Pijenje dijeta - kako je lako izgubiti težinu je u tjedan dana (izbornik + odgovori)

Meni u 7 dana

Pijenje dijeta - jedan od najučinkovitijih načina gubitka težine, koji pomaže dobili osloboditi od viška težine u kratkom vremenu. Ali, to je vrijedno pamćenja da nije za svakoga, jer ona ima svoje kontraindikacije.

Opis piće dijeta prednosti

Jedan od najpopularnijih načina kako bi lik u nalogu za piće prehrane. Njegova suština je u tome da je tijekom prehrani ne mogu jesti krutu hranu, jer su svi proizvodi moraju biti u tekućem obliku (juhe, juhe, sokovi i slično). Ništa manje korisni i učinkoviti sol-free dijeta. Pijenje dijeta omogućava vam da izgubite težinu i poboljšati svoje zdravlje, kao i tijekom njegovih poštivanje ljudi čisti tijelo smanjujući opterećenje na probavni trakt.

Pravilna dijeta i korištenje prirodnih proizvoda će dovesti tijelo od toksina i otpadnih tvari, što rezultira poboljšanom stanju kože, ten će postati zdrava.

Neki liječnici preporučuju svojim pacijentima kako bi se uskladile s pitkom dijeta za liječenje raznih bolesti, ali u tom slučaju treba biti oprezan u odabiru hrane, kao što je u ovoj situaciji potrebno je fokusirati se na zelje, povrće, nezaslađenog voća i čiste vode.

Koje vrste dijeta za piće tamo

Standardna pitke dijeta treba trajati trideset dana, ali tako dugo dijetalna ograničenja nije pogodan za sve ljude, jer je dosta teško preživjeti. To može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti, koje imaju ženu na dijeti. Također treba imati na umu da je takva prehrana može provesti samo jednom godišnje da biste dobili daleko od njega samo koristi i bez štete za svoje zdravlje.

Pijenje dijeta za 7 dana (14)

Zato su razvijeni više štede opcije koje vam omogućuju da izgube težinu i očistiti tijelo bez nanošenja bilo kakve štete za zdravlje. Jedan od njih je pio dijeta za 14 dana ili 7 dana, koji uključuje korištenje tih razdoblja samo tekuće hrane. No, ljudi koji planiraju koristiti ovu opciju, moraju shvatiti da im je potrebno pripremiti svoje tijelo za takve promjene, postupno smanjuje količinu obroka.

Za spremanje rezultate, gubitka težine mora biti propisno povući iz pitke dijeta prijelaz na standardnoj prehrani bi trebao biti dvostruko duža od većine dijeta.

mogu postići željene rezultate i preko rukovanja dana, što može varirati ukupno trajanje jedne do pet godina. Oni se mogu redovito provoditi, odnosno 1 dan tjedno ili pet dana mjesečno, ovisno o zdravstvenom stanju.

Uzorak za piće izbornik dijeta za 7 dana

Za pijenje dijeta prošao najudobniji i korisno za žene da ga promatrati, mora se pažljivo razmotriti. U načelu, svi ljudi mogu izabrati za sebe svoju prehranu, što će im pomoći da lako prenijeti ograničenja, na primjer, jesti više juhu ili smoothies.

Mršaviti u 7 dana

Postoji standardna pravila koja uključuju fisijskih proizvoda po danu prehrane dati svoje tijelo koliko god je to moguće biti očišćen od toksina, kao i aktivno topiti masnoće.

dana 1

Na prvi dan sedam dana prehrani na preporučljivo je koristiti samo juhu. To može biti piletina, govedina, riba ili povrće juha. Uz to potrebno je koristiti jedan i pol litre čiste vode.

2. dan

Drugi dan bi trebao piti samo mliječne proizvode. Voda i ne zaboravi da pije.

dan 3

Treći dan bi trebalo konzumirati svježe sokove i smoothies.

dan 4

Četvrtog dana, skrenuti pozornost na mliječi i voćnih čajeva.

dan 5

Peti dan će vam omogućiti da izgubite težinu pijenja čaja. Obratite pozornost na biljni i zeleni čajevi, u kojem možete dodati mlijeko, ako to želite.

dan 6

Šesti dan je najbolje da ostane na povrće juha, sok ili juha tekućine.

dan 7

Zadnjeg dana pitke prehrane najbolje je piti čistu vodu. To će završiti čišćenje tijela, koji je započeo u prethodnom razdoblju.

Kako izaći iz pitke dijeta

Izlaz iz pitke prehrane treba provoditi ispravno, inače žena nije samo pokupiti izgubljenu težinu brzo, ali i naškoditi svoje tijelo, imali vremena za dijete od standardne prehrane. Pravi put počinje s tekućim kašu, a preporuča se jesti ujutro i navečer jela ostaviti tekućina dijeta. Ne preporuča konzumirati proteinske hrane odmah. Također imajte na umu da je izlaz bi trebao trajati dvostruko duže nego stvarni prehrani.

Pijenje dijeta - mišljenja i rezultate za mršavljenje

Upozorenje!

Ako dođete do bilo kakve rezultate u mršavljenju s ovom prehranom, pošaljite svoje fotografije (prije i poslije) s opisom na i uskoro će se pojaviti na ovoj stranici i na osobnom pobjedom prepoznati tisuće žena! Tko zna, možda je vaš primjer će potaknuti naše čitatelje.

