Kalorijska sadržaj kukuruza, njegove koristi i štete

Osim dobrog ukusa kukuruza posjeduje terapeutska svojstva. Međutim, to ne akumuliraju štetne tvari od nekoliko puta sigurnije od ostalih biljnih namirnica.

Kalorija „zlatno zrno” visok. na 100 grama proizvoda za oko 350 kalorija.

Kalorija kuhani kukuruz

Na 100 g. kuhana kukuruza oko 125 kalorija.

Većina hranjivih tvari u svježe povrće. To je bogata masti, ugljikohidrata, saharoze, proteina i dijetalnih vlakana.

Većina klip vitamina B, koji dominira kolina. Koja su poznata iz prve ruke. On štiti stanične membrane, normalizira razinu kolesterola u krvnoj plazmi, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava, pomaže u održavanju normalne tjelesne težine. Ostali vitamini - A, E, H utjecati na proces starenja, zbog čega malo kože postaje zdravije i mlađe.

U kukuruzu, ogromna količina minerala: kalij, fosfor, kalcij, željezo, vanadij, silicija, nikla, titana, molibdena, sumpora, joda, itd ...

Video: šljiva - koristi i štete / odvod korisnih i štetnih svojstva, kalorija šljive,

Kukuruz: korisna svojstva

Kukuruz se koristi u kuhanju i medicine.

Video: Kukuruz - korisna svojstva

Liječnici su savjetovali da se liječi „kukuruzne svile”. Oni smanjuju razinu šećera u krvi, ima choleretic i diuretski učinak, doprinose poboljšanju zgrušavanja krvi, sprečavaju pojavu crva. Juha na bazi „stigme” su imenovani s kolecistitis, hepatitis i kolangitis.

Ekstrakt kukuruza stigme kupiti u apoteci, možete i ako želite kuhati kod kuće. Ako koristite ove lijekove za dugo vremena, to može s vremenom otopiti čak i bubrežnih kamenaca.

Proizvodi od kukuruza sadrže selen, koji sprječava razvoj raka i usporava proces starenja. Oni također poboljšati funkcioniranje probavnog trakta, brzo eliminirati ostatke alkohola iz tijela i pomoći da se lakše prenijeti junk i masne hrane.

Tijekom dijeta jela od kukuruza se savjetuje da koriste fermentacija hrane u crijevima.

U narodnoj medicini, kukuruz proizvodi su izvor snage za iscrpljenosti, pomaže kod menopauze i zlostavljanja „mjesečna”. Oni su također uspješno koristi za liječenje „labave stolice”, neplodnosti, pa čak i impotencija!

Ako imate proljev

Povratiti životnu radost pomoć meda pržena zrna kukuruza. Oni trebaju jesti jednu žličicu svakih pola sata, piti prokuhanu vodu.

Saznajte kako kalorija badem.

U ovom članku o tome što je kalorijski nemasni sir.

Korisna svojstva naranče. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/odin-iz-samykh-poleznykh-fruktov-apelsin.html

Ako imate zatvor

Dobili osloboditi od ove bolesti pomoći će kuhano klip. U tom slučaju, potrebno je uliti ulje. Ovaj recept je također pogodan za liječenje gihta, jetre i zada.

Ako imate gastritis

Pire juha - idealan tretman za gastritis, ima smirujući učinak na sluznicu želuca.

Smanjite rizik od raka jednostavno jede kukuruz kaša sa sirom suluguni.

Kukuruz u kuhanju

Mnogi kuhari dodati ovaj povrća u jela da im daju originalnost. Zrna kukuruza su ukusna da li su kuhana ili pečena. kuhana žitarica, pečene kolače iz prekrupa od žitarica. Brašno se koristi biljka za pripremanje tijesta, koja je izrađena od knedli, okruglica i kruha.

Da bi se postigla maksimalna korist za svoje tijelo od kukuruza - kuhati jela na temelju njega. Postoji samo jedan mali zrna. Recepti za svoju kreativnost puno danas na internetu. Jedina kontraindikacija - ne jedu kokice na temelju povrća i čips, koji su i danas prodaju na svakom koraku. Oni sadrže mnogo kemikalija koje su štetne za tijelo.

Kukuruz u Kozmetologija

Kukuruz je uspješno koristi kao kozmetički. Kada je hrapavost kože, akne, prištići, pigmentacija, možete napraviti masku od kukuruza. Da biste to učinili, uzeti jednu žlicu brašna i pivo s kipućom vodom.

Nakon što se smjesa bubri, što se primjenjuje na prethodno ispran i očišćen pod petnaest minuta. Isprati masku s toplom vodom bez sapuna, a zatim lice umrljano ulja kukuruza.

Nakon još petnaestak minuta, ostaci maske moraju biti uklonjeni s ubrusom. Ovaj postupak se obavlja tri do četiri puta tjedno.

Liječenje kukuruza: pučke metode

Olakšavanja stanje kada hipertenzija može pripremiti takve smjese:

• jedna čaša tople vode;
• pola šalice kukuruznog brašna.

Sve izmiješati i uliti ga na hladnom mjestu 24 sata. Popiti dvije žlice dva ili tri puta na dan prije jela.

U hepatitisa i krvarenja maternice može pripremiti esencije Uzmi pet žlice „stigme” popuniti i 0,5 litara kipuće vode. Oštri dva sata. Nakon procijediti i popiti četvrtina šalice u 30 minuta prije obroka, četiri puta dnevno.

Bujon stigme nosi dobro s edemom, pomaže kod prekomjerne težine, pomaže otopiti bubrežnih kamenaca.

Na vijest o korisnim svojstvima i kalorija grejpa.

Saznajte što kalorijske jagode sa šećerom, a što zlo nosi sa sobom kombinaciju.

Kalorija kuhana jaja. https://stroy-telo.com/dieta/produkty/yajtsa-kalorijnost-polza-i-vred-poleznye-svojstva.html

ozljeda

Ako ste underweight, „loš” apetit, učestalo tromboflebitisa, povećana zgrušavanja krvi, kao i gastrointestinalni ulkus i dvanaesniku, bolje je napustiti korištenje kukuruza u bilo kojem obliku.

U svim drugim slučajevima, vi ste ne samo moguće, ali također je potrebno imati više policajaca kako bi zaštitili svoje tijelo od svih vrsta bolesti. Kupi klip može biti u trgovini, iako ne svugdje su prodali. Trošak jednom komadu - od 40 rubalja.