Jabučni pektin u mojoj prehrani - zašto sam to učinio i zašto bi preporučili

Pozdrav, dragi čitatelji!

Za otprilike godinu dana, svaki dan sam jesti ili piti jabučni pektin.

Sada je također poduzima sve moje prijatelje, moj suprug i moja majka.

Video: Dijeta za masnoće spaljivanja workouts Milena Pozniak. Lekcija 3-D maraton, 23-30 ožujka,

Danas ću pokušati reći ono što je toliko koristan i zašto vam savjetujem da imaju sve.

Dakle, Apple pektin- što je to, kako ga koristiti pravilno i zašto to treba učiniti? Idemo baviti :)

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Što je jabučni pektin?
• 2 Korisna svojstva jabučnog pektina
• 2.1 Prednosti jabuka vlakana
• 3 Kada se vlakna preporuča se uzeti?
• 4 Kontraindikacije i primjena značajke
• 4.1 Kakav vlakana prihvati me?

Što je jabučni pektin?

pektin -polisaharid visoke molekulske mase, koji je topljiv dijetalna vlakna (vlakna) i prisutna je u stjenkama stanice svih biljaka i njihovih tkiva.

Voće pektin pruža mogućnost držati vodu, te sprječava gubitak i povećanje njihove sigurnosti za vrijeme skladištenja.








Gotovo sve biljke mogu sadržavati pektin, ali u različitim koncentracijama. Njegov mnogo grejpa, naranče, šljive i marelice.

No, posebno visoka razina pektina su jabuke, oni su njegovi glavni industrijski izvori primitka.

On je prisutan u koži i celuloze, daje plod masu korisnih svojstava.

Korisna svojstva jabučnog pektina

Jabuke sadrže dvije vrste vlakno netopljivih i u vodi.

Video: SRETAN RED BOX - Minecraft (Pregled Moda)

Vlakna - najteži dio biljke. Netopljiva vlakna je porozan poput spužve, to se ne probavlja i ne apsorbira u tijelu.

Ali, ako se uđe u naše tijelo, ona počinje da aktivno apsorbirati sve nagomilanih toksina i nusproizvoda naše stanice, a zatim ih izvaditi iz našeg tijela. To je vrsta tipa detox !!!

Također, ovaj netopiva vlakna buja u našem probavnom traktu i potiče dobru probavu, to ubrzava i ne daje otrovne težine je dugo vremena u nama (ako govorimo u običnom jeziku, ovo je odlična prevencija opstipacije)

Pektin, topljiva vlakna, u dodiru s vodom pretvara u gel, omiljeno stanište naših dobrih bakterija.

Oni ga koristiti vkachestve prebiotički moć, apsorbirati i proizvoditi hranjive tvari koje su uzimajući u krvi, imaju puno korisnih učinaka. Na primjer, niži kolesterol.

Video: Snažan domaći blok hlađenje za top-end računala do 400 W topline



Prednosti jabuka vlakana

Studija je pokazala da Instituta za istraživanje hrane u Norwichu u Engleskoj, otkrili da blokira djelovanje enzima pektina galaktina 3 koji omogućuje stanice raka otrgnuti od tumora i priključen na drugom mjestu (metostazy), što je glavni čimbenik u širenju raka.

• Poboljšana probava, crijeva okoliša i sprječavaju zatvor, kolitis, sindrom iritabilnog crijeva, dijareja
• To usporava apsorpciju šećera i masti u tijelu, što dovodi do smanjenja razine glukoze u krvi
• To smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti jer smanjuje razinu kolesterola u krvi
• podešava arterijski tlak
• To smanjuje rizik od raka debelog crijeva
• On promiče gubitak težine usporava napredak digested hrane u debelom crijevu, jer se povećava viskoznost
• Se veže na i izlazi iz tijela toksine i teških metala (živa, olovo, aluminij i sl)
• To smanjuje učinke zračenja
• Naravno čisti kožu, vraćajući svoju prirodnu čistoću i ugodan boje. Izgubili ste bradavice, papiloma, akne, bubuljice, svi znakovi na koži koji pokazuju svoje tijelo nastajanja koksa.

Kada se vlakna preporuča se uzeti?

1. Kako bi smanjili težinu i spriječiti pretilost.
2. Kako spriječiti zatvor, hemoroidi, analni pukotina, proširenih vena.
3. Za prevenciju malignih tumora debelog crijeva, prostate, dojke i drugih tumora organa i tkiva.
4. Za prevenciju želučanog čira i čira dvanaesnika, živčani dispepsija, nadutosti
5. Za liječenje dysbiosis
6. Za prevenciju bolesti kardiovaskularnog sustava (ateroskleroza, infarkt miokarda, moždani udar, hipertenzija)
7. Za prevenciju i liječenje Kolecistitis i kolelitijaza
8. Za prevenciju dijabetesa
9. Smanjenjem imuniteta etiologije

Kontraindikacije i primjena značajke

Pektin dodataka ne bi trebao biti zlostavljani.

Video: Pretplatite se na Drugom programu Alice !!! Mimi Liss 2 !!!

Dnevni stopa vlakana - oko 30 grama dnevno, ali uvijek treba početi sa malom količinom. (0.5-1 TSP)

• Nepoželjno tkiva uzeti u otvorenom čira želuca i crijeva, akutne i pankreatitis kolecistitis
• Pektin poboljšava apsorpciju vitamina i minerala, pored željeza !!!. Interval između doza i pripravaka tkiva žlijezda To bi trebao biti oko 2 sata!
• Prilikom primanja vlakna potrebno je piti puno vode tijekom dana

Kakav vlakana prihvati me?

Danas možete kupiti kao zaseban pektin kao biološki aktivnih dodataka, kao i odvojeno netopljivih vlakana u prahu.

Kao što znate, naše tijelo treba obje vrste vlakana. I pronašao sam ih u prah.

Postoji pravi jabučna vlakna Organski: 25% topljivog (10% pektina) i 75% u vodi.

Može se dodati u sok, smoothie, nered, možete jednostavno rastopiti u vodi. Ja pijem čašu soka s 1 tsp vlakana na dnevnoj bazi, a ja vjerujem da je to dobro za moje tijelo.

Ja kupiti taj jabučni pektin ovdje , oko 400 rubalja po paketu 340 omot gramm.Takoy me dovoljno za oko šest mjeseci.

Pa, to je otprilike sve što sam htio reći o pektina od jabuka i jabuka tkiva.

Nadam se da ove informacije će vas interes, a možete ga preuzeti na svoje note.

I već su se jabučni pektin?

Podijelite svoje recenzije.