Banana dijeta

Banana - jedna od najukusnijih egzotičnog voća. Na temelju toga smo došli u banana dijeta. To voće je niskokalorični proizvod, velika količina elemenata u tragovima uključenih u svom sastavu. Osim toga, sadrži više triptofan i da usporava starenje

Video: Pregled na banana dijeti

Postoji nekoliko varijacija ove prehrane. Međutim, oni su dizajnirani samo za tjedan dana. Uglavnom morate slušati svoje tijelo.

Video: Dijeta Čokolada / banana dijeta / Prednosti, nedostaci i kontraindikacije

Prva opcija je 3 dana, broj banana dnevno za oko 3 komada, uz niske masnoće jogurt ili mlijeko.

Druga mogućnost uključuje korištenje 1,5 kilograma voća plus piće tekućina, njegovu trajanju od 7 dana.

Bit dijeta je prirodno čišćenje tijela toksina. Prije nego što je dijeta je potrebno pripremiti za to i ne koristiti dimljeni, slano, masnu hranu.

dijeta Pros:

• Sastav banane uključuju vitamine B, C, beta-karoten, E, kao i serotonin potreban za održavanje dobrog raspoloženja. Drugi važan čimbenik u prisutnosti kalijevog pripravka koji čisti tijelo od toksina.
• To olakšava rad probavnog trakta
• poboljšana metabolizam
• Količina proteina u dnevnoj stopi odgovara banane
• Poboljšati stanje kože

Dijeta Cons:

• Kontraindicirano za osobe koje imaju problema s crijevima, želucu
• To se odnosi na mono-dijeta, što može dovesti do akutnog nesklonosti banane
• Nakon što su dijeta kilogrami se mogu vratiti ako ne držati pravilnu prehranu
• Sjedeći na dijeti svježih banana treba biti izabran. Zelena i prezreo može dovesti do suprotnog efekta
• Ponavljanje je moguće ne ranije od dva tjedna.

Prema mišljenja, banana dijeta - djelotvoran, ali savjet stručnjaka i praćenje zdravstvenog stanja moraju biti prisutni u bilo dijeta.