Čokolada Dijeta: mršaviti na delikatesu

Video: ČOKOLADA dijeta / Dijeta Shoko

Tko bi pomislio da je gubljenje težine je moguće i uz pomoć poslastica? Ispostavilo se možete! Potvrda toga - čokolada dijeta.

Pogotovo vjerojatno da će privući čokolade dijeta za one koji vole čokoladu u svim njegovim oblicima. Budući da je čokolada će imati jako puno!

Čokolada prehrana - što je to?

Kada razmišljam o čokoladi, teško je zamisliti da je isti naziv se odnosi na kruta dijeta niske kalorijske mono-dijeta, kao što je, na primjer, heljda dijeta, ili jagoda. Ukupno trajanje ove dijete je sedam dana, ali značajne rezultate (gubitak od 3-4 kg) uočena je nakon 3 dana. Procijenjena mršavljenja na završetku dijeta je 6-7 kg.

čine izbornik

Prema našem jelovniku prehrane, svaki dan trebali jesti jednu čokoladu (tj 100 g) 2-3 sata. To je najbolje koristiti crni gorke čokolade, jer je čokoladno mlijeko je više hranjiv.

Ne preporuča se koristiti bijeli i dijabetičke čokolade. Svaki obrok treba biti popraćena omiljena poslastica od jedne šalice kave (može biti nemasnog mlijeka, bez šećera). Kava pomaže da se ubrza metabolizam, što pridonosi intenzivniji mršavljenje, ali ih ne zlostavljaju.

Čokolada dijeta: kako izgubiti težinu

Ponovite dijeta ne može biti starije od mjesec dana, što je to uzrokuje vrlo jaku udarac u tijelo, a nije puno drugačiji od gladi. Na čokolade dijeta vaše tijelo neće dobiti gotovo da ne vitamine koji nisu najbolji način može utjecati na zdravlje.

Ograničenja u čokoladnom prehrani

Čokolada je dijeta kruta dijeta, u kojoj su mnogi proizvodi ne može konzumirati. Dakle, zabranjeno je koristiti:

- sokovi;

- soli i šećera;

- gaziranu vodu;

- voće i povrće;

- alkohol.

Dobijete tekućinu (zeleni čaj ili voda) dopušteno je samo nakon 3 sata nakon što ste jeli čokoladu.

Rezultati mršavljenja na dijeti od čokolade

Rezultati su impresivni čokolada dijeta: izgubiti težinu s ovim dijeta prilično brzo. Važno je znati neke od njegovih značajki, onda da ne bude iznenađenja:

1. čokolada dijeta ima vrlo velik broj različitih kontraindikacija, pa, prije svega, potrebno je konzultirati liječnika.

2. Ova dijeta ne poboljšava metabolizam i razbija prehrane.

3. U prijelaz na normalnu prehranu, težina će se vratiti na izvornu slici.

4. čokolada dijeta nije izbalansirana omjer ugljikohidrata, proteina i masti.

Kontraindikacije za čokoladom prehrani

Budite sigurni da zapamtite o kontraindikacija. Svi znamo da čokolada - to je velika brojnost kakao, maslac i šećer. Dakle, nisu svi ljudi mogu konzumirati veliku količinu čokolade, bez ikakve štete za tijelo. Ovdje je bolest u kojoj je čokolada dijeta strogo kontraindiciran:

1. dijabetes.

2. Alergije (ne samo u čokoladi i njegovih komponenti).

3. bolesti jetre.

4. povišenog krvnog tlaka.

Prednosti čokolade dijeta

Unatoč prilično značajnih nedostataka, ova dijeta ima prednosti.

Video: čokolada dijeta (dijeta alsou). Najbolja dijeta za mršavljenje

1. Brzi rezultati u relativno kratkom vremenskom razdoblju bi se poboljšala lik prije odmora ili putovanja.

2. Za slatki zub je vrlo teško odoljeti ne jesti slatkiše ili komad čokolade.

3. Čokolada kava savršeno stimulirati mentalnu aktivnost.

4. Čokolada poboljšava imuni sustav i sadrži antioksidanse koji inhibiraju proces starenja.

Moram reći da bez rizika, možete koristiti ovu dijetu jer je samo 1. dan iskrcaja. Usput, možete se dogovoriti dana posta, a uz pomoć vitamina koktela.

Sretno u mršavljenju!