Povratne informacije o prehrani

Izabrao sam pio prehrane i slijediti ga za dva tjedna. Neću skrivati činjenicu da s vremena na vrijeme bilo je vrlo teško i htio prestati. Ali sada postignuti rezultat bio sam vrlo zadovoljan, tako da sam bio u mogućnosti ne samo zadržati cijelo vrijeme da je plan, kao i uredno prijavljena, što je rezultiralo u svim čip u kilogramima učinio u prošlosti. Tijekom dijeta, dobio sam osloboditi od deset kilograma, što je apsolutni rekord za mene)))) sada redovito organizirati dane posta, do idealne težine bez stresa)

Marija, 25 godina

uredan lik

Uvijek sam bio malo puni, tako je rastao tanak za život. Pokušao sam mnogo dijeta, još nisu odlučili za piće. U jednom tjednu, bio sam u mogućnosti da u skladu sa svojim vodstvom svoje tijelo u dobrom stanju, ali za izlazak razdoblje započeo je još nekoliko kilograma, pa je otišao na odmor sretan i lijep).

Olga, 33 godina star

Izgubiti težinu piće dijeta

Ljepota zahtijeva žrtvu. Pa sam rekao sam sebi, odluči pokušati popularan piće prehrane. Budući da sam htio baciti puno težine, a zatim odaberite opciju za do trideset dana. Kao rezultat - minus petnaest kilograma i neizmjerne sreće njene nove slike.

Natalia, 21 godina

Kako izgubiti težinu je u tjedan dana

Htjela sam baciti samo nekoliko kilograma, koji tvrdoglavo odbili napustiti svoje tijelo nakon blagdana. Budući da pravilna prehrana mi ne pokazuje nikakve rezultate, odlučio sam koristiti drastične metode. Kao rezultat toga, pet dana dijeta mi je dao željenu težinu, a sada sam ga podržava s uravnoteženom prehranom i sporta, koja također čini moje tijelo fleksibilniji.

Elena, 27 godina

Ja, kao i mnogi od djevojaka za dugo vremena bio u procesu beskrajne mršavljenja, jer nakon gubitka težine, on je uvijek vraćao. Iskreno, bilo je moja greška, jer je nakon ograničenja oduvijek htjela jesti ukusna. No, nakon što je pio dijeta za 7 dana, odlučio sam se držati u rukama, što je rezultiralo izgubljenim pet kilograma i nije se vratio.

Oksana, 30 godina

Ja sam htjela izgubiti težinu za vjenčanje, kao da žive zajedno sa budućim suprugom imala negativan utjecaj na moj lik. Nakon težak nekoliko dijeta, prestao sam na piće. Mjesec dana kasnije, pronašao sam tijelo iz snova, koja je sjedila savršeno najljepšu vjenčanicu. Moj suprug je bio oduševljen, iako smo bili zajedno već pet godina i imao strast poutihnut. Ali sada je sve vratio, i mi se čini da su nedavno upoznali.

Koristi i štete pitke dijeta

Pijenje dijeta ima pozitivne i negativne strane, koje nužno treba razmotriti prije početka.

Prednosti su najznačajniji:

brza redukcija težine;
čišćenje probavnog trakta, a na duge poštivanje također čisti bubrege i jetru;
poboljšava tonus kože i njegov status.

Padove u pijenje dijeta također su prisutni:

zloupotrebe voće može pogoršati gastrointestinalni trakt;
kiseli sokovi može pogoršati stanje zuba;
jede slatko voće imati negativan utjecaj na razvoj inzulina, tako da ne koristite previše pitke voće dijeta.

Često postavljana pitanja

Je li moguće izgubiti težinu pijenje dijeta?

Pijenje dijeta je idealna za gubljenje težine. U jednom tjednu, možete izgubiti oko pet kilograma (ovisno o početnoj težini), a mjesec dana - više od desetljeća.

Video: Pijenje dijeta. Tanak ovaj tjedan na4kg💝💁🏼

Koliko dugo možete sjediti na dijeti za piće?

Maksimalno trajanje ne smije prelaziti trideset dana. U tom slučaju, morate koristiti tu moć jednom godišnje. Dvodnevne tečajevi mogu se koristiti samo jednom svakih nekoliko mjeseci, i dane posta - tjednik.

Mogu li jesti lubenicu na pijenje dijeta?

Lubenice sadrže veliku količinu vode, tako da oni mogu na ovaj način prehrane. No što im je potrebno malo obrade za prehranu ljudi, odnosno istisnuti sok, smoothies s vodom ili dodati u smoothies.

Je li moguće da se sladoled na pijenje dijeta?

Na ova dijeta zabranila sve proizvode koji sadrže dodani šećer, sladoled stoga zabranjeno u trgovini. Ali ako zamrznuti svoj voćni sok, kao led se može jesti u neograničenim količinama.

Je li moguće da se jogurt za piće dijeta?

Dopušteno je samo prirodni jogurt bez dodanog šećera.

Mogu li igrati sportove na pijenje dijeta?

Sportske aktivnosti pomoći ženama brzo dovesti svoju figuru u red, dakle, savršeno nadopunjuju prehranu. U tom slučaju, samo pažljivo pratiti njihovo zdravlje, da ne pretjerate u treningu.

Bilo na dijeti piti čaj sa šećerom?

Dopuštena čaj bez šećera. Šećer ne smije jesti u prehrani, a kada ga je napustila.

Je li moguće da pijenje alkohola na dijeti?

Alkohol je zabranjen tijekom mršavljenja.

Kako izgubiti težinu u jednom tjednu - druge opcije

Pijenje dijeta je dokazano učinkovit način dobivanja osloboditi od viška težine. No, prije nego što je počeo, žene moraju biti zaštićeni i posavjetovati sa svojim liječnikom o bolesti koja može biti pogoršano korištenjem samo tekuće hrane. To treba uzeti u obzir činjenicu da su rezultati pitke dijeta je u velikoj mjeri ovisi o tome kakav stil života je žena, a što proizvodi je odabran zbog svoje snage.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan