Kako da se sibirski vlakno dijeta

Danas, kada se daje proces moć nije toliko pažnje, mora se voditi računa da se osigura da tijelo dobiva sve potrebne komponente za pravilan rad. Zbog procesa normalizacije u ljudskom tijelu, kao i poboljšanje funkcioniranja unutarnjih organa, ne samo da može poboljšati svoje zdravlje, poboljšati zdravlje, ali i dovesti figuru u red svoje. Jedna od tvari potrebnih za osobu koja je vrlo teško naći u onima koji se prodaje na policama modernim proizvodnim trgovine je vlakana. Važno je da se sustavno uništi dodatak prehrani.

Što je Sibirski vlakna?

Sibirski vlakana - je ruski najveća tvrtka koja se bavi proizvodnjom dodataka prehrani na bazi vlakana. Sama po sebi, vlakna - povrće vlakna koja je prisutna u mahunarke, žitarice, voće i povrće. Ova tvar ne probavlja u ljudskom tijelu, ali je bitno za normalno funkcioniranje probavnog sustava. Značaj njegove uporabe s obzirom na činjenicu da je većina proizvoda koji se prodaju u trgovinama tkivo je uklonjeno. U tom smislu, treba uzeti kao dodatak prehrani, a ne samo da bi dobili elegantnu siluetu, ali i na normalizaciju gastrointestinalnog trakta.

Sastav i kalorična sadržaj vlakana

Biljna vlakna iz celuloze i hemiceluloze - netopive komponente ljudskom crijevu. Kalorijska sadržaj tvari iznosi oko 200 kcal na 100 grama. Kada je u pitanju tkiva u izmijenjenom obliku, koji se nudi od strane proizvođača prehrambenih aditiva i dodatnih elemenata mogu biti uključeni u njegov sastav. Preciznije sastav svakog sredstava treba tražiti na ambalaži proizvoda.

Koristi i štete od pijenja

Vlakna - vrlo koristan sastojak za tijelo, koji je uključen u metaboličkim procesima u tijelu. Valja napomenuti, međutim, da dođem do povećanja želudac tkiva u veličini, ispunjavajući veliki prostor, tako da dolazi osjećaj sitosti. U ovom slučaju, popeo želuca, tvar apsorbira želučanog soka kolesterola, uklanjanje iz tijela prirodno. I biljnih vlakana poboljšati crijevnu peristaltiku, spriječiti zatvor i fekalna zastoj kamenje.

S obzirom na negativan utjecaj, treba napomenuti da je vlakno je vrlo gruba hrana materijal, koji može oštetiti upaljene ili slab želudac ili crijeva. Ova komponenta također može uzrokovati nadutost, a ako je proizvod konzumirati velike količine odjednom, postoji svibanj biti problema s defekacije. Velike količine tkiva ometa apsorpciju željeza, magnezija i drugih elemenata u tragovima.

Da li vlakana za izgubiti težinu?

Treba napomenuti da je proizvod opisan nije u stanju smanjiti postotak tjelesne masti, ali vlakna mogu biti velika podrška alat. Prvo, ovaj alat može pomoći da se smanji količina hrane koja se konzumira, a kao drugo utrobi fekalnih kamenja i plaka, tako da možete izgubiti nekoliko kilograma. Osim toga, biljna vlakna doprinose poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu, što je vrlo važno u sportu u svrhu gubitka težine.

o primjeni sibirskom vlakana vodič

koji proces mršavljenje, čišćenje ili poticanje organizam je provedeno najviše učinkovito, potrebno je koristiti dodatak prehrani opisan u skladu s uputama. Važno je napomenuti da je opis uporabe procesa i preporuke su prisutni na svakom pakiranju proizvoda. Također, prije uporabe vlakna kao dodatak prehrani trebali konzultirati liječnika.

Kako piti što za izgubiti težinu

Za uporabu u tekućem obliku dodataka može se razrijediti bilo kakve tekućine, kao što su sok, jogurt, jogurt i drugi. U tu svrhu, u čašu tekućine moraju uzeti dvije žlice sirovog zatim temeljito izmiješati sastav. Piti koktele poput bogate vlaknima bi trebala biti četiri puta dnevno. Za provedbu crijeva postupak čišćenja se mora ponoviti u roku od tjedan dana, a nakon toga pauza od 14 dana, a zatim piti aditiv još 7 dana.

Kako koristiti s hranom

Važno je zapamtiti jedno pravilo - ne možete unijeti vlakana u prehrani drastično, dodajući u svim jelima, činiti zlo. Moramo početi polako, dodavanjem male količine novca u kašu za doručak, a nakon nekog vremena, kombinirati žitarice pomiješane s juhe, salate, glavna jela, i tako dalje. D. Da biste to učinili, morat ćete dodati u posudu od jedne do tri žlice masti, ovisno o tome kako su crijeva koriste za ove komponente.

Kontraindikacije za korištenje aditiva

Fiber nadovezuje na raspolaganju za korištenje od strane svih nipošto, jer je proizvod je vrlo specifičan. Vlakna kontraindicirana ljude koji pate od dysbiosis, kolitisa, ima čir na želucu ili gastritisa. Odbiti sredstva bi oni koji pate od povećane proizvodnje plina nadutosti i u crijevima.

Pregled najboljih proizvođača

Danas, sve više i više se može naći pristaše pravilan, zdrava hrana, koji znaju da bi dobili potrebne dnevne stopa vlakana je vrlo teško, jer konvencionalnih proizvoda. S tim u vezi treba uzeti dnevno dodataka prehrani, odnosno biljnih vlakana. Tvornica zdrave prehrane „Sibirski Fibre” - proizvođač mješavine žitarica i voća uz celuloze i ostalih potrebnih elemenata za ljudsko tijelo. U nastavku je prikazan najpopularnije vrste dodataka na domaćem proizvođaču s detaljnim opisom.

Video: Vlakna za mršavljenje. Kao vlakana pomaže da izgubite težinu. Elena Chudinov

mali struk

Pakiranja banka tkiva „tanak struk” - kvalitetan proizvod od proizvođača „Sibirski Fibre”, koji je proveden u malom staklenku težine 170 grama. Sastav to znači 80%, uključuju celulozu dobivene iz pšenice i jabuke, a preostalih 20% od volumena proizvoda zauzeta ženski bilja među kojima su: kopriva, trna, Hypericum, maslačak, preslica, itd Ova smjesa je pogodno za djevojčice. koji, iako poboljšanje probavnog sustava, kao i glavnu figuru u stopu. Upotrebljavati pripravak treba razrijediti u tekućini, kao što je čaj, sok ili jogurta.

Video: Da li učinak dijetalnih vlakana za mršavljenje? Mišljenje mršavljenje

vitamin proplanak

Ova biljna vlakna iz tvrtke „Sibirski Fibre” realizira se u udoban originalnom pakiranju, težine 300 grama. Znači „Vitamin čišćenje” je složen od organskih kiselina, biljnih vlakana i vitamina skupine B, odnosno B1, B2, B3, B6, B9 i tako dalje. Sve komponente sastava s ciljem poboljšanja probave, kardiovaskularni sustav, imunološki sustav. Ovaj dodatak prehrani kombinira ovoj od pšenice, pektin proizvedene iz bobice brusnice i brusnice, kao i jezgru pinjolima.

čišćenje

Ovaj proizvod je napredni set biljnih vlakana i ostalih sastojaka zatvorenim u praktičnom pakiranju težine 170 grama. Osim pšenice i jabuka vlakana u ovom proizvodu sadrži sljedeće bilje :. Rose, vječni, tratinčica, krkavine kore, nevena, djetelina, metvica, itd To je kompleks od tih komponenti doprinosi potpunoj pročišćavanje patogene crijevne masti. Štoviše, od sredstava iz tijela čisti i kolesterola koji se nalazi u krvi i želučanom soku. Opisani proizvod je jedan od najboljih lijekova za zatvor i drugih poremećaja probavnog procesa.

Slika jela

Opisan mekinje od „sibirske vlakana” su analogne znači „Lady tanak” i imaju ista svojstva. Proizvod se temelji na prirodnih sastojaka, uključujući biljna vlakna voća, voća, ljekovitog bilja i pšenice. Kada je potrošnja sustav aditiv može biti prilagoditi unutarnje organe, normalizirati težinu i dati koži zdrav izgled. Učinak se postiže čišćenje probavnog trakta od kolesterola, toksina i neprobavljene hrane. Dakle, oznaka na ambalaži „zdravlja, ljepote i sklada” - to je ono što se može postići kroz usvajanje ove vrste vlakana.

Video: Sibirski Vlakna: Pogled u tvornici!

zdravlje košarica

„Health košara” - mješavina voće-žitarice, koji se prodaje u malim posudama, masa proizvoda koji je jednak 140 grama. Struktura uključuje sredstva recikliranih vlakana pšenice, bor, orah jabuke i šipka. S obzirom na sastav, određeni dodatak hrani potiče razgradnju procesom normalizacije i čisti štetne sastojke iz organizma, izlaza toksina prirodno. Treba napomenuti da je „zdravlje koš” je jedinstveni alat koji se može koristiti čak i za vrijeme trudnoće, pomaže tijelu da se nosi s budućim funkcioniranjem mama zagušenja crijeva, srca, jetre, bubrega i tako dalje.

Prestanite apetit

Kompleks „Stop apetit” - je dodatak prehrani na temelju netopljivih vlakana i pretvaraju biljnih sastojaka. Struktura znači ljuska zrna pšenice i hrpa bilja, uključujući :. jagoda lišće, kopriva, borovnica, maslačak korijen, cikorije, stolisnik, fireweed itd Osim toga, produkt uključuje razne korisne mikroelemenata i vitamina, tako da je pad unos hrane ne utječe na zdravstveno stanje i dobrobit. Smanjio apetit se provodi zahvaljujući oticanja tkiva u želucu i punjenjem volumena koji daje osjećaj sitosti.

Prema liječnicima

Kao što znate, da bi dobili potrebnu količinu vlakana treba jesti tijekom dana puno hrane bogate ta tvar. Ovaj proces je teško provesti, jer je dnevni unos vlakana za ljude je čak 50 grama. U ovom aspektu, Sibirski vlakana je izuzetno važna komponenta napajanja, koji mora biti prisutan u prehrani svake osobe u umjerenim količinama.

Mišljenje smršavio

Masha: U jednom trenutku sam se osjećao kao na čudan način zbog bolova u desnom gornjem kvadrantu, ispostavilo se da bol jetre, koji se pojavio kao posljedica nakupljanja u jetri od opasnosti. Djevojka, ona je liječnik, savjetovao mi je da jede za doručak kašu s dodatkom sibirskog vlakana „Zdrava jetra”, a mjesec dana kasnije sam zaboravio o problemu. Osim toga, još jedan dobar tanki!

Tanya: Ne znam kako izgubiti težinu na teret, ali očistiti tijelo, a to su crijeva uz pomoć sibirskom vlakana može biti sasvim u redu. Ja pijem to cijelo vrijeme - što vam omogućuje da se osjećaju dobro o sebi.

Kira: Sibirski Fibre uživati ​​- ukusna i zdrava.