudro.

Stopa napredovanje na karijeru ljestve sada ovisi o tome kako je stručnjak je u stanju učiti i usavršavati svoje profesionalne sposobnosti, ne toliko od svojih napora.

Dakle, u posljednjih nekoliko godina, dobili smo široku potražnju za razne korporativni trening, a imaju za cilj osobni rast i profesionalni razvoj. Danas vrlo često starije generacije, koji još treba raditi, postati gotovo neupotrebljiv za profesionalnu realizaciju u društvu, zbog poteškoća u prilagodbi na stalno mijenja okoliš, učenje novih vještina i interakcije sa suvremenim svijetom.

profesionalni samostalni trening usmjeren na pomaganje u želji da se nosi s tim zadatkom. Zainteresirani za prosperitet planovima tvrtke za poslodavce uključuje obaveznu obuku zaposlenika uz pomoć obuke, profesionalnog razvoja. Oni razumiju da je to bitno za nadležnom planiranje ljudskih resursa.
Stručni self-poboljšanje - to je jedno od područja u procesu postaje način života i osobni razvoj.

Self-nastavnik

Stalno self-poboljšanje nastavnika je svjesno namjerno proces podizanja razine stručne osposobljenosti i formiranje važnih osobina odnosno vanjskim socijalnim zahtjevima, uvjetima profesionalnog i osobnog programa razvoja.

Procesi self-poboljšanje nastavnika provodi se u srodnim oblicima. Takvi oblici uključuju samo-obrazovanje i samoobrazovanje, koje treba međusobno nadopunjuju i imaju utjecaj na ponašanje pojedinca iznad sebe. Međutim, u isto vrijeme oni su dva relativno nezavisna procesa.

Samoobrazovanje - je svjesno rad nastavnika na sustavnog oblikovanja na pozitivne i eliminiraju negativne osobine ličnosti i karaktera svojstva. Javlja se u tri smjera. Prvi smjer - to je prilagodba zahtjevima stručnog pedagoškog djelovanja njihovih individualnih osobina ličnosti. Drugi smjer je sustavno unapređenje vještina u struci. Treće - kontinuirano stvaranje socijalnih, moralnih i drugih osobnih kvaliteta.

Stručni samoobrazovanje je svrhovito kognitivna aktivnost nastavnika na stjecanje specijaliziranih i metodoloških znanja i ljudskog iskustva, stručne vještine potrebne za poboljšanje obrazovnog procesa.

Stjecanje znanja kroz samoučenje i samoobrazovanja se, odnosno samoučenje. Samo - to je jedan od glavnih aspekata na putu na samoodređenje i samo-identitet, jer samo ulaskom u kulturi stvara savršenu sliku „ja”, što je svojevrstan presedan u njegovom kretanju na najbolji trenutno.

Glavna područja uzgoja nastavnika su:

- redovno ažuriranje stručnih znanja;

- poboljšanje profesionalnih vještina;

- proširiti vidike;

- moralnu savršenost;

- fizičko usavršavanje;

- sposobnost da učinkovito planirati radni dan.

Želja za self-poboljšanje

Cilj je self-poboljšanje, posebice u poznavanju sebe i razvoja određene osobne kvalitete i svojstva, ostvarenje svoje misije, u nastojanju da se izdigne iznad sebe.

Kao jedan od mogućih motiva sebe može razlikovati pojedinačne želje za osobnu promjenu i poboljšati sebe, koji se zove self-poboljšanje.

Socijalna definicija motivacijska spremnosti za dostignuća, svjesne osobe, je želja. tj želja nije samo želja i potreba, motivaciju za rad. Težnja se može prikazati kao određene oblike djelovanja, kombinira dvije uzastopne korake „Želim” i „ja”, koje se podržavaju jedni druge, tako glatko pretvaraju jedna u drugu.

Osobno opredjeljenje podrazumijeva fokus na generaciju individualnih postignuća, proces implementacije koja se doživljava kao zadovoljstvo. tj U tom slučaju, vjerojatnost same akcije se pretvara u reakciju motiv ( „ja” se pretvara u „žele”). Zadovoljstvo želje da djeluje, naravno, dovodi do potencijala rasta za ostvarenje akcije.

Želja za samospoznaju je vodeća pokretačka snaga formirana ličnost, koja potiče i daje orijentaciju svojih aktivnosti.

Ocjenjivačka i semantičke komponente psihološke kulture pojedinca potrebno je da sadrži komponentu kao što je želja za self-poboljšanje.

Dakle, vrijednost semantička komponenta ličnosti mogu kao dio sadrži sljedeće vrste želja: želja da se popravi, da se razumijemo, da regulira svoje odgovore i stavove ponašanju respektivno humanističke univerzalne vrijednosti, izgraditi život i budućnost stvaranja života.

Iz toga slijedi da je želja za self-poboljšanje - komponenta psihološkog kulture osobnosti, koja je svjesna motivacija i određuje pretraživanje, odabir i orijentaciju na temu poboljšanja vlastitih sposobnosti i potencijal za postojanje najučinkovitiji u specifičnim uvjetima okoliša. Želja za self-poboljšanje kao svjesnog motiv, koji se obilježava spremnost da bude bolje, uspješnije, nije isto stanje, pod uvjetom pojedinca od rođenja. Želja da prođe određeni način postaje, preinake. Svaka dob razdoblje karakterizira pojedine preduvjeta za razvoj i težnje oblika.

Težnja za savršenstvom je temelj svakog razvoja i tehnološkog napretka, kako u duhovnom području, kao iu materijalnom području.