Kupus sok - jednostavan i učinkovit način za naše zdravlje

Pozdrav, prijatelji!

Za održavanje zdravlja, mladosti i ljepote, to nije dovoljno koristiti samo posebne alate.

Redovita konzumacija voća i povrća - prvi korak na putu do zdravlja i ljepote.

Prirodni sok od kupusa se smatra istinski univerzalni proizvod. Koja je njegova korisnost i da li postoje kontraindikacije za korištenje?

U ovom članku ćete naučiti:

• 1 Kupus sok - pijte ljekovita svojstva kupusa
• 2 U kojim bolesti, korisno je upotrijebiti sok od kupusa?
• 2.1 Kako odabrati i kuhati sok kupus je koristan iz njega?
• 2.2 Kokteli s kupus sok
• 2.3 Kako korisno kupus sok - Video
• 3 Moguće kontraindikacije za korištenje kupus sok

Kupus sok - pijte ljekovita svojstva kupusa

Tekućine izvedeni iz svježeg povrća, odavno je poznat po svojim neprocjenjivim ljekovitim svojstvima.

Pijan čašu soka potiče brze nadopunjavanje neophodne komponente organizma. U tom smislu, on ima prednost u odnosu na plodove navedene u krutom obliku.

Zbog prisutnosti u strukturi cijelog ostava elemenata u tragovima i vitaminima, kupus aktivno pomaže u borbi protiv raznih bolesti i eliminirati njihove uzroke.

Korisna svojstva kupus sok:

• Glavna prednost kupus sok se smatra veliki sadržaj vitamina C, koji je još u agrumima je mnogo manji. 200 ml soka će osigurati preporučenu dnevnu normu tog vitamina. Nedostatak vitamina C utječe preranog starenja i imunitet sposobnost da se odupre infekcijama i virusima.
• Vitamin K ima utjecaj na proces zgrušavanja krvi. Nije iznenađujuće, vezanost za zacjeljivanje listu kupusa - jedan od najstarijih metoda liječenja.
• Kemijski sastav ovog napitka mogu zadovoljiti fosfor, cink, željezo, kalij, magnezij i mnoge druge esencijalne minerale.

Kombinirani učinci ovih komponenti je aktivna antimikrobno i protuupalno djelovanje.

Često kupus sok u kombinaciji s medom u dobili osloboditi od kašlja, ARI lijek. Narodna lijek često djeluje kao sedativ, nesanica i spriječava nastanak neuroza.

U kojim bolesti, korisno je upotrijebiti sok od kupusa?

• bolesti probavnog sustava

Sva korisna svojstva kupusa pije se uvijek održava u visoko poštovanje, igraju veliku ulogu u procesu oporavka od bolesti probavnog trakta.

Na primjer, povrće piće pokazuje upravo zapanjujuće rezultate čak iu slučajevima gastritis i želučanog čira. Pogotovo ako se uzme u prisustvu niske razine kiselosti.

• pankreatitis

Pankreatitis je znak da korištenje svježeg kupusa soka. U pravilu, pacijenti piju lijeka 2-3 puta dnevno po sat vremena prije jela.

Na ukusa, naravno, sok od kupusa se razlikuje od popularnih slatke analoga: jabuke, breskve, mrkva i sl

Njegov specifičan miris posebno teško imati djecu, ali ima dosta malih načina da „maske” opor miris povrća.

• mršavljenje

Nije mnogo, vjerojatno svjestan činjenice da je kupus sok je jedan od najboljih narodnih lijekova za mršavljenje.

Zbog svoje niske kalorične vrijednosti i velikog masnoće spaljivanje svojstva, pomaže u relativno kratkom vremenskom razdoblju kako bi dobili osloboditi od dodatnih kilograma.

Začudo, sok od kupusa je propisan u slučaju kada osoba izgubi apetit i on hitno mora dobiti na težini.

Stvar je da se tekućina dobivena iz ovog povrća, ima nekoliko funkcija:

• ubrzava metaboličke procese u tijelu;
• uklanja toksine i otpadne tvari izvan njega te sprječava nastanak novih;
• poboljšava probavu.

Ispada da je ovaj napitak je učinkovit kupus pokreće metabolizam, iu kojem smjeru poslati ga - gubitak težine ili stjecanje par kilograma - riješiti svaki pojedinačno.

Kako odabrati i kuhati sok kupus je koristan iz njega?

Od sorte kupusa ne smeta (bijele, crvene, kineski, itd), obratite pozornost kada kupujete ovaj povrća potrebno je samo njegov izgled.

Mrlje, pukotine može ukazivati ​​na prisutnost glave nitrati, pesticidi ili bilo koje druge kemikalije.

Jasno je da takav kupus neće pomoći, ali može uzrokovati znatnu štetu na tijelo u obliku trovanja.

Za pripremu soka od kupusa, treba ga temeljito oprati s kuhanim vodom odvojen od glave kupusa listova i izrezati ih, a zatim staviti u sokovnik.

Kod izračuna pravu količinu povrća treba uzeti u obzir da je u prosjeku dva kilograma sirovog prinosa kupusa od oko 1 litru tekućine hranjivih i korisno.

Nastala piće se može pohraniti u hladnjaku do tri dana.

Kokteli s kupus sok

To nije uvijek potrebno da kupus na okus.

Unatoč činjenici da stručnjaci preporučuju da koristite sok od kupusa u svom čistom obliku, bez soli i šećera aditiva, kako bi se poboljšao okus je dozvoljeno miješati s drugim povrćem.

Pronađite savršenu kombinaciju mješavinu kupusa i mrkve sok u omjeru 1: 1. Kupus-jabuka koktel je lako kuhati, ako se uzme povrće u jednakim iznosima.

Ponekad mješoviti sokovi dodati špinat. To se može samljeti u blenderu ili također poslati u sokovnik.

Tipično, kupus sok se konzumira na prazan želudac, uvođenje u prehranu postupno i praćenje odgovora.

Kako korisno kupus sok - Video

Moguće kontraindikacije za korištenje kupus sok

Korištenje povrća pomaže tijelu da se raspadaju prirodni otpad, te stoga postoji nadutosti.

Kupus sok nadutost, pa trudnice trebaju suzdržati od uzimanja ovog napitka.

Nadutost može stvoriti dodatni pritisak na zidu maternice i uzrokuje neudobnost fetus.

Ne preporučuje se korištenje takvih pića osobama:

• prolaze postoperativnog perioda oporavka;
• ima bolesti crijeva;
• pate od hiperaciditet.

Liječnici zabraniti pijenje soka od kupusa s ljudima koji su pretrpjeli srčani udar u posljednje vrijeme. Bubrega i mokraćnog sustava su također kontraindikacija za redovne piće pića (pijelonefritis, cistitis).

U potpunom nedostatku zabrani uporabe kupus sok je važno imati na umu da bilo koji lijek koji ulazi u tijelo s viškom, može postati otrov.

Ako je članak bio koristan za vas, budite sigurni da ga dijeliti sa svojim pretplatnicima u društvenim mrežama